Sistema respiratorio

Respiración abundante

La respiración intensa generalmente ocurre después de un entrenamiento extremo, sin embargo, en algunos casos, esta afección también puede ser un problema médico. Descubre aquí las causas y el tratamiento para la respiración pesada.

Cuando uno se encuentra en estado de reposo y comienza a tener respiración elevada, esto se describe con frecuencia como respiración intensa. Si bien la respiración intensa generalmente ocurre después de un entrenamiento intenso, esta condición también puede ocurrir cuando alguien comienza a respirar rápidamente mientras está sentado. Como muchos pueden adivinar, esta condición es inusual cuando alguien está en reposo, por lo que es una causa de problemas médicos, ya que puede ser provocada por una variedad de condiciones.

Causas de Respiración Pesada

1. Ansiedad
En términos básicos, la ansiedad describe inquietud o aprensión sobre un evento. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más de 40 millones de adultos estadounidenses de 18 años de edad o más experimentan cierto nivel de ansiedad. Para las personas con ansiedad severa, podría provocar varios síntomas, como respiración intensa, cansancio abrupto, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la sudoración o temblores abruptos. Finalmente, la respiración intensa puede provocar hiperventilación que, si no se corrige, podría disminuir la oxigenación de la sangre y provocar un posible retraso mental.

2. Reacciones alérgicas
Algunas personas luchan contra las reacciones alérgicas estacionales, específicamente en la primavera cuando las plantas comienzan a florecer, lo que les dificulta respirar mientras están afuera. Otros pueden tener problemas con las alergias durante todo el año para el cabello, el polvo u otros contaminantes del aire. Además, las alergias alimentarias también pueden causar problemas respiratorios al evitar la circulación correcta de las vías respiratorias. Las personas con alergias experimentarán respiración pesada, sibilancias, inflamación de los ojos u otros tipos de hinchazón cuando se exponen al alérgeno.

3. Fumar cigarrillos
Independientemente de conocer los efectos secundarios de fumar cigarrillos, la mayor parte de la población mundial sigue fumando cigarrillos, incluso después de que empiece a causar problemas respiratorios. Dado que el humo del cigarrillo se inhala directamente en los pulmones, daña los diversos filtros descubiertos en los pulmones y las vías respiratorias que generalmente se usan para evitar que las bacterias contaminen los pulmones. Cuando estos se dañan, los pulmones son más susceptibles a las enfermedades, muchos de los cuales conducen a la respiración pesada.

La respiración pesada en las causas de la noche

4. Obesidad
Debido a que los que tienen sobrepeso tienen un aumento en la masa corporal, se necesitan más esfuerzos para que los pulmones y el corazón proporcionen al sistema todas sus necesidades. Teniendo esto en cuenta, es posible que los pulmones no siempre puedan trabajar a la máxima capacidad, lo que hace que las personas con obesidad necesiten tomar aire o respirar mucho, incluso cuando caminan a un ritmo lento o moderado. Afortunadamente, incluso un porcentaje de pérdida de peso mejorará en gran medida esta condición.

5. Apnea del sueño
De las posibles razones para respirar intensamente, la apnea del sueño puede parecer aterradora, ya que indica que algunas realmente dejarán de respirar por completo mientras duermen. Pero no es tan malo, ya que normalmente comienzan a respirar una vez más por sí solos, pero esto puede no ser cierto cada vez. El método más conveniente para determinar la apnea del sueño es la intensidad del ronquido. La apnea del sueño generalmente es causada por problemas de peso, asma o fumar cigarrillos, por nombrar algunas condiciones.

6. Problemas cardiovasculares
A veces la respiración tiene poco que ver con los pulmones y tiene más que ver con el sistema cardiovascular. Debido a que la sangre requiere una oxigenación adecuada, requiere que tanto los pulmones como el corazón funcionen correctamente. Si el corazón no bombea efectivamente sangre mientras los pulmones están bombeando oxígeno de manera efectiva, la sangre puede terminar siendo demasiado oxigenada. La persona que experimenta esta condición puede experimentar una respiración pesada incluso cuando está sentado en un estado de reposo.

7. Asma
Como una enfermedad inflamatoria crónica de los pulmones, asma es el nombre que se le da a una afección que hace que las vías respiratorias se hinchen e irriten, dificultando la llegada del aire y de los pulmones. Los desencadenantes más comunes para el asma consisten en: resfriado / gripe, irritantes del aire (polen, polvo, etc.), cucarachas, olores fuertes, humo y alergias a los alimentos. Algunas personas asmáticas también podrían ver que el entrenamiento puede inducir un ataque de asma. Si bien el asma se puede corregir con medicamentos específicos o tratamientos de respiración, las afecciones moderadas del asma se pueden prevenir con la atención adecuada. Si se produce un ataque de asma, sin embargo, aquellos con la condición pueden experimentar dificultad repentina para respirar, tos extrema o sibilancia, respiración pesada, junto con opresión en el pecho.

8. Enfisema
La mayoría de los que han oído hablar de enfisema anteriormente, pero pocos entienden completamente lo que sugiere la condición. Teniendo en cuenta que el enfisema es crónico, se piensa en una afección duradera y progresiva que afecta los pulmones. El enfisema causa obstrucción que daña los alvéolos pulmonares, lo que dificulta que los pulmones funcionen de manera efectiva al limitar la cantidad de oxígeno que se transfiere desde el exterior del cuerpo al torrente sanguíneo, lo que a su vez genera problemas para respirar. Las causas comunes del enfisema son el tabaquismo y la escasez de proteínas.

Tratamiento para Respiración Pesada

1. Evite los desencadenantes
Virtualmente todos los problemas respiratorios son provocados por algunos factores desencadenantes: aumento de los niveles de actividad, fumar cigarrillos, peso, irritantes en el aire, etc. Por lo tanto, la mejor manera de prevenir episodios de respiración es simplemente prevenir los desencadenantes posible.

  • Si tiene enfisema y es fumador, comience un programa para detenerse a fin de ayudar a su función pulmonar como líder.
  • Si tiene alergias estacionales graves, considere usar una mascarilla al aire libre.
  • Además, piense en usar una máscara dentro de su hogar mientras limpia para evitar alergenos como polvo, caspa u otras toxinas.

2. Use medicamentos
Además de evitar estos desencadenantes en general, se ha demostrado que algunos medicamentos ayudan a minimizar o eliminar los episodios de respiración intensa en personas con problemas respiratorios.

  • Aquellos con reacciones alérgicas estacionales deben considerar tomar un antihistamínico integrado con descongestionantes en tabletas o en aerosol nasal. Estos antihistamínicos reducen la inflamación del paso de aire para garantizar que la persona todavía pueda respirar.
  • Para aquellos con alergias increíblemente severas, deben considerar una reacción alérgica que permita una dosis más grande y más duradera de antihistamínicos.
  • El asma puede ser tratado con medicamentos orales o inhalados para ayudar a evitar o reducir rápidamente la inflamación de las vías respiratorias.

Cuándo ver a un médico

Si tiene dificultad para respirar o más problemas de respiración mencionados en este breve artículo, consulte a un médico para un diagnóstico preciso y un tratamiento correcto.

Leave a Comment