¿Cuál es el gruñir el estómago?
Esta es normalmente una parte del proceso de la digestión, pero en algunos casos en el estómago después de comer gruñir podría indicar alguna otra causa. Su estómago se detiene nunca más plenamente su trabajo digestivo por lo que esta por las que su estómago gruñir en varias ocasiones. De hecho, sus jugos digestivos seguirán funcionando incluso después de su muerte. Su estómago no es la única parte de su sistema digestivo que gruñe. Sus intestinos también gruñen pero la mayoría no oyen esos gruñidos porque su cuerpo amortigua el sonido se escuche afuera. La palabra técnica para ello es borborigmos , que significa gruñir . Esta palabra ha sido desarrollado por los griegos porque el tema de un estómago gruñendo era de tal interés para ellos. .
Las causas de estómago gruñir
Hay varias razones por las cuales usted tiene gruñidos de estómago después de comer o gruñir en cualquier momento. Algunas de estas causas pueden incluir:
- Cuando el estómago está vacío y que tienen hambre, que es la razón principal por la que se oye el estómago gruñir
- Tener el síndrome del intestino irritable (IBS)
- Debido al proceso de apretar los gases, los líquidos y los alimentos por el tracto digestivo después de comer también conocido como contracciones musculares
- Tener grandes cantidades de gas y aire en sus intestinos y el estómago
- Alimentos que no está completamente digerido
- Tener la intolerancia a ciertos tipos de alimentos
- Tener alimentos no se digiere queda en los intestinos y el estómago y las bacterias lo devora, la producción de gas con el estómago puede conducir a gruñir después de comer, junto con hinchazón
- Ingestión de aire
- Úlceras estomacales
- Hiperacidez que es cuando los ácidos en el estómago exceden los límites normales de los ácidos del estómago
- Irritación en el estómago debido a la enfermedad de Crohn o algún tipo de infección por hongos
- Comer demasiados alimentos que sean ricos en proteínas
- No comer sus comidas en momentos específicos del día y saltarse las comidas
- No beber suficiente agua durante el día
- Beber demasiado café, café con cafeína, especialmente
- Estar bajo una gran cantidad de ansiedad y el estrés
- Tomar antibióticos debido a la toma de antibióticos puede cambiar la flora en el intestino y el antibiótico mata no sólo las malas bacterias que causan la infección, sino también algunas de las bacterias buenas que sus intestinos necesitan para funcionar correctamente.
Tratamiento
El tratamiento para gruñidos estómago después de comer dependerá de lo que es la causa subyacente. Si su estómago gruñir después de comer está causando dolor, hinchazón, es consistente, haciendo que el exceso de gas, etc usted debe visitar a su médico para averiguar qué está causando los gruñidos y luego el médico sabrá cómo tratarlo.
También hay algunas cosas que usted puede hacer en casa para ayudar con el estómago gruñendo después de comer, que incluyen:
- Comer comidas más pequeñas cada par de horas para ayudar a compensar el hambre, junto con el estómago gruñendo después de comer
- Evitar alimentos como los frijoles, sustitutos de azúcar artificiales y vegetales que pueden producir gases
- Los productos lácteos y la leche pueden producir un exceso de gas y el estómago gruñendo por lo que si usted es intolerante a la lactosa que debe mantenerse alejado de estos productos
- Comer más lentamente, evitar hablar en exceso al tragar y masticar por lo que no está tragando aire y haciendo que el estómago gruñir
- Mantenga la comida blanda, como galletas a mano, porque en caso de que se convierten en hambre porque su estómago parece a gruñir más fuerte porque tiene hambre y el estómago está vacío. Tener un pequeño tentempié entre comidas principales le ayudará a mantener el hambre de distancia hasta que tenga la siguiente comida. Asegúrese de que usted está eligiendo un aperitivo que es fácil de digerir y de la luz
- Si su estómago gruñir después de comer ruidos es causada por el gas se puede beber un poco de agua simple para eliminar estos ruidos. El agua simple le ayudará a liberar el gas atrapado en el sistema digestivo, ya sea por eructos o eliminar el gas de otras maneras. El sodio también puede ayudar si usted también está experimentando dolor de estómago leve
- Antes de comer trate de tomar un poco de aceite de oliva ya que los ácidos grasos que son producidos por el aceite de oliva puede ayudar a minimizar las contracciones intestinales y estomacales en su sistema digestivo. Todo lo que necesita es tomar una cucharadita
- El ejercicio sobre una base diaria, especialmente el ejercicio en el que se recuesta sobre una superficie plana y luego levante ambas piernas en un ángulo de cuarenta y cinco grados. Haga esto varias veces y en pocos días se dará cuenta de que su estómago gruñir como detenido.
- Beba té de hierbas o verde después de comer
- Ir a dar un paseo después de comer
- Estomago agrio
- eructos de azufre
- Dolor debajo de la caja torácica izquierda
- La diarrea blanca
- Anillo Schatzki