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Las espinillas generalmente se forman cuando se produce un exceso de aceite de sebo, lo que bloquea los poros de la piel y ofrece un sitio donde se acumulan las bacterias y las células muertas de la piel. Esto puede suceder en cualquier parte de la piel. En caso de que las espinillas se lleven a cabo entre los muslos, es posible que le resulte difícil caminar, nadar o correr. Siga leyendo para descubrir métodos simples para restaurar la comodidad al eliminar las espinillas entre los muslos. Pero en caso de que el problema empeore o continúe durante demasiado tiempo, consulte a su médico.
¿Qué causa las espinillas entre los muslos?
1. Sudor
La sudoración excesiva puede causar granos en diferentes partes del cuerpo. El sudor es producido por la glándula en la piel como una manera de enfriar el cuerpo cuando hace demasiado calor. Si vive en un área extremadamente calurosa, puede experimentar una gran cantidad de sudoración. Esto puede empeorar si usa ropa extremadamente ajustada, como jeans ajustados. El exceso de sudor puede obstruir los poros de la piel y causar erupciones y granos de calor.
2. Foliculitis
La foliculitis es una infección de los folículos pilosos (raíces), que generalmente es causada por bacterias. Presenta granos rojos que pueden causar comezón o dolor y contienen pus. La foliculitis se puede tratar con una crema o loción antibiótica.
3. Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas
En situaciones normales, las glándulas sebáceas situadas cerca de la superficie de la piel producen sebo, una sustancia oleosa que evita que la piel se seque. Pero cuando las glándulas sebáceas se descomponen, pueden producir exceso de sebo. Esto puede causar la obstrucción de los poros de la piel, ofreciendo a las bacterias y las células muertas de la piel un lugar para reunirse. Cuando esto dura mucho tiempo, se ven afectadas más glándulas sebáceas, lo que lleva a la formación de puntos negros o espinillas.
Estas espinillas entre los muslos se pueden tratar usando cremas para la piel con ácido salicílico al 0.5-2 por ciento o 2.5-5 por ciento de benzoilo crema de peróxido También se puede usar crema retinol fabricada con vitamina A.
4. Cremas para la piel
El uso de humectantes a base de aceite en la piel sana puede causar la obstrucción de los poros de la piel y, en última instancia, producir granos. Se recomienda constantemente el uso de humectantes a base de agua que no puedan obstruir los poros de la piel.
5. Cambios hormonales
Las espinillas son más típicas durante la adolescencia junto con la menstruación y el embarazo. Las modificaciones hormonales durante esas fases hacen que las glándulas oleosas sean hiperactivas, lo que conduce a la obstrucción de los poros y al desarrollo de granos.
6. Afeitado
El mal método de afeitado puede causar muchos pequeños bultos con picazón. Algunos pueden convertirse en forúnculos. Cuando tienen lugar en las zonas más sensibles de la piel, como la entrepierna, pueden lesionarse cuando camina debido a la fricción. El mejor método es tratarlos tan pronto como aparezcan para evitar que se llenen de pus. También puede prevenir las espinillas usando crema hidratante o crema antiinflamatoria después del afeitado.
7. Fricción entre los muslos
Cuando los muslos se frotan entre sí, la fricción puede causar irritación de la piel en la cara interna de los muslos. Esto puede causar erupción por calor y obstrucción de los poros de la piel, causando granos entre los muslos. Este tipo de granos pueden picar y producir una sensación de hormigueo.
Mantenga limpia la zona afectada lavándola con jabón antibacterial y agua limpia. Arrojar algo de peso corporal también puede ayudar porque habrá menos fricción entre los muslos. También debes evitar la ropa ajustada. Si los granos son demasiado picantes o dolorosos, aplique una compresa tibia.
8. Enfermedades de transmisión sexual
Algunas ETS (enfermedades de transmisión sexual) como el herpes y la sífilis pueden provocar granos en la ingle y los muslos. Los síntomas adicionales de estas infecciones son fiebre, dolores de cabeza, fatiga y ampollas. Las ETS se manejan tomando los medicamentos recomendados para la infección particular. Los granos desaparecerán después de tomar la medicación.
9. Tiña inguinal
Jock itch es una infección por hongos que afecta principalmente a los hombres y proporciona espinillas con comezón en la ingle que pueden infectar los muslos internos, el recto y las nalgas. Para tratarlo, limpie el área afectada con agua y jabón y luego use una crema antimicótica. Asegúrese de usar la crema un poco más allá del área afectada para evitar la propagación de la infección. Consulte a un médico si la infección no es clara después de usar el tratamiento durante una semana.
Cómo deshacerse de las espinillas entre los muslos
1. Cúrcuma y aceite de oliva
Se entiende que la cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, y el aceite de oliva protege la piel. Cuando los dos se combinan, el compuesto resultante puede tratar las espinillas entre los muslos. Aquí hay una receta para la preparación de aceite de cúrcuma:
- Ponga 8 cucharadas de polvo de cúrcuma y 5 cucharadas de aceite de oliva en un recipiente pequeño y mézclelas para formar una pasta.
- Remoje el área llena de granos durante unos 5 minutos para eliminar cualquier sudor y suciedad.
- Aplique la pasta de aceite de cúrcuma y oliva en el área afectada y déjela encendida toda la noche.
- Repita varias noches para deshacerse de las espinillas.
2. Jugo de limón
El jugo de limón se compone de ácido cítrico que tiene propiedades antibacterianas; puede deshacerse de las bacterias que causan granos.
- Ponga 1 onza de jugo de limón en un tazón pequeño.
- Haga una pequeña bola de algodón y empápela en el jugo de limón.
- Use la bola de algodón lana para aplicar el jugo de limón al área afectada en movimientos circulares. El ácido cítrico eliminará la bacteria.
3. Aceite de árbol de té diluido
El aceite de árbol de té tiene poderosas propiedades antimicrobianas. Es un ingrediente esencial en champús para el cabello y otros productos para la piel y el cabello. También puede tratar granos crónicos en la parte interior de los muslos.
- Prepare un 20 por ciento de aceite de árbol de té y una mezcla de agua mezclando 1 parte de aceite de árbol de té puro con 5 partes de agua.
- Vierta parte de esta mezcla en una bola de algodón y aplicar en la zona afectada con movimientos circulares.
- Repita el tratamiento según sea necesario para aliviar el dolor, hinchazón y eliminar las espinillas.
4. Perder peso
La reducción de peso disminuye el exceso de fricción y elimina las llagas y granos entre los muslos. Puede reducir el peso quemando grasa en los muslos a través de ejercicios como los siguientes:
- Sumo en cuclillas y sentadillas crossack
Estos ayudan a reducir el peso alrededor de los muslos. También tonifican la parte interna de los muslos y el trasero.
Ponerse en cuclillas mientras sostienes una pelota entre tus muslos realza y tonifica los músculos del muslo. Asimismo, aumenta el espacio interno del muslo para que haya muy poca fricción, por lo que te mantendrá a salvo de las espinillas.
5. Baño después del ejercicio
Tomar un baño justo después de su ejercicio lo ayudará a deshacerse de las espinillas y mantenerlas alejadas. Bañarse con un jabón suave y agua elimina el sudor de la piel, incluidos los muslos y la ingle. Asegúrese de secar su piel, específicamente las áreas arrugadas, antes de ponerse la ropa interior. Airear la piel durante unos minutos después de secarse con la toalla eliminará cualquier humedad restante que de otra manera ofrecería un terreno fértil para que crezcan las bacterias y hongos.