Un enjuague bucal de agua salada no reemplaza la salud dental contemporánea, pero puede usarse como un paso de apoyo para adultos y niños por igual.
El agua salada en realidad ha sido utilizada por múltiples culturas durante numerosas generaciones para limpiar heridas y lavar bocazas. La sal tiene propiedades antibacterianas y conservadoras cuando se usa en abundancia para los alimentos, pero su efecto sobre los microorganismos cuando se disuelve y se diluye en agua es menos clara. El agua salada altera el pH de la boca, lo que desalienta la reproducción de muchas bacterias, pero no elimina muchos tipos. Al menos, el agua salada calma las membranas mucosas de la boca, sin embargo, no debe tragarse en cantidad. Hable con su odontólogo sobre las ventajas de lavarse la boca con agua salada.
Breve historia
La preocupación por la higiene oral se remonta a un mínimo de 5.000 años en la antigua China y la India. Muchas referencias se hacen para enjuagar y limpiar la boca en documentos y prácticas médicas tradicionales de China e India. Se dice que Hipócrates recomendó una mezcla de agua de pozo, sal marina y vinagre. Numerosas semillas y hierbas también se destacaron por la capacidad de refrescar el aliento. Hoy en día, numerosos enjuagues bucales de farmacias están basados en alcohol y contienen una variedad de compuestos antimicrobianos.
Beneficios del agua salada
La sal cruda, que es principalmente cloruro de sal, restringe el crecimiento bacteriano en muchos alimentos y los protege debido al hecho que lleva partículas de agua Las bacterias necesitan humedad para crecer, por lo que sin suficiente agua no pueden crecer bien. El agua salada se descarta como un antibiótico debido a que proporciona bacterias con agua y no las mata al contacto inmediato. Sin embargo, según un artículo de 2003 publicado en el British Dental Journal, los enjuagues con agua salada son ventajosos debido a que momentáneamente alcalinizan o aumentan el pH en la boca, lo que frena la proliferación bacteriana, ya que prácticamente todas las especies eligen ambientes ácidos. Además, el agua salada es isotónica y no irrita las membranas mucosas, por lo que muchos profesionales dentales utilizan agua tibia lavando después de procedimientos dentales.
Otros ingredientes
El agua salada a menudo se integra con bicarbonato de sodio en una proporción de 50/50 para mejorar el efecto alcalinizante. La mitad de una cucharadita de cada uno en una taza de agua tibia es una dosis típica. Otros componentes que se pueden aportar al agua salada o que se usan solos para enjuagar la boca son el peróxido de hidrógeno, el néctar de coco, el jugo de aloe vera, el aceite de sésamo y el aceite de girasol. El peróxido de hidrógeno es un buen antimicrobiano de amplio espectro que mata las bacterias al contacto.
Cuidados
Limpiar la boca con agua salada y escupirla es inofensivo, pero tragarla en grandes cantidades puede ser peligroso. De acuerdo con “Bioquímica médica: metabolismo humano en la salud y la enfermedad”, el uso extremo de agua salada provoca deshidratación, y si el agua está demasiado salada puede provocar vómitos. El consumo de agua salada no es un gran problema y, a menudo, se sugiere para el tracto intestinal y las deposiciones intestinales, pero un consumo excesivo de sal puede causar un mayor riesgo de hipertensión o hipertensión.
Receta simple de enjuague bucal con agua salada
De hecho simple haciendo un enjuague bucal personal a base de agua salada. Agregue 1/2 cucharadita de sal a una taza de agua tibia, como lo sugiere la Cirugía Oral y Maxilofacial de Adirondack. Enjuague su boca cada dos o tres horas durante los primeros días después de la cirugía, luego úsela de 3 a 4 veces al día a partir de entonces. Puede usar el enjuague para:
- aliviar y recuperar llagas en la boca.
- beneficiar a dolor de garganta provocado por estreptococos, amigdalitis e incluso un resfriado.
- ofrece higiene dental de emergencia en caso de que no es útil el enjuague bucal de rutina o la pasta de dientes.