Los 22 principales beneficios de los granos de albaricoque, aceite para la piel, el cabello y la salud - Remedios caseros
Salud

Los 22 principales beneficios de los granos de albaricoque, aceite para la piel, el cabello y la salud

Visión general

El estreñimiento es un fenómeno digestivo común en todos, de todas las edades y sexos. Sin embargo, el estreñimiento clínico es muy común en las personas mayores y gordas. A las personas con estreñimiento les resultará muy difícil o les tomará mucho tiempo defecar. Además, algunos otros síntomas incluyen evacuaciones intestinales ocasionales, dolor abdominal, dolor de cabeza y, especialmente, dificultad para ir al baño. Hay muchas causas de estreñimiento, pero la razón principal es el espasmo débil de los intestinos o una dieta pobre con la falta de fibra y agua. En el caso del estreñimiento dura demasiado y con frecuencia, puede causar hemorroides. Normalmente, las personas no toman medicamentos específicos para tratar la enfermedad, sino que usan ingredientes naturales. Para ayudar a las personas que sufren de estreñimiento puede encontrar remedios efectivos para la enfermedad, saludtu te presentará métodos muy útiles con la melaza blackstrap. Para obtener más información sobre por qué y cómo usar la melaza blackstrap para el estreñimiento en adultos, sigamos leyendo el artículo.

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¿Por qué la melaza negra puede tratar el estreñimiento?

Algunas personas pueden pensar que la melaza negra es muy rica en hierro, por lo tanto, puede causar estreñimiento. De hecho, sin embargo, la melaza de blackstrap no solo no causa estreñimiento, sino que también puede prevenir y tratar la enfermedad. Esto se debe a las abundantes cantidades de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B6, selenio, cobre, potasio, calcio, manganeso, especialmente el alto nivel de magnesio., todos los cuales son extremadamente beneficiosos para tratar el estreñimiento. Además, el calcio en la melaza de blackstrap puede ayudar a eliminar los desechos y las toxinas del colon para ayudar a las organizaciones digestivas a tener un rendimiento óptimo. Esto ayuda a limpiar los intestinos y luego limita la posibilidad de estreñimiento. Además, la melaza negra es alcalina que ayuda a equilibrar el nivel de pH del estómago y tiene una propiedad laxante suave. Por lo tanto, ayuda a los intestinos a producir heces adecuadas y asegura movimientos intestinales regulares. Además, puede aliviar los dolores de estómago, prevenir la irritación intestinal y facilitar su proceso digestivo. Como resultado, los problemas relacionados con el estómago y la digestión se resolverán de manera efectiva. Gracias a estas propiedades, la melaza negra siempre se considera una de las másremedios naturales para el estreñimiento .

Top 9 formas naturales de cómo usar la melaza Blackstrap para el estreñimiento en adultos

1. Agua caliente y melaza para el estreñimiento

Cómo hacer:

  • Agregue 2 cucharadas de melaza negra en ½ taza de agua tibia. Si no le gusta el sabor de la melaza negra, puede agregar té o jugo de frutas en lugar de agua tibia.
  • Revuelva bien y bébalo antes de acostarse
  • Consúmelo 3 veces al día. Después de varios días, su estreñimiento puede desaparecer.
2. Miel y Blackstrap Melaza para el estreñimiento

La mezcla de miel y melaza para el estreñimiento es una de las mejores opciones porque la miel contiene mucha agua y tiene la capacidad de absorber agua muy bien. Esto puede ayudar a mantener las heces blandas y húmedas al atravesar el tracto digestivo, así como ayudar a que los intestinos y los riñones funcionen mejor. Por lo tanto, la miel actúa como un lubricante que estimula el intestino para expulsar las heces y ayuda a prevenir el estreñimiento . Las moléculas de azúcar en la miel se pueden transformar en otros tipos de azúcar, como la fructosa, que también se puede convertir en glucosa. Por lo tanto, a pesar de una gran cantidad de ácido en la miel, aún se puede digerir fácilmente incluso para aquellos con un estómago sensible. Este remedio es muy popular y ampliamente utilizado para todas las edades, incluidos los niños.

Cómo hacer:

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