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El pie de atleta, también llamado tinea pedis, es una infección fúngica de la piel que generalmente comienza entre los dedos. Causa una erupción escamosa con comezón que puede tener sensaciones dolorosas o ardientes. En muchos casos, las personas también pueden experimentar úlceras o ampollas, que pueden ser extremadamente dolorosas.
Afortunadamente, el pie de atleta podría responder increíblemente a la terapia domiciliaria. Aquí hay 9 terapias caseras que se entienden eficaces.
1. Tratamientos OTC
Existen varios tratamientos sin receta (OTC) disponibles para el pie de atleta. Estos pueden venir en forma de polvos, aerosoles, lociones y cremas. Varias situaciones del pie de atleta responden bien a las terapias de venta libre y también nunca podrían requerir otras opciones. Puede aplicar estos tratamientos directamente en el área afectada y también usarlos durante al menos una semana después de que los síntomas se resuelvan para evitar que la infección vuelva rápidamente.
2. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno puede eliminar eficazmente el hongo en el nivel externo del pie, además de cualquier bacteria del área de superficie que pueda causar una infección.
Cómo aplicar
Ponga peróxido de hidrógeno directamente en el área afectada. Tenga en cuenta que podría doler, y también debería burbujear, especialmente si tiene heridas abiertas. Haga esto dos veces al día hasta que la infección disminuya.
3. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene increíbles propiedades antifúngicas y antibacterianas, que es parte del factor por el que generalmente se usa para tratar numerosas infecciones fúngicas (que consisten tanto en la tiña como en la candidiasis). Un estudio de investigación sugirió que el aceite de árbol de té puede ser tan confiable para lidiar con el pie de atleta como tolnaftato, una terapia usada más.
Cómo aplicar
Para tratar el pie de atleta, mezcle un aceite como aceite de coco tibio con aceite de árbol de té para un enfoque de entre el 25-50 por ciento de aceite de árbol de té. Utilícelo en el área afectada entre dos y cuatro veces por día.
4. tomar aceite
Tanto el aceite de neem como el de hojas de neem tienen capacidades antifúngicas extraordinarias que podrían ayudar a eliminar el pie de atleta. Puede aplicar el aceite de neem (o esencia) directamente al área afectada un par de veces al día, masajeándolo directamente en la piel. Esto también podría ser útil para tratar infecciones que se establecen debajo de las uñas de los pies.
5. Ajo
El ajo puede tener una fragancia sólida, pero puede ser un tratamiento tópico eficaz para el pie de atleta. Un estudio incluso encontró que un subproducto del ajo, solo, causó una cura completa en el 79 por ciento de las personas después de simplemente 7 días.
Cómo aplicar
Para usar ajo para tratar el pie de atleta, aplastar cuatro a cinco dientes de ajo Una vez destruido, masajee sobre el área dañada. Haga esto dos veces al día.
6. Baños de sal marina
La sal marina tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas sólidas, por lo que es una excelente terapia natural para el pie de atleta y cualquier complicación que pueda causar. De hecho, puede prevenir el crecimiento y la diseminación del pie de atleta.
Cómo aplicar
Algunas terapias implican mezclar sal marina con otros tratamientos naturales, como el vinagre, para obtener un tipo de pasta. El medio más confiable para usar este tratamiento podría ser licuar una taza de sal marina en un baño de pies acogedor. Remoje sus pies durante al menos 20 minutos. Sécate los pies completamente dos veces.
7. Polvo de talco
El talco, el almidón de maíz o el polvo de talco funcionan para tratar el pie de atleta manteniendo el área afectada seca y limpia. Esto hace que sea difícil para el hongo prosperar y diseminarse manteniendo el sudor y la humedad bajo control.
Cómo aplicar
Para usar este tratamiento, use polvo de talco (o polvo antifúngico) directamente en el área secada e impactada. cada vez antes de ponerse los calcetines. Tenga cuidado de no inhalar talco.
8. Frote de vapor de Vick
Vick no solo puede reducir los síntomas de una tos negativa, sino que puede ayudar a tratar el pie de atleta. Esto podría ser el resultado de su uso de aceite de eucalipto y también mentol, que tienen propiedades antifúngicas. Un estudio también descubrió que Vick redujo drásticamente los síntomas del pie de atleta en la mayoría de las personas en el ensayo.
Frote Vick en el área dañada todas las noches, masajeándolo en el pie. Haga esto todas las noches durante un mínimo de un mes, o hasta una semana después de que la infección haya desaparecido.
9. Higiene adecuada de los pies
Es vital para prevenir el pie de atleta. El hongo puede expandirse en áreas oscuras y húmedas, convirtiendo sus pies en un país de ensueño para que se desarrollen los pies de atleta. Si tiene el pie de atleta (o incluso si tiene la intención de evitarlo), mantenga sus pies lo más secos y limpios posible. Cambia tus calcetines consistentemente. Tan pronto como termine de hacer ejercicio, limpie sus pies y colóquelos en un par de calcetines nuevos. Seque el área entre los dedos de sus pies. No vaya descalzo en la piscina pública ni en las áreas de gimnasio.
También debe usar zapatos bien ventilados y permitir que sus pies respiren para ayudar a que el pie de atleta se resuelva más rápido.
Riesgos potenciales y Complicaciones
Si se descuida, el pie de atleta podría provocar una infección bacteriana si la piel se rompe. Esto puede ocurrir cuando la piel se raspa debido a daños, o cuando las ampollas pop o absceso llegan a infectarse. Cualquier clase de tipo de infección puede ser extremadamente importante y necesita terapia oportuna.
El pie de atleta también es realmente contagioso. Podría extenderse cómodamente a tus manos, específicamente si estás raspando en el área dañada. Este hongo también puede infectar el área debajo de las uñas, que podría ser más difícil de tratar, o el área de la ingle.
Cuándo ver a su médico
Si supone que tiene pie de atleta y no ha disminuido después de una semana de tratamiento en el hogar, haga una cita para ver a su médico. Es posible que necesite medicamentos antifúngicos recetados (ya sea orales o tópicos) para deshacerse de la infección.
También debe consultar a su médico si tiene pie de atleta y también problemas para la diabetes. Esto es específicamente cierto si tiene signos de una infección bacteriana secundaria, que podría ser mucho más peligrosa en personas con problemas diabéticos debido a su daño en los nervios. Los signos de infección incluyen dolor, pus, hinchazón, drenaje de agua y temperatura elevada. Si tiene diabetes, es posible que no sienta dolor en los pies como resultado de daños en los nervios.
Su médico probablemente tendrá la capacidad de diagnosticar el pie de atleta simplemente mirándolo.
Debido a que el pie de atleta es contagioso, asegúrese de evita que se raye o toque el área, excepto cuando se trata del área dañada. Lávese las manos antes y después de aplicar el tratamiento. Esto podría ayudar a evitar que el pie establezca una infección bacteriana, así como a evitar que la infección por hongos se extienda a otras partes de su cuerpo.