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Una bañera de hidromasaje, también conocida con el nombre comercial Jacuzzi es más que un lujo para su hogar. Sumergir la mayor parte de su cuerpo en agua tibia o tibia puede proporcionarle ventajas físicas y mentales. Específicamente, estar en un jacuzzi puede mejorar el flujo, aliviar el dolor articular y muscular, reducir la ansiedad y aliviar el estrés. Sin embargo, las medidas de seguridad permanecen en orden, ya que los altos niveles de temperatura del agua pueden representar riesgos para la salud de individuos en particular.
Salud emocional
Sentarse en un jacuzzi puede ser un método relajante para pasar el rato. Las burbujeantes aguas del jacuzzi pueden ser particularmente relajantes, y sentarse en el agua cálida de manera práctica puede ayudarlo a disminuir e ignorar el ajetreo de su día. Aunque hay poca investigación disponible sobre los beneficios de disminuir el estrés de los jacuzzis, un estudio anterior, publicado en la edición de abril de 1990 de Journal of Behavioral Medicine, conectaba el uso de baños de hidromasaje con una disminución de la ansiedad y una mayor sensación de bienestar. Otro pequeño estudio, publicado en la edición de enero de 2000 de “Revista de Antropología Fisiológica y Ciencias Humanas Aplicadas”, relacionó ambos tomar un baño caliente y remojar los pies en agua caliente para mejorar el sueño, recomendando que los beneficios estén relacionados con el calor y el agua.
Músculos y articulaciones
Se entiende que el calor ofrece alivio a las lesiones y la hinchazón, incluidos el estrés, los esguinces, los espasmos y la artritis. Por lo tanto, la calidez de una bañera de hidromasaje tiene la posibilidad de mejorar la elasticidad de los tejidos conectivos, aumentar la circulación sanguínea y reducir la opresión, el dolor y la hinchazón. Además, los chorros de la bañera de hidromasaje pueden enviar agua a partes específicas del cuerpo, calmar dolores e incomodidades. Según una revisión publicada en la edición de abril de 2005 de “Rheumatology International”, los beneficios de la terapia con jacuzzi también podrían estar relacionados con la flotabilidad del agua, lo que disminuye la presión sobre las articulaciones.
Otros beneficios
con una evaluación publicada en la edición de mayo de 2014 de “North America Journal of Medical Sciences”, la hidroterapia, que incluye el uso de jacuzzis, posiblemente sea útil para una variedad de problemas de salud. El uso de la bañera de hidromasaje en realidad se ha recomendado para mejorar la glucosa en sangre, minimizar los niveles de colesterol, reducir la grasa corporal, mejorar la resistencia y manejar el dolor. Sin embargo, aunque los efectos físicos del uso de la bañera de hidromasaje -como el flujo sanguíneo mejorado y los músculos relajados- se basan en evidencia, el impacto del uso de la bañera de hidromasaje en diferentes condiciones de salud no se investiga bien.
Peligros del uso de Jacuzzi
Si bien los jacuzzis pueden ofrecer ventajas para la salud, se recomienda su uso seguro. Sentarse en una bañera demasiado tiempo puede aumentar la temperatura corporal. Las mujeres embarazadas, los niños y las personas con enfermedades constantes pueden ser los más conscientes de estos resultados y deben buscar la guía de su médico antes de utilizar una bañera de hidromasaje. Mientras sentado en una bañera de hidromasaje su pulso puede aumentar y su presión arterial alta puede disminuir, lo que puede marearlo o aturdirlo al salir del agua. Tenga cuidado o evite el uso de la bañera de hidromasaje si ha estado consumiendo alcohol o ha consumido drogas recreativas, ya que estos efectos se pueden aumentar con estos compuestos. Evite hacer uso de jacuzzis si tiene llagas abiertas, quemaduras o irritación de la piel. Finalmente, no deje niños sin supervisión cerca de una piscina o jacuzzi, para evitar el riesgo de ahogarse.