Sacudidas oculares: síntomas, causas y remedios caseros - Remedios caseros
Salud

Sacudidas oculares: síntomas, causas y remedios caseros

Los espasmos de los ojos o los párpados se refieren al movimiento incontrolado de su párpado que generalmente aparece en el párpado superior de los ojos. Puede ser muy común para muchos, pero en el peor de los casos ambos párpados se cierran por completo y esto se llama médicamente blefaroespasmo. Una persona que la padece puede enfrentar este problema cada pocos minutos. Esta condición puede ser episódica, por lo que es inoportuna. Sin embargo, hay algunos espasmos que pueden resolverse por sí solos, mientras que los que son extremos necesitan tratamiento. Esto también puede ser una señal de que padece un trastorno crónico del movimiento.

Síntomas de espasmos oculares:

En la mayoría de los casos, esta afección ocular es muy natural y comúnmente ocurre como un hecho para todos. Pero lo que es más alarmante es el hecho de que puede convertirse en un obstáculo para su visión. Entonces, ¿cómo identifica que tiene esta condición? Éstos son algunos de los síntomas de un ojo tembloroso.

  • Movimiento incontrolado hacia arriba y hacia abajo de los párpados ( esto puede ser el párpado superior o el inferior ).
  • Parpadeo constante de párpados durante más de 2 días.

Causas de espasmos oculares:

La mayoría puede pensar que esto es algo muy común que sucede, y podemos evitarlo. Sin embargo, los espasmos oculares no son una afección grave, pero pueden empeorar la visión. El estrés es una de las principales razones que desencadenan esta condición. Sin embargo, el yoga y algunos ejercicios de respiración pueden funcionar bien y reducir algunos de estos síntomas. Hay ciertos factores que desencadenan esta condición. Aquí hay una lista de los factores que pueden desencadenarlo.

1. Fatiga ocular:

Al mismo tiempo, la fatiga visual puede ocurrir debido a la luz emitida por su teléfono móvil o al mirar constantemente la pantalla de su computadora portátil. Por supuesto, puede haber demasiado trabajo un lunes por la mañana y tendrá que seguir mirando esa pantalla durante horas. Sin embargo, hay una manera de evitar que se esfuerce la vista 1 .

Todo lo que necesita hacer es seguir los 20 minutos de apartar la mirada de su dispositivo o monitor cada 20 minutos, permitiendo así que sus ojos se enfoquen en un objeto distante durante 20 segundos. La fatiga ocular actualmente está relacionada con la fatiga visual debido a mirar la pantalla del portátil, el móvil y la tableta durante demasiado tiempo. Esto puede provocar espasmos oculares en el futuro si se practica con regularidad.

2. Consumir demasiada cafeína:

Consumir demasiada cafeína a diario definitivamente puede provocar espasmos oculares. Bueno, todo lo que necesita hacer es evitar consumir demasiado té negro, chocolate y refrescos azucarados. Si se enfrenta al problema del parpadeo incontrolado de los ojos y luego reduce la ingesta de todos estos elementos que lo desencadenan y puede ser testigo de algunos cambios. Si parece que no hay cambios, debe consultar a un óptico lo antes posible.

3. Cansancio extremo:

El cansancio extremo generalmente se debe a la falta de sueño o, a veces, a la falta de sueño. Asegúrate de dormir bien un mínimo de 8 horas y puedes asegurarte de que tu cuerpo o tus ojos no se esfuercen. Cuando no ha dormido lo suficiente, sus párpados tienden a cerrarse y puede tensarlos manteniéndolos abiertos. Debe comprender que sus ojos necesitan descansar de todos los contaminantes y la luz que ingresa a diario. Por lo tanto, el cansancio extremo o la fatiga provocan espasmos oculares.

4. Consumo de alcohol:

Cada fin de semana termina en una reunión de cerveza o un día que termina en una interesante conversación sobre el alcohol. Pero, si ha estado sufriendo por el consumo de alcohol, asegúrese de notar si siente que sus ojos se mueven después del consumo de alcohol. Si es así, entonces debes abstenerte de ello.

5. Ojos secos:

La mayoría de los adultos que han pasado de los 50 años experimentan sequedad en los ojos, sin embargo, este problema parece afectar también a los jóvenes. Esto se debe al uso excesivo de dispositivos digitales. Además, los ojos secos se deben a ciertos tipos de medicamentos, como los antidepresivos, los antihistamínicos, etc. Por lo tanto, si tiene los ojos secos, consulte a un óptico en primer lugar, ya que esto puede provocar espasmos oculares.

6. Alergias oculares:

Las personas que sufren de picazón en los ojos, ojos llorosos e hinchazón de los ojos tienen un alto riesgo de desarrollar espasmos oculares. Además, todos estos factores harán que se frote los ojos y esto puede empeorar su condición. Sin embargo, asegúrese de consultar a un óptico.

7. Problemas de nutrición:

La falta de ciertas sustancias nutricionales como el magnesio tiende a provocar espasmos oculares. Sin embargo, si no está satisfecho de que su dieta habitual no le proporciona suficiente nutrición, se recomienda que consulte a un dietista lo antes posible, quien le recetará una dieta adecuada en función de su condición corporal.

Nota: Las causas mencionadas anteriormente pueden provocar espasmos oculares crónicos que también se conocen como blefaroespasmo. Esta condición implica un parpadeo incontrolable de sus párpados que puede ser un problema para su visión. Sin embargo, la mayoría de las mujeres son más sensibles que los hombres a los espasmos oculares crónicos.

Otras causas de espasmos oculares:

Ha habido casos muy raros de espasmos oculares que han tenido algún tipo de impacto en los nervios y el cerebro. Sin embargo, podría provocar más complicaciones médicas y esto sería poco común. Pero, podría ser al revés, de modo que otros tipos de afecciones médicas pueden desencadenar un ojo tembloroso. Estos son algunos factores causales que pueden desencadenar esta afección médica.

  1. Distonía cervical: este tipo de afección médica implica un movimiento incontrolado del cuello y la cabeza que se tuerce en una posición incontrolable.
  2. Parálisis de Bell: esta es una afección grave en la que una parte de la cara se inclina hacia abajo. Esto también puede resultar en la activación de un ojo tembloroso.
  3. Esclerosis múltiple: es una enfermedad del sistema nervioso central que causa problemas de movimiento y cansancio extremo.
  4. Enfermedad de Parkinson : esta enfermedad implica un temblor severo de extremidades y músculos. Una persona que padece la enfermedad de Parkinson tendrá dificultades para hablar, comer y caminar, ya que esta enfermedad provoca rigidez muscular. Esto también puede provocar espasmos oculares.
  5. Síndrome de Tourette: este es un trastorno neurológico que involucra movimientos repetitivos e involuntarios y sonidos vocales.

Nota: Todas las complicaciones médicas mencionadas anteriormente tienen una relación causal con los espasmos oculares, lo que significa que estos podrían ser otros factores raros que podrían causar esta afección.

Remedios caseros para tratar los espasmos oculares:

En la mayoría de los casos, los espasmos del ojo se resuelven por sí solos en unos pocos días o una semana. Algunos de los principales factores que desencadenan este problema son el estrés, el consumo de alcohol y cafeína. Además, debe diferenciar el grado del problema según su gravedad. Sin embargo, aquí hay algunos remedios caseros que debe seguir para deshacerse de él.

  • Si le encanta beber café, entonces debe limitarse a beber no más de 1 taza al día. Del mismo modo, si tiene el hábito de consumir bebidas gaseosas azucaradas, considere ponerle fin, ya que podría ser una de las principales razones de los espasmos oculares.
  • Asegúrese de dormir lo suficiente. La falta de sueño conduce a la muerte y es necesario que se esfuerce por dormir un mínimo de 8 horas.
  • Trate de no estresarse en la vida. Comprenda el significado de no estrés y encuentre nuevas formas de relajarse y mantener la cabeza fría. Esto se debe a que el estrés es una de las principales causas de los ojos temblorosos.
  • Si tiene espasmos en los ojos, aplique un poco de agua tibia sobre él y masajee suavemente sus párpados con los dedos, esto lo aliviará.

Nota: En la mayoría de los casos, un ojo tembloroso no significa ningún daño y tiene la capacidad de resolverse por sí solo. Sin embargo, la primera señal de que esta condición ha progresado es cuando este parpadeo continuo se vuelve totalmente incontrolable. En tal caso, consultará a un óptico lo antes posible. Además, el tratamiento utilizado para tratar los espasmos oculares crónicos incluye una inyección de Botox que ayuda a paralizar los músculos de los párpados y ciertos medicamentos que ayudarán a mantener los ojos alejados del esfuerzo. En el peor de los casos, se realizará una cirugía para extirpar algunos músculos del ojo.

Sacudidas oculares en el ojo izquierdo y superstición:

Los astrólogos y nuestros antepasados ​​han difundido una fuerte creencia de que si su ojo izquierdo parpadea significaría que va a escuchar malas noticias. Además, también existe la creencia de que la dirección y el tipo de movimiento describirían el tipo de malas noticias que está a punto de escuchar. Científicamente hablando, todo esto es solo una creencia que ha navegado durante generaciones. Científicamente hablando, los espasmos del ojo generalmente se deben a estrés severo, consumo de alcohol, tabaquismo, etc.

¿Cuándo necesita un médico?

Si se enfrenta a un parpadeo incontrolable de los párpados durante más de 2 días, debe consultar a un óptico lo antes posible. Él / ella le recetará un medicamento menor que aliviará los músculos de sus párpados y los mantendrá relajados. Por lo tanto, asegúrese de tener en cuenta algunos síntomas de esta afección para que pueda acudir a un óptico lo antes posible.

Preguntas frecuentes

Todo el mundo se ha enfrentado a este problema común y, en la mayoría de los casos, se dice que este problema se resuelve por sí solo. Además, ha habido muchas supersticiones que rodean el parpadeo incontrolado del ojo izquierdo.

1. ¿Qué significaría si tu ojo derecho se moviera?

Existe una superstición que ha estado rodeando el hecho mismo de que su ojo derecho atraviesa un movimiento incontrolable, entonces es posible que escuche buenas noticias. Por el contrario, existe la creencia opuesta de que si su ojo derecho salta, es posible que escuche malas noticias. Esta creencia se ha ido extendiendo desde hace siglos y, de hecho, esto también tiene un significado científico. Si su ojo tiembla, entonces esto puede deberse a ojos secos o al consumo de cafeína. Esto también puede deberse a condiciones como irritación y tensión en los párpados.

2. ¿Cuándo tiene que preocuparse por los espasmos oculares?

Esta afección generalmente desaparece en unos pocos días o incluso minutos, pero debe estar atento cuando no muestra signos de alivio durante más de dos semanas. Esto significa que puede terminar enfrentando un problema al abrir el párpado y, como resultado, debe consultar a un óptico lo antes posible.

3. ¿Cómo sé si mi afección es grave?

Esta afección no se trata como algo muy grave hasta que pierde el control completo sobre el movimiento del músculo del párpado. Sin embargo, aquí hay algunos signos que pueden indicar que está reservando una consulta inmediata con un médico .

  • Ojos hinchados y secreción similar a pus.
  • Caída del párpado superior.
  • Cierre completo del párpado.
  • Si el ojo tiene espasmos continuos durante 2 semanas.
  • Si otras partes de su cara se ven afectadas.

Los espasmos oculares son una afección que puede resolverse por sí sola y no puede significar ningún daño hasta que progrese. Su forma progresiva es un caso raro y, como resultado, debe tener en cuenta que se requiere la consulta inmediata de un médico. Necesita cambiar su estilo de vida para salirse con la suya.

La cafeína y el estrés son las principales razones que causan esta afección. Por lo tanto, reducir la cafeína y mantener la cabeza fría te hará bien. Hay ciertos tipos de medicamentos que también pueden desencadenar este problema. Por lo tanto, hablar con su médico puede evitarle el riesgo de que esta enfermedad progrese. Viva sano y en forma.

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