Lavarse las manos: ¿Por qué es tan importante? - Remedios caseros
Salud

Lavarse las manos: ¿Por qué es tan importante?

Mantener sus manos limpias puede protegerlo de gérmenes y muchas enfermedades. Es uno de los pasos más importantes para protegernos de enfermarnos. La mayoría de los profesionales médicos dicen que las bacterias malas también son esenciales para el cuerpo, pero en términos de lavarse las manos, puede ser todo lo contrario.

Las bacterias malas son el agente dominante en sus manos que causa muchas enfermedades y afecciones. Tus manos portan una gran cantidad de gérmenes que pueden causar diversas enfermedades como diarrea y enfermedades respiratorias como neumonía.

Por lo tanto, lavarse las manos con jabón evitará que estas infecciones se le acerquen. Sin embargo, la concienciación sobre la alimentación y la higiene para vivir una vida sana y protegerse de enfermedades mortales debe ser defendida y transmitida a sus hijos. Esto creará un sentido de importancia entre los jóvenes. Entonces, todo lo que necesita hacer es lavarse las manos, ya sea usando jabón, desinfectante o líquido para lavar.

Acumulación de gérmenes en sus manos:

Los gérmenes como Salmonella y Norovirus son los principales gérmenes en su mano y juntos causan diarrea y pueden diseminarse formando infecciones respiratorias también. Estos gérmenes pueden entrar en su mano después de usar el baño o cambiar un pañal. Puede haber posibilidades de que los gérmenes entren en sus manos con solo ir a una tienda de carne a comprar carne. Las excretas humanas contienen 1 billón de gérmenes y pueden llegar a sus manos y esto puede causar una amplia gama de enfermedades al instante.

Al tocar cualquier objeto que tenga gérmenes, se expone a infecciones. También se puede transmitir de persona a persona con solo un estornudo o tos. Si todos estos gérmenes entran en sus manos y no se eliminan por un tiempo, existe una alta probabilidad de que se transmitan de persona a persona. ¿Por qué esperar a que suceda algo terrible, mientras que puede dedicar solo 2 minutos a lavarse las manos de vez en cuando?

Formas en que los gérmenes llegan a sus manos:

  • Al usar el baño o cambiar un pañal.
  • Estornudar o toser pueden ayudar a propagar gérmenes y causar infecciones.
  • Comprar carne en un carnicero puede ayudar a que los gérmenes lleguen a sus manos.
  • Las excretas humanas contienen 1 billón de gérmenes y causan un peligro inmediato.

Cuando todos estos gérmenes llegan a sus manos, pueden transmitirse de persona a persona y enfermar a la gente.

Lavado de manos: la mejor manera de mantenerse alejado de las infecciones:

Lavarse las manos con regularidad actúa como una barrera contra enfermedades e infecciones que pueden transmitirse de persona a persona. Es lo más simple que puede hacer si perfecciona la idea de lavarse las manos siempre que esté libre.

La mayoría de las personas se tocan los ojos, la nariz, los oídos y la boca incluso sin darse cuenta de que existe un riesgo potencial de causar enfermedades a causa de gérmenes dañinos. Los gérmenes de las manos sin lavar tienden a entrar en su cuerpo a través de las manos, los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes tienen capacidades de multiplicación al consumir ciertos alimentos y bebidas.

Lavarse las manos con regularidad le ayudará a prevenir la diarrea y las infecciones respiratorias y puede protegerle de las infecciones de los ojos y la piel. La conciencia necesita propagar la idea de lavarse las manos. A diferencia de la mayor parte de la concienciación sobre enfermedades que han sido propagada por muchos hospitales y médicos, el lavado de manos se ha propagado de una manera menos prioritaria.

El lavado a mano disminuye la resistencia a los antibióticos:

La resistencia a los antibióticos reduce la aceptación de los antibióticos cuando está enfermo. Su cuerpo comienza a resistir los antibióticos debido al hecho de que los gérmenes se han vuelto resistentes a tales antibióticos y han aprendido a sobrevivir en tales entornos. Antes de que suceda algo como esto, es necesario que adquiera el hábito de lavarse las manos de vez en cuando.

Importancia del lavado de manos:

Además de prevenir muchas enfermedades y afecciones, se dice que lavarse las manos lo beneficia de muchas maneras. Reduce el riesgo de padecer diarreas y enfermedades respiratorias. Al lavarse las manos de vez en cuando, reduce el riesgo de contraer una infección y no tiene que tomar antibióticos para combatir estas enfermedades.

  • Lavarse las manos reduce la diarrea y las enfermedades respiratorias.
  • Lavarse las manos reduce la debilidad del sistema inmunológico.
  • El lavado de manos reduce las enfermedades gastrointestinales entre los escolares.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Lavarse las manos puede protegerlo de enfermedades o gérmenes, pero lo que importa es cómo lo haga. Lavarse las manos de la manera correcta es lo importante. La mayoría de las personas no lo hacen de la manera correcta y esto deja gérmenes incluso después de lavarse las manos.

Entonces, ¿cómo te lavas las manos correctamente?

Siga estos sencillos pasos y asegúrese de tener las manos libres de gérmenes y mantenerse saludable:

Paso 1: Aplique un líquido de lavado de manos del tamaño de una moneda en la palma de la mano y frote suavemente la palma.

Paso 2: luego frote suavemente el dorso de cada mano.

Paso 3: Junta las palmas de tus manos, entrelaza los dedos y frota suavemente.

Paso 4: Frote la parte posterior y la punta de su dedo.

Paso 5: Frote suavemente los extremos de su pulgar.

Paso 6: enjuague con agua.

Consejos sencillos que debe conocer sobre el lavado de manos:

Lavarse las manos con jabón puede ser más eficaz que los desinfectantes para manos . Un desinfectante de manos puede ser una buena herramienta para tener en su bolso, pero esto no debe desviarlo de lavarse las manos con jabón líquido. Esto se debe a que el uso excesivo de desinfectante para manos puede secar las manos debido al alto contenido de alcohol.

Hacer que sus hijos se laven las manos puede resultar un trabajo agitado. Hay un truco para lavar las manos de su hijo rápidamente. Todo lo que necesitas hacer es cantar una canción y nunca sabes cómo son los 30 segundos.

Nota: Tarda aproximadamente 30 segundos en lavarse las manos correctamente.

¿Cuándo necesita lavarse las manos?

Puede lavarse las manos sin gérmenes en cualquier momento del día, pero esto es lo que necesita saber sobre cuándo lavarse las manos.

  • Lávese las manos antes y después de comer.
  • Después de practicar cualquier deporte.
  • Después de usar el baño.
  • Después de toser o estornudar.
  • Si alguien está enfermo y has estado cerca de él dándole la mano

Nota: estornudar o toser cubriéndose la boca con las manos puede parecer un gesto agradable, pero existen riesgos relacionados con las infecciones.

Desinfectante de manos VS lavado de manos líquido:

Si tiene prisa por lavarse las manos pero no hay agua disponible, entonces un desinfectante de manos funciona bien. Se puede usar en cualquier momento y no tiene problemas. Pero la pregunta radica en el hecho de qué tan efectivo sería un desinfectante de manos en comparación con el jabón líquido. Los desinfectantes para manos contienen alcohol y deben usarse como una herramienta de emergencia para proteger sus manos de gérmenes e infecciones.

Esto no debe utilizarse como sustituto del jabón para manos. Los desinfectantes de manos a base de alcohol le brindan solo un 60% de protección contra los gérmenes. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, el lavado de manos líquido y el agua es mejor que el desinfectante de manos porque reduce el Cryptosporidium, Clostridium difficile y Norovirus que causa enfermedades.

Los desinfectantes de manos tienen una forma rápida de limpiarse las manos en situaciones en las que termina de usar el baño o al tocar la manija de una puerta. Pero el agua y el jabón son útiles cuando se trabaja en una pieza del motor, se rompen galletas o se practica cualquier deporte. También se puede usar para lavarse las manos antes y después de comer o cualquier cosa que pueda hacer un desinfectante de manos.

El desinfectante de manos está restringido solo a ciertas situaciones, pero actúa como una ayuda inmediata para frenar las bacterias malas que se encuentran en sus manos. Sin embargo, la mayoría de las personas que prefieren lavarse las manos con agua y jabón no conocen el procedimiento para lavarlas correctamente. Frotar entre los dedos es una regla estándar que debe seguirse para eliminar los gérmenes de la mano.

Día Mundial del Lavado de Manos:

El Día Mundial del Lavado de Manos se celebra el 15 de octubre y tiene como objetivo crear conciencia y aumentar la importancia del lavado de manos con agua y jabón. Esta es una iniciativa para prevenir enfermedades y salvar vidas. El Día Mundial del Lavado de Manos fue fundado por Global Handwashing Partnership para diseñar, probar e idear formas creativas de lavarse las manos con agua y jabón.

Objetivo: El objetivo principal del día mundial del lavado de manos es crear conciencia entre las personas sobre el uso de agua y jabón en lugar de desinfectantes para manos.

Este día se instituyó por primera vez en 2008 y contó con la participación de 120 millones de niños de todo el mundo que se lavaron las manos con jabón. Desde entonces, los líderes nacionales han instituido esta idea de construir lavabos y han hecho correr la voz sobre cómo lavarse las manos correctamente.

El tema seguido para 2018 es “Manos limpias: una receta para la salud”, que se centra en el lavado de manos y la alimentación. Esto se basará en la higiene seguida al cocinar, comer y alimentar. En términos simples, este tema se centra en cómo cocinar de manera saludable con las manos limpias.

Más de 500 millones de personas en todo el mundo promovieron el lavado de manos, una tarea importante que debe realizarse con más frecuencia. Sin embargo, Global Handwashing Partnership espera que más personas participen en esta iniciativa que puede evitar que nos enfermemos.

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