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El asma es una enfermedad crónica en la que se bloquean las vías respiratorias que ayudan a transportar el aire hacia y desde los pulmones. Esta enfermedad es incurable y todo lo que uno puede hacer es tomar medidas de precaución para que no empeore. Entonces, ¿qué es lo que atraviesa una persona mientras sufre de asma?
Bueno, la enfermedad causa inflamación en los pulmones, lo que restringe el flujo de aire. La mayoría de los síntomas del asma se presentan de forma episódica, de modo que puede ocurrirle en cualquier momento a una persona que la padece. Las vías respiratorias que transportan aire y le permiten respirar comienzan a hincharse y, como resultado, la persona puede desarrollar una sensibilidad severa hacia cualquier cosa que inhale.
Por el contrario, los músculos de las vías respiratorias de la persona se tensan de tal manera que comienza a producir una mucosidad excesiva que aprieta las vías respiratorias que transportan el aire desde los pulmones a otras partes del cuerpo. Lo peor para cualquier persona que padece esta enfermedad es que no existe cura para la enfermedad, pero es manejable. Las personas que padecen asma pueden ser muy alérgicas al aire que inhalan. Este tipo de problema puede hacer que los músculos de las vías respiratorias se hinchen y se contraigan.
Contaminantes interiores y asma:
Entonces, la principal causa del desencadenante del asma es cuando las vías respiratorias de una persona se bloquean, lo que provoca una falta de respiración suave. Estas vías respiratorias comienzan a hincharse debido a los contaminantes del aire y, como resultado, las vías respiratorias tensas comienzan a producir moco en exceso. El resultado de tal ocurrencia es una tos severa, sibilancias, picazón en los ojos, secreción nasal y congestión en el pecho.
Entonces, ahora que sabe qué causa el asma, hay un hecho menos conocido por todos: los contaminantes de interiores causan asma. Entonces, ¿qué son estos contaminantes interiores? Bien, puede ser tabaco, polvo, plagas, olores químicos y ácaros del polvo, etc. Estos contaminantes interiores pueden empeorar su problema. Esto es lo que necesita saber sobre estos factores desencadenantes internos y cómo pueden convertir su problema en algo peor.
1. Fumar tabaco:
Fumar está asociado con muchos problemas de salud y uno de los muchos es que esto puede desencadenar fácilmente el asma y empeorar su problema. Por supuesto, una persona que sufre de asma no fuma, pero el tabaquismo pasajero puede desencadenar un problema importante. Bueno, si hay una persona que fuma dentro de la casa, se recomienda que se quede afuera por un tiempo y le cuente su problema. Las partículas de humo permanecen en el aire durante demasiado tiempo aunque se haya apagado el cigarrillo.
2. Plagas:
Debe preguntarse cómo pueden las plagas en su hogar desencadenar el asma. Bueno, los cuerpos en descomposición de las cucarachas y otras plagas son la causa de muchos alérgenos y esto puede acumularse con el polvo doméstico si no se limpia. Además, esto puede empeorar los síntomas del asma entre los niños. La combinación de cuerpos de cucarachas muertas junto con polvo puede desencadenar asma y otras enfermedades. Mantener limpio el entorno interior debe ser la máxima prioridad.
3. Moldes domésticos:
Los mohos son hongos que se desarrollan en lugares donde está húmedo. La humedad causa mohos que tienen hongos y cuando hace contacto con estos mohos, esto puede desencadenar su problema de asma. Estos mohos están formados por esporas, micotoxinas y otros componentes que también pueden provocar otros tipos de enfermedades respiratorias.
4. Olores químicos:
Desde el ambientador del baño hasta el desodorante que usa, los olores químicos también pueden desencadenar el asma. Incluso el olor a pintura, solventes, pesticidas, adhesivos, pisos de baldosas y ropa lavada en seco pueden empeorar su problema. Esto puede desencadenar inmediatamente un ataque de asma. Los alérgenos químicos producidos por algunas de estas sustancias químicas pueden empeorar su condición de lo que pueda imaginar.
5. Mascotas:
Si eres un amante de los animales y tienes mascotas en casa, es posible que tengas que lidiar con muchos alérgenos que pueden desencadenar un ataque de asma. Especialmente, las mascotas de sangre caliente como gatos, perros, pájaros y roedores pueden empeorar su condición. La orina y la saliva de las mascotas pueden ser muy peligrosas si padece asma.
6. Ácaros del polvo:
Los ácaros del polvo son arañas domésticas microscópicas que generalmente se encuentran en almohadas, colchones y alfombras. Éstos pueden desencadenar un ataque de asma si no se limpian con regularidad. Los ácaros del polvo se encuentran generalmente en lugares húmedos donde miles de arañas se pueden encontrar en solo una pizca de polvo.
7. Dióxido de nitrógeno:
Se refiere al gas químico emitido por estufas y encimeras de gas. Esto también puede desencadenar un ataque de asma. Siempre asegúrese de apagar el gas cuando no lo esté usando. Además, llamado NO2, su presencia en interiores también puede aumentar su riesgo de desarrollar una infección respiratoria.
Remedios caseros para mejorar la calidad del aire interior:
Si sufre de asma, lo primero que debe hacer es realizar ciertos cambios en su estilo de vida. Una cosa que debe tener en cuenta es mejorar la calidad del aire interior. Entonces, ¿cómo lo haces?
En primer lugar, debe identificar las áreas afectadas en su hogar que causan alérgenos y esto lo ayudará a resolver el problema. A continuación, se indican formas sencillas de mejorar la calidad del aire interior y respirar mejor.
- Si hay alguien que fuma, asegúrese de decirle que no lo haga, ya que esto complicará su problema.
- No use ambientadores o desodorantes que tienden a agravar su problema.
- Si hay un olor fuerte que sale de su cocina, simplemente abra las ventanas para que desaparezca el olor. A veces, los olores de la cocina también pueden desencadenar ataques de asma.
- Al pintar su casa, asegúrese de abrir todas las ventanas y mantenerlas abiertas. La pintura tiene sustancias químicas que definitivamente pueden desencadenar un ataque de asma y, por lo tanto, con solo abrir las ventanas, puede evitar el riesgo de desencadenar un ataque de asma.
- Además, vigile los signos de cualquier fuga de agua que pueda causar mohos en la casa llenos de alérgenos. Asegúrese de solucionar los problemas de humedad lo antes posible, ya que esto puede causar mohos que pueden resultar en muchas enfermedades respiratorias. Una forma de reducir los problemas de humedad en los baños es instalando un extractor de aire que drene la humedad y mantenga el baño seco.
- El polvo puede ser una de las principales causas de alérgenos que desencadenan un ataque de asma. Todo lo que necesita hacer es simplemente quitar el polvo semanalmente. Sin embargo, esto no significa que tendrá que hacerlo, siempre puede obtener la ayuda de otra persona para hacerlo.
- Lave las mantas y la ropa con agua caliente y esto eliminará todos los gérmenes.
- También puede utilizar un deshumidificador para eliminar la humedad de su hogar.
- Una de las principales causas del asma en interiores son las cucarachas muertas. Los cuerpos de las cucarachas muertas se acumulan con polvo y juntos pueden desencadenar un brote de asma.
- Asegúrese de fregar los pisos con frecuencia y de mantener su hogar libre de polvo.
- Si tiene mascotas en casa, como un perro, un gato o un pájaro, debe mantenerse alejado de ellas, ya que esto desencadenará fácilmente el asma.
Preguntas frecuentes
Dado que el asma es una enfermedad que está directamente relacionada con el tipo de aire que respiramos, se recomienda que siga los remedios caseros mencionados anteriormente y tome medidas preventivas. Además, aquí hay algunas preguntas frecuentes que arrojarán más información sobre el tema.
1. ¿Puede el smog causar asma?
Bueno, si está escuchando este término por primera vez, debe comprender qué es el smog. La combinación de humo con niebla se llama smog. La contaminación por humo es algo que el mundo enfrenta actualmente. El smog definitivamente puede desencadenar un brote de asma. Además, esto difiere de un individuo a otro.
2. ¿Qué alimentos deben evitar los asmáticos?
Hay ciertos alimentos que pueden desencadenar un ataque de asma. Estos alimentos son frutos secos, patatas preparadas, vino, jugo de limón, leche, huevos, pescado y mariscos. Sin embargo, se recomienda que consulte a un médico sobre su dieta antes de optar por alguna. Esto se debe a que los síntomas del asma varían de una persona a otra.
3. ¿Cuáles son los remedios caseros para tratar el asma?
El asma es una enfermedad que no se puede curar, pero en cambio, se puede tratar con remedios caseros manejables. Aquí tienes algunos remedios caseros que te ayudarán a tratar esta enfermedad crónica.
- Consume té verde.
- Inhala aceite de eucalipto.
- Masajea un poco de aceite de mostaza con un poco de sal en tu pecho y esto reducirá la inflamación.
- Sentarse derecho puede ayudarle a respirar mejor.
- Intente tomar respiraciones lentas y profundas.
El asma es una enfermedad crónica que puede dejarlo luchando con un terrible trastorno respiratorio de por vida. Sin embargo, tomar medidas preventivas te ayudará a combatir algunos de sus horribles síntomas. Tendrá que ver a un médico en momentos en que tenga dificultad para respirar, sibilancias por la mañana o por la noche y si ninguno de los remedios caseros mencionados anteriormente está funcionando. Debe comprender que la ayuda médica rápida puede salvarlo de complicaciones médicas que podrían haber sido el caso de que demorara ir al hospital.