Efectos secundarios de la dieta de desintoxicación de limón - Remedios caseros
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Efectos secundarios de la dieta de desintoxicación de limón

Algunas personas enfatizan que los aditivos químicos en los alimentos y bebidas procesados ​​se acumulan en sus células y causan impactos venenosos. Los defensores de la dieta de limón afirman que reduce los efectos de estos contaminantes químicos y los elimina de sus células. Los profesionales de limpieza de limón beben una bebida hecha de limones recién exprimidos, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua durante 10 días. Esta dieta causa una variedad de efectos secundarios, algunos de los cuales pueden ser dañinos. Revise la dieta de limón con su médico para determinar si es seguro para usted.

Efectos secundarios de la dieta de desintoxicación de limón

Hambre

La dieta de limón limita significativamente su consumo de calorías durante 10 días o más . Las personas que hacen dieta y que no comen alimentos sólidos y beben solo una bebida de limonada generalmente pasan hambre. Los antojos y los antojos de alimentos son un efecto secundario típico de la dieta de limón. Los especialistas en desintoxicación aconsejan consumir más de la bebida de limonada para reducir los dolores del apetito.

Pérdida de peso

Los especialistas limpios con frecuencia llevan a cabo la dieta de limón para perder peso y muchos logran éxito. Su consumo de calorías es extremadamente bajo durante toda la dieta de desintoxicación de limón, que hace que su cuerpo queme más calorías de las que consume. Algunas personas que hacen dieta pierden 10 o más libras en el transcurso de la limpieza con limón. Perder tanto peso en un corto período de tiempo puede ser peligroso para su salud.

Efectos secundarios conocidos de la dieta de limón

Actividad intestinal

Algunos especialistas en dieta de limón realizan una descarga de agua salada , donde se consumen grandes cantidades de agua de mar para limpiar el colon de desechos. La defecación frecuente es un efecto secundario común de la dieta de limón con rubor de agua salada. También puede experimentar dolor abdominal, diarrea o sensación de ardor durante la defecación. Visite a su médico si estos síntomas continúan, porque podrían ser un signo de un problema médico importante.

Energía

Las personas que hacen dieta a veces experimentan una pérdida de energía durante la limpieza. La fatiga, el letargo o los dolores musculares prevalecen sobre los efectos secundarios de la disminución de su consumo de calorías. Si se siente mareado o excesivamente cansado, considere terminar la dieta con limón antes de tiempo.

Higiene bucal

Tomar la bebida de limonada puede causar una variedad de cambios en la salud oral. Su lengua puede ponerse blanca durante la limpieza, aunque normalmente vuelve a un color normal cuando termina la dieta. Otros efectos secundarios incluyen el mal aliento y la acumulación de placa mejorada en los dientes.

La restricción severa de su ingesta calórica durante 10 días podría afectar negativamente su estado de ánimo. Muchas personas se sienten irritables o molestas durante la limpieza de desintoxicación, por lo general debido al hecho de que están muriendo de hambre. Otros experimentan un estado de ánimo deprimido o cambios sustanciales en el estado de ánimo. Estos efectos secundarios generalmente disminuyen después de completar la dieta de limón.

Deficiencias nutricionales

Los profesionales de la nutrición advierten que la dieta de limón puede dejar su cuerpo sin los nutrientes adecuados. Según Lona Sandon, dietista y portavoz de la American Dietetic Association, la dieta de limón puede causar escasez de vitaminas y minerales esenciales para preservar la buena salud. Un método mucho más saludable para adelgazar implica estabilizar su dieta para incluir una variedad de frutas, vegetales, productos integrales y proteínas magras.

 

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