Los problemas respiratorios son bastante comunes entre niños y adultos en la India. A diferencia de otros problemas corporales, los problemas respiratorios son un grupo de trastornos que pueden variar desde asma leve a moderada hasta EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Incluso la nariz congestionada y que moquea ocasionalmente influye en la facilidad para respirar hasta cierto punto.
Lo más importante es que, si se pasan por alto, los trastornos respiratorios pueden ser letales. Sin embargo, existen algunos remedios efectivos que puede aprovechar desde el consuelo de su propia casa para un alivio fácil.
Remedios caseros útiles para los trastornos respiratorios:
Inhalación de vapor:
El más antiguo del libro, la inhalación de vapor ayuda con todo tipo de problemas respiratorios al reducir eficazmente la congestión nasal y eliminar la mucosidad de los pulmones.
Jengibre :
Lo ames o lo odies, pero el jengibre seguirá siendo uno de los mejores remedios caseros para controlar el resfriado común y las dificultades respiratorias. El jengibre no permite que los pulmones produzcan moco, limpiando así los pulmones de infecciones.
Hacer gárgaras de agua salada:
Durante la tos y las sibilancias, hacer gárgaras con agua salada ayuda a limpiar el sistema respiratorio, ofreciendo así un fácil alivio.
Ajo :
Se ha demostrado que el ajo es eficaz para tratar los síntomas de la bronquitis y el asma. El ajo elimina la mucosidad del tracto respiratorio, mejorando así la capacidad de los pulmones.
Masaje de aceite de mostaza:
Frotar aceite de mostaza en el pecho se considera la cura más segura y eficaz para el asma. Durante un ataque de asma, frotar aceite de mostaza en el pecho ayuda a aumentar el flujo de aire a los pulmones.
Frutas cítricas:
Entre otras frutas cítricas, las naranjas y los limones en particular, tienen el potencial de controlar diversas enfermedades respiratorias como la bronquitis y el asma.
Cariño:
La miel es conocida por sus características antitusígenas. Un poco de miel todas las noches antes de acostarse ofrece un gran alivio para las sibilancias.
Café:
¿Sabía que hace 100 años el café era uno de los remedios naturales para los problemas respiratorios, ya que la cafeína que contiene ayuda a mejorar la función pulmonar al expandir las vías respiratorias?
Remedios naturales para los 3 principales problemas respiratorios:
EPOC :
La EPOC es un término general que engloba varias enfermedades respiratorias que provocan disnea o dificultad para exhalar normalmente. Sus síntomas incluyen dificultad para respirar y toser mucosidad de los pulmones, especialmente por la mañana.
Bronquitis:
La bronquitis es una inflamación de las vías respiratorias que llevan aire a los pulmones, lo que provoca tos con moco. Sus síntomas incluyen dificultad para respirar, sibilancias, fiebre leve y opresión en el pecho.
Asma :
El asma es una afección respiratoria común pero crónica que dificulta la respiración debido a la inflamación de las vías respiratorias. Sus síntomas incluyen tos seca, sibilancias, opresión del pecho y dificultad para respirar.