Preservar la salud de la próstata puede ayudarlo a prevenir una gran variedad de problemas, entre los que se encuentra el cáncer de próstata (una forma de cáncer que afectará a 1/6 de los hombres estadounidenses en algún momento de sus vidas). Una buena limpieza de próstata puede ser el boleto para comenzar la salud de tu próstata. Una limpieza efectiva consistirá en el consumo de alimentos ultraprostatosos, complementados con hierbas que limpian la próstata.
Alimentos purificadores de próstata
Haga todo lo posible por comer solo alimentos para la próstata durante 3 días, luego continúe incorpore estos alimentos en su dieta regular. El pescado, rico en grasas omega-3 que combaten el cáncer, es ideal para la próstata, especialmente peces de aguas frías como la caballa y la trucha. Coma uvas (particularmente uvas rojas) y verduras de hojas verdes oscuras. Estos alimentos ayudan a prevenir el avance de una próstata agrandada o de cáncer de próstata. Incluya algo de coliflor, otro inhibidor del cáncer de próstata, para su dieta también.
Alimentos que debe evitar durante una limpieza
Ingerir altos niveles de calcio con el tiempo aumenta el riesgo de establecer cáncer de próstata. Evite los alimentos ricos en calcio como el ponche de huevo, leche (baja en grasa, descremada y entera), queso, yogur, salmón, almendras, guisantes, brócoli, frijoles cocidos, alubias blancas, nabo, espinacas, col rizada, sardinas y ruibarbo. Las grasas animales y los ácidos grasos trans también son difíciles para la próstata; considere reducir o eliminar por completo la carne roja y los productos lácteos altos en grasa, margarina, alimentos horneados y fritos.
Suplementos herbales
El licopeno, un nutriente que ofrece algunos vegetales y frutas de su color, es un cáncer lucha contra el antioxidante que encoge la próstata, promoviendo la salud general en el órgano. Las administraciones regulares de licopeno reducen el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y, cuando se trata de un tumor existente, ralentizan su desarrollo. El licopeno se produce en cantidades especialmente altas en salsa de espagueti, sandía, tomate, pomelo y salsa.
El aceite de linaza disponible en cualquier tienda de productos naturales o ecológicos, ayuda a estabilizar naturalmente las hormonas en la próstata. Agregue 1 cucharadita. semillas de lino a un vaso de jugo de naranja – u otra bebida – una vez al día.
Asimismo, intente con la palma enana americana, un antiséptico natural y astringente que se entiende para combatir el dolor, la inflamación y la mejora en la próstata. La palma enana americana naturalmente encoge cualquier tejido inflamado en el sistema urinario y ayuda a liberar al cuerpo de contaminantes e irritantes a través del flujo de orina normal y saludable. Según un estudio de Consumer Reports, una gran cantidad de hombres que utilizaron la palma enana americana dijo que ayudó a reducir sus problemas de próstata “en lugar” o “mucho”.