Pensamientos suicidas: una causa de depresión extrema - Remedios caseros
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Pensamientos suicidas: una causa de depresión extrema

Imagínese ser degradado o mimado por una entidad por una causa o un acto sobre el que no tiene control. Bueno, esto se puede denominar como un estado de confusión y esto puede hacer que una persona piense en suicidarse. Hay varias razones para que una persona piense en el suicidio y puede deberse a la presión de los compañeros o una enfermedad mental.

Lo que hace del suicidio un pensamiento para quitarle la vida es en sí mismo un fenómeno complejo. Sin embargo, con el advenimiento de la ciencia médica, los estudios del cerebro han dado un salto adicional para descubrir qué complejidades tiene Brian sobre la memoria y el funcionamiento del cuerpo.

Entonces, ¿qué es el suicidio? Es sencillo. La idea de quitarse la vida o planearlo se llama suicidio. Es absolutamente humano que todo el mundo lo piense, pero para algunos, realmente podría convertirse en una amenaza. Dos de las causas comunes de pensamientos suicidas son la depresión y el estrés extremo. Sin embargo, esto puede afectar temporalmente a una persona, mientras que para algunos puede ser una fuerza impulsora hacia la tumba.

Datos interesantes sobre el suicidio

El pensamiento que empuja a uno a suicidarse es sobrenatural en sí mismo. Tener un pensamiento suicida es absolutamente normal, pero hacer que uno lo lleve a cabo es algo sobre lo que los neurólogos todavía están investigando. A continuación, presentamos algunos datos interesantes sobre el suicidio.

  • Las enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión y la anorexia pueden llevar al suicidio.
  • El abuso de sustancias como las drogas y el alcohol puede provocar depresión y pensamientos suicidas.
  • Si un ser querido tiene pensamientos suicidas, asegúrese de ayudar hablando o estando con él.
  • Las personas con antecedentes familiares de alguna enfermedad mental o suicidio pueden ser una de las principales causas.
  • India es considerada el país más deprimido del mundo por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con un 6,5% de las personas que padecen enfermedades mentales que pueden llevar al suicidio. Además, la edad promedio de una persona que se suicida es inferior a los 44 años.

¿Cómo conduce la depresión al suicidio?

Un estado de extrema tristeza y pérdida de interés en las actividades diarias son algunos de los signos de depresión. Una persona deprimida asociaría cualquier situación a su causa. Entonces, ¿cómo progresa la depresión? Varias condiciones como enfermedades cardiovasculares, artritis, cáncer y diabetes, etc. pueden empeorar la depresión.

La forma extrema de depresión puede llevar a pensamientos suicidas o hacer que una persona piense en formas de terminar con su vida. Si el suicidio puede hacerle pensar en formas de terminar con su vida, la depresión lo empuja a hacerlo. Por tanto, ambas condiciones son de naturaleza interdisciplinaria.

Depresión en India

Según un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la India es considerada el país más deprimido del mundo con un promedio de 10,9 lakh de personas que se suicidan todos los días. En 2014, se estimó que menos de 1 lakh de personas se suicidaron, mientras que aumentó drásticamente en 2018. Además, el informe también afirma que la persona promedio que se suicidó tenía menos de 44 años.

Síntomas de suicidio 

El pensamiento integral que corre en la mente de una persona deprimida es el hecho de que él / ella pondría fin a su dolor por los demás quitándose la vida. Las personas suicidas piensan en no ser una carga para nadie y esto les hace planificar formas de terminar con sus vidas de manera inoportuna e incierta. Entonces, ¿cómo sabe que puede tener pensamientos suicidas? Aquí hay señales a las que debe prestar atención.

  • Pensamientos que se centran en la muerte
  • Puede comenzar a hablar abiertamente sobre un dolor insoportable con los demás.
  • Extremadamente feliz y extremadamente triste (cambios de humor)
  • Evita a familiares y amigos (aislamiento)
  • Pierde interés en eventos sociales y permanece aislado
  • Abuso de sustancias y alcoholismo
  • Enfermedad física y mental grave

Nota: Una señal importante de una persona suicida es que cuando está extremadamente enojada, inmediatamente se vuelve calmada y educada en el momento en que piensa en el suicidio. Este fenómeno se puede denominar cambios de humor. El abuso de sustancias puede provocar cambios de humor.

Causas del suicidio

Desde los albores de la ciencia moderna, los neurólogos han tratado de comprender qué factores desencadenan el suicidio de una persona. Sin embargo, el cerebro humano es complejo y hay más de lo que aún tenemos que saber. La respuesta a nuestra propia existencia está dentro de esta entidad compleja que tiene la tendencia a actualizarse constantemente a nuestro entorno. Estos son algunos de los factores que desencadenan pensamientos suicidas.

  • Antecedentes familiares de suicidio (razones genéticas)
  • Depresión, estrés extremo, trastorno de estrés postraumático (PTSD) y trastorno bipolar
  • Traumatismo infantil (presión de grupo)
  • Abuso de drogas y alcohol
  • Pérdida de un ser querido, trabajo o relación rota
  • Dificultad financiera
  • Traumatismo extremo por otra persona o una situación determinada

Tipos de pensamientos suicidas

El suicidio es el acto de pensar o planificar el fin de la vida, pero lo que es más importante es lo que corre en lo profundo de sus mentes para empujarlos hacia tal acto. Sin embargo, esto está determinado por la edad y el sexo. Los pensamientos suicidas varían de una edad a otra y esto se debe al cambio social en el que a hombres y mujeres se les enseña a comportarse de acuerdo con su género. Los puntos enumerados a continuación le darán una idea de qué tipo de pensamientos suicidas tiene una persona.

1. Pensamientos suicidas en los hombres

  • Sensación de irritación, inquietud, extrema tristeza y desesperanza.
  • Puede desarrollar problemas de comportamiento como desinterés social, cansancio extremo, uso excesivo de drogas y alcohol, etc.
  • Incapacidad para concentrarse, dificultad para completar una tarea determinada, falta de sueño, etc.

2. Pensamientos suicidas en mujeres

  • Irritabilidad, sentimiento de desesperanza y tristeza extrema.
  • Pensamientos suicidas de acabar con su vida sin causar ningún problema a nadie.
  • Pensar y responder lentamente a una situación determinada.
  • Dormir durante más tiempo o tener dificultades para dormir.
  • Cambios de peso, aumento de los calambres y poca energía.

3. Pensamientos suicidas en niños 

  • Ira extrema, cambios de humor y llanto.
  • Sentirse incompetente o sentir que no puede hacer nada bien y una tristeza extrema.
  • Negarse a ir a la escuela, meterse en problemas con mayor frecuencia y asociar todo con la muerte o el suicidio.
  • Dificultad para concentrarse, no le va bien en la educación y una disminución drástica en las calificaciones.
  • Problemas digestivos, pérdida de apetito y cambios de peso.

¿Cómo ayudar a las personas con pensamientos suicidas? 

Las personas con pensamientos suicidas pueden parecer felices por fuera, pero son los pensamientos internos los que les rodean con la sensación de acabar con su vida. Por lo tanto, el primer paso para evitar que sufran tal trauma es ser sensible a ellos. Así es como puede ser sensible a una persona suicida.

Conversación positiva: hable con la persona y, a menudo, hágala participar en una buena conversación. Puede hacer que la persona se sienta bien consigo misma. Así, se construyen conversaciones que hacen que la persona se sienta animada sobre sí misma.

Mantenga seguros los alrededores: Si hay objetos que la persona generalmente piensa en usar para hacerse daño, retírelos. Las personas suicidas planean formas de suicidarse y no querrás que eso suceda. (Por ejemplo, cuchillo, utensilios afilados, medicamentos, productos químicos, etc.)

Ser amigo: comprender la causa raíz de esos pensamientos es el primer paso que puede tomar para ayudar a una persona. Sea un amigo para ellos entendiendo lo que significa para ellos tomar medidas tan fatales y apóyelos consultando a un psiquiatra.

Hacer ejercicio: Involucrarlos en cualquier tipo de actividad física (correr, trotar, caminar, nadar, etc.) los ayudará a desviarse de los pensamientos dañinos. El ejercicio regular les ayudará a vencer el estrés, ya que esta es una de las causas del suicidio.

Consulte a un médico: el suicidio es la lucha en el interior y puede resultar en la muerte. Consulte a un psiquiatra o un consejero y esta sería la mejor manera de ayudar a la persona a combatir esta enfermedad mental.

Día mundial para la prevención del suicidio

Con el fin de crear conciencia sobre el suicidio y sus otras facetas, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido el 10 de septiembre de cada año como el Día Mundial de Prevención del Suicidio. La IASP reconoció 8 lakh de muertes cada 40 segundos en todo el mundo debido al suicidio. Sin embargo, esta organización difunde la conciencia en forma de reuniones de prensa, cursos de formación para personas mentalmente débiles, ciclismo, etc.

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