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Proteger su piel del daño es muy importante. Cuando cuides tu piel con cuidado y de manera adecuada, tu piel será hermosa y brillante. Sin embargo, el acné puede aparecer en cualquier momento debido a varias razones, como el ambiente contaminado, la alergia cosmética y el período menstrual mensual. Que deberias hacer ¿Debe comprar productos caros para el tratamiento del acné? Estos productos a veces no lo ayudan a tratar el acné por completo. Además, pueden causar efectos secundarios no deseados para la piel, como picazón, enrojecimiento e irritación. Por lo tanto, hay varias mejores curas naturales para el acné en el hogar que nos gustaría presentarle para ayudarlo a tener una piel hermosa y suave.
Las mejores curaciones naturales del acné en el hogar: 15 remedios efectivos y técnicas naturales que funcionan rápidamente
El acné es un problema de la piel que ocurre cuando los folículos capilares están obstruidos con aceite y células muertas . El acné puede afectar cualquier área de su cuerpo, como el cuello, la espalda, la cara y los hombros. Se informa que el acné es la afección cutánea más común en adolescentes, del 70% al 87% de ellos experimentan problemas de acné. Los niños pequeños también enfrentan condiciones de acné. El acné puede provocar estrés, depresión , preocupación o cicatrices. Por lo tanto, es crucial conocer los tratamientos para el acné para prevenir el daño emocional y físico lo antes posible.
Los signos y síntomas del acné incluyen espinillas, puntos negros, protuberancias sensibles, granos, protuberancias sólidas, grandes y dolorosas y protuberancias llenas de pus debajo de la piel. Hay muchos factores que aumentan el riesgo de desarrollar problemas de acné. Por ejemplo, los cambios hormonales durante la pubertad y el embarazo empeorarán el acné. El uso de ciertos medicamentos como los andrógenos, los corticosteroides o el litio puede provocar problemas de acné. Las personas que comen muchos alimentos ricos en carbohidratos y productos lácteos, incluidos los bagels, las papas fritas y el pan, tendrían más probabilidades de sufrir acné que aquellos que no lo hacen. Además, el estrés puede empeorar sus problemas de acné.
Existen varios tratamientos para el acné, por ejemplo, medicamentos o medicamentos recetados, cremas o exfoliantes, tratamientos con láser, etc. Sin embargo, estos tratamientos pueden causar efectos secundarios no deseados y son de alto precio. Por lo tanto, es hora de que le presentemos algunos de los mejores remedios naturales que lo ayudan a manejar sus problemas de piel.
1. Vinagre de manzana
Si solicita un remedio natural eficaz contra el acné, no debe ignorar el vinagre de manzana . Se ha demostrado que el vinagre de manzana posee propiedades alcalinizantes que ayudan a equilibrar el PH de su piel. Tiene la capacidad de disminuir el colesterol LDL y los triglicéridos mientras aumenta el colesterol HDL. El vinagre de sidra contiene características antibacterianas, antimicóticas y antimicrobianas que pueden eliminar el aceite y la suciedad obstruidos en la piel. Puede proteger la piel dañada de la infección por gérmenes y usarse como un limpiador para eliminar las células muertas de la piel.
Direcciones:
- Mezcle una cucharadita de vinagre de manzana y tres cucharaditas de agua
- Sumerja una bola de algodón en la solución y aplíquela sobre su acné.
- Déjalo por unos 15 minutos.
- Enjuague claramente
- Aplica tu crema hidratante para evitar la piel seca
- Haga este método 2 veces por semana para aliviar su acné.
2. miel
La miel se ha utilizado como alimento y medicina durante siglos. La miel contiene poderosos antioxidantes, que se han relacionado con un menor riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y el lento proceso de envejecimiento . La miel también puede reducir el colesterol total y LDL y aumentar el colesterol HDL. Eso puede ayudar a reducir la glucosa en sangre y perder peso. Además, gracias a sus propiedades regenerativas y neuroprotectoras, la miel puede alargar la vida útil, mejorar la concentración y la memoria. Además, la miel es excelente en el tratamiento de problemas de acné debido a sus características antiinflamatorias y antimicrobianas. Se utiliza para hidratar y nutrir la piel y el cabello hermosos.
Direcciones:
Método 1: miel y canela
- Crea la mezcla de dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela para hacer una pasta
- Aplique la pasta en las áreas del acné y déjela reposar durante 15-20 minutos.
- Enjuague su cara con agua tibia y un limpiador suave
Método 2: miel y fresas
- Agregue dos fresas frescas a dos cucharaditas de miel cruda
- Mezclarlos para crear una pasta espesa
- Aplique la solución sobre su piel durante 20 minutos.
- Lave la pasta de su piel con agua tibia.
Método 3: miel y aguacate
- Prepare un aguacate y una cucharada de miel.
- Toma el interior del aguacate y aplástalo bien
- Agregue miel a la solución y revuelva para hacer una pasta.
- Aplicar sobre la piel durante 15-20 minutos.
- Enjuague la mezcla con agua tibia.
3. papaya
La papaya, también conocida como Carica papaya, es una deliciosa fruta tropical con una gran variedad de beneficios para la salud. Tiene una fuente importante de antioxidantes importantes, vitaminas y minerales esenciales, que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y protegen contra el daño de los radicales libres. Se ha informado que la papaína, una enzima poderosa en la papaya, es efectiva para mejorar la inflamación y aliviar las quemaduras. Además, la papaya tiene un alto contenido de vitamina A y C, lo que puede ayudar a desarrollar un sistema inmunológico fuerte y reducir el riesgo de tos y resfriados. La papaya también se usa en el tratamiento de trastornos gastrointestinales y abdominales. Los estudios han indicado que existe un vínculo entre el licopeno encontrado en la papaya y las propiedades anticancerígenas. Además, la papaya se considera una medicina increíble para el acné debido a sus características antiinflamatorias .
Direcciones:
- Triture una papaya fresca hasta que se convierta en una pasta consistente
- Aplique la pasta en sus áreas de acné durante unos 10 minutos.
- Enjuague con agua tibia
- Aplica una crema hidratante adecuada para suavizar tu piel
- Repita el tratamiento varias veces a la semana para obtener un buen resultado.
4. piel de naranja
Se ha informado que la cáscara de naranja se usa comúnmente como un remedio herbal para tratar los problemas de acné . Además, las cáscaras de naranja están llenas de vitamina A y C, que son antioxidantes fuertes para mejorar el sistema inmunológico y prevenir el daño causado por los radicales libres dañinos. Los fitonutrientes, los flavonoides y las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en las cáscaras de naranja pueden aliviar los trastornos digestivos y abdominales, como la acidez .
Direcciones:
- Mezcle la cáscara de naranja molida con suficiente agua para hacer una pasta consistente
- Aplique la solución en sus áreas de acné durante 15-20 minutos.
- Enjuague con agua tibia
- Aplicar una crema hidratante para evitar la piel seca.
5. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es uno de los remedios caseros más efectivos que lo ayudan a tratar los problemas de acné. Se ha demostrado que trata el acné vulgar leve a moderado. Además, gracias a sus características antimicrobianas y antiinflamatorias, el aceite de árbol de té tiene la capacidad de mejorar el proceso de curación de heridas. Además, el aceite de árbol de té contiene propiedades antisépticas, antimicrobianas y antiinflamatorias.
Direcciones:
- Mezclar aceite de árbol de té y agua con la proporción 1: 9
- Sumerja una bola de algodón en esta solución y aplíquela sobre su piel durante 10 minutos.
- Aplica una crema hidratante para suavizar y nutrir la piel.
6. cáscara de plátano
Según el estudio, la cáscara de plátano tiene una fuente abundante de fibra soluble e insoluble que puede reducir el nivel de colesterol. Los poderosos antioxidantes que se encuentran en las cáscaras de plátano tienen la capacidad de mejorar la vista. Además, la cáscara de plátano puede reducir el riesgo de contraer cáncer debido a sus propiedades anticancerígenas. Además, las cáscaras de plátano poseen minerales esenciales como el manganeso, magnesio y potasio, que ayudan a blanquear el esmalte de los dientes. Además, es útil y eficaz en el tratamiento de las condiciones del acné.
Dirección:
- Toma la cáscara de plátano de un plátano
- Frota la cáscara suavemente sobre tu cara con movimientos circulares.
- Déjalo por 10 minutos
- Enjuague con agua tibia
- Aplique este método 2-3 veces por semana para deshacerse de las espinillas y el acné.
7. Aloe Vera
El aloe vera se ha usado a menudo para tratar problemas de acné desde hace siglos. Puedes cultivar plantas de aloe en tu casa o comprar gel de aloe vera en todas las tiendas de belleza. Un estudio concluyó que la combinación de gel de aloe vera y tretinoína es efectiva en la curación del acné vulgar leve a moderado . Además, el aloe vera puede mejorar las condiciones de la piel ya que su fuente de antioxidantes y vitaminas puede prevenir el daño por radiación UV. El aloe vera también contiene efectos antitumorales que ayudan a inhibir la proliferación de células tumorales. Además, se ha informado que el aloe vera mejora el sistema inmunitario y protege las células del cuerpo contra las bacterias y los virus malos .
Direcciones:
- Tome gel de aloe vera de las hojas de aloe vera
- Aplique el gel sobre su piel y masajee suavemente con movimientos circulares.
- Enjuague el gel de su piel con agua tibia
8. Steam
Steam te ayudará a abrir tus poros obstruidos y a eliminar el exceso de aceite y suciedad. Además, eliminará toxinas y productos de desecho de su piel. Para aplicar este tratamiento, debe tener una olla de agua hirviendo, un tazón y una toalla limpia. En primer lugar, vierta el agua en un tazón. Déjalo enfriar por un rato. Después de eso, coloca tu cabeza sobre el tazón. Coloque una toalla sobre su cabeza y relájese durante 10-15 minutos. Enjuague su cara con agua fría para minimizar sus poros.
9. ajo
El ajo se ha utilizado en la prevención y el tratamiento de enfermedades por edades . Los suplementos de ajo pueden proteger a las personas del ataque del virus del resfriado común . Además, el consumo de ajo puede tratar la hipercolesterolemia , que puede conducir a enfermedades cardiovasculares. Además, la investigación muestra que el ajo tiene la capacidad de reducir la tasa de cáncer, accidente cerebrovascular y enfermedad de Alzheimer. Además, el ajo puede mejorar los trastornos de la piel, como los granos y el acné. También puede aliviar heridas, úlceras y tiña.
Direcciones:
- Prepare uno o dos dientes de ajo y 1 cucharada de gel de aloe vera.
- Extraer el jugo de ajo y mezclarlo con gel de aloe vera.
- Aplique la mezcla a su acné durante 5-10 minutos.
- Haz este método antes de irte a dormir
10 . Lava tu almohada
Las almohadas sucias pueden causar acné. Si duermes con almohadas sucias, las bacterias pueden afectar la cara de tu piel y provocar espinillas. Por lo tanto, es necesario lavar las almohadas con regularidad para evitar que su cara tenga brotes de acné . La almohada limpia también te ayuda a dormir mejor todas las noches.
11. No te toques la cara con las manos sucias
Si desea evitar los brotes de acné, no debe tocarse la cara con las manos sucias. Eso hará que tu piel se irrite. Muchas víctimas del acné se tocan la cara con las manos; Como resultado, el problema del acné empeora. Es importante lavarse las manos regularmente con jabones apropiados para eliminar la suciedad y las bacterias dañinas.
12. té verde
El té verde es considerado una de las bebidas más saludables del mundo. El té verde posee una fuente importante de polifenoles, que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y neutralizan el efecto de la radiación ultravioleta en la piel. Estos polifenoles del té también pueden tratar el acné vulgar con eficacia . Además, el consumo de té verde juega un papel vital en la aceleración del proceso de quema de grasa . Además, las catequinas del té verde tienen efectos beneficiosos en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y Parkinson . Además, los estudios afirman que beber té verde puede reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres y disminuir la tasa de cáncer de próstata en los hombres.
Direcciones:
- Coloque las hojas de té verde en un recipiente con agua hirviendo.
- Cúbralo y déjelo reposar durante 4-5 minutos.
- Use una bola de algodón para aplicar la solución a sus áreas de acné.
13. Protege tu piel de la luz solar
Si padece problemas de acné, debe evitar la exposición a la luz solar. Los radicales libres dañinos pueden tener efectos negativos en su piel y empeorar su acné. Por lo tanto, es importante cubrir sus áreas de acné cuando sale a la luz del sol. Eso ayudará a sanar y aliviar la condición del acné más rápidamente.
14. Consumir alimentos con bajo índice glucémico
Se han realizado algunos estudios para descubrir la estrecha relación entre los alimentos lácteos en la dieta y el riesgo de problemas de acné . Los alimentos procesados tampoco son saludables para su piel y su salud. Mientras tanto, muchos investigadores descubrieron que los alimentos con un índice glucémico bajo pueden reducir la gravedad de la condición del acné . Algunos alimentos que debe consumir son el muesli natural, los cereales de salvado, la avena arrollada, el pan integral de centeno, el trigo integral, el pan integral, la mayoría de las verduras, excepto la calabaza, las remolachas y las chirivías. También debe comer nueces, legumbres, yogur y granos integrales.
15. Aumentar la ingesta de grasas Omega-3
Muchos estudios recientes han demostrado que las grasas omega-3 tienen éxito en el tratamiento del acné y las espinillas. Está comprobado que las grasas omega-3 pueden controlar la producción de sebo y reducir el riesgo de inflamación.sebo es un aceite natural que produce tu cuerpo. El sebo puede hidratar su piel. Sin embargo, si el sebo se produce en exceso, obstruye los poros y provoca problemas de acné. Algunos alimentos ricos en grasas omega-3 incluyen semillas de chía, semillas de lino, nueces y nueces, sardinas, caballa, sábalo, pescado blanco, clavo, albahaca, mejorana, orégano y espinacas. Los ácidos grasos Omega-3 también se encuentran en el suplemento de aceite de pescado, que ayudan a disminuir la gravedad del acne.
Estas son las 15 mejores curas naturales para el acné en el hogar que nos gustaría presentarle en saludtu.com. Esperamos que encuentre varios consejos y soluciones útiles para sus problemas actuales. Si tiene alguna pregunta, levante la voz dejando sus comentarios a continuación. Estamos muy contentos por su contribución.
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