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El momento más eficaz para tener relaciones sexuales es durante su ventana fértil, que puede durar hasta 6 días mensualmente. Estos seis días son los 5 días anteriores, y el día de la ovulación, cuando su cuerpo libera un óvulo.
El mejor momento para concebir si quiere quedar embarazada
El tiempo es muy importante. Los espermatozoides pueden vivir durante 3 a 5 días, sin embargo, el óvulo está presente por solo 12 a 24 horas. Para aumentar la probabilidad de la concepción, es esencial tener relaciones sexuales todos los días en los días previos a la ovulación y el día en que ovula. Un buen método es tener relaciones sexuales uno o dos días antes de la ovulación y una vez más el día de la ovulación. De esta forma, es más probable que haya un suministro saludable de esperma esperando en la trompa de Falopio cuando se lanza un óvulo.
Por supuesto, precisamente cuando una mujer ovula no está del todo clara. Depende en parte de la duración de su ciclo menstrual. Una mujer normalmente ovula unos 14 días antes de su próximo período, no a mitad del ciclo, como suele ocurrir. Si tienes un ciclo de 28 días, que es el promedio, entonces ovularás a la mitad de tu ciclo. Sin embargo, si tiene un ciclo de 35 días, ovularía alrededor del día 21, no del día 17. (El día 1 es el primer día de su período)
¿Cómo entiendo cuándo estoy ovulando?
Mejor tiempo para tener relaciones sexuales para concebir? Contemos. Algunas mujeres pueden decir cuándo ovulan. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no descubre ningún cambio en absoluto. Si estás pensando en quedar embarazada, intenta seguir tu ciclo durante varios meses. Algunos signos de la ovulación incluyen:
+ Aumento de flujo vaginal que maneja una calidad más húmeda, clara como el huevo.
+ Un pequeño aumento (aproximadamente 0.4 a 1 grado Fahrenheit) en la temperatura corporal basal, o BBT, que usted Puede descubrir tomando su nivel de temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama, un par de días después de la ovulación. Puede obtener un sentido común de su ciclo si registra su BBT durante unos meses.
Para obtener información sobre cómo rastrear estos signos, consulte nuestros artículos breves sobre la identificación de la ovulación y la temperatura basal del cuerpo y el moco cervical.
Mis períodos son irregulares, ¿será más difícil para mí quedarme embarazada?
Muchas mujeres tienen aproximadamente 12 períodos al año, pero algunas tienen menos y algunos meses de omisión o no reciben ningún período. Estrés, ejercicio intenso, pérdida de peso notable o ganancia: todo esto puede causar molestias en su período. Cuanto más irregular sea su período, más difícil será predecir la ovulación.
Digamos que su ciclo es 28 los primeros días del mes, 21 días el el próximo mes, y 32 días la lista debajo del mes. Mantenga un registro de sus ciclos menstruales durante varios meses. Luego, resta 17 de tu ciclo más rápido y 11 de tu ciclo más largo. Según AutoridadConsejo.com, los días intermedios son los más propensos a la fertilidad.
Si sus ciclos son irregulares y tienen más de 35 días de separación o más, debe considerar ver a su obstetra ginecólogo. o un especialista en fertilidad para verificar otras causas de un ciclo irregular, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), disfunción ovárica, enfermedad tiroidea, pérdida excesiva de peso o un nivel elevado de prolactina.
¿No podemos simplemente intentar y ver lo que sucede? ?
Naturalmente, no tiene que trazar el nivel de temperatura corporal basal o mantener registros complicados si no lo desea. Ni siquiera tiene que tener un orgasmo para quedar embarazada. Intente hacer el amor un mínimo de dos o tres veces a la semana con regularidad, y la ley de los promedios probablemente prevalecerá.