Contenidos útiles
I – Descripción general
La neuropatía también se conoce como daño nervioso. Es una afección causada por diabetes o tratamientos como la quimioterapia.
La neuropatía a menudo se considera una neuropatía periférica que no es una condición de salud particular sino un síntoma de problemas de salud relacionados con el daño del nervio periférico. Aunque algunas causas ocultas de la neuropatía son irreversibles, existen varias formas posibles, que incluyen el estilo de vida, la dieta y el tratamiento para controlar y prevenir la neuropatía.
En este artículo en saludtu , nos gustaría presentarle increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. Este artículo es solo para fines informativos; por lo tanto, sigue siendo una gran idea si consulta a su médico o proveedor de atención médica antes de aplicar cualquier remedio casero para el dolor de neuropatía que se presenta en este artículo.
Aprenda también: 28 remedios caseros naturales para el dolor del dedo en gatillo
II – ¿Cuáles son los síntomas de la neuropatía?
Antes de descubrir los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas, debe comprender los síntomas de la neuropatía. Los síntomas de esta afección dependen de las causas ocultas de un individuo. Comúnmente, tienen los síntomas permanentes o temporales, como una sensación de picor, hormigueo o ardor, dolor, sensibilidad al tacto, parálisis, debilidad muscular, disfunción en glándulas u órganos, y alteraciones de la función sexual y miccional.
Los pacientes con neuropatía también sufren dificultad para respirar, latidos cardíacos y digestión.
Ahora, descubramos los remedios caseros ideales para el dolor de neuropatía en manos y piernas en este artículo.
Ver también: 30 remedios caseros naturales para las infecciones urinarias en mujeres y hombres
III – Remedios caseros prácticos para la neuropatía Dolor en manos y piernas
1. Baño de agua tibia
Buscando los remedios caseros más fáciles para el dolor de neuropatía en manos y piernas, no debe ignorar el baño de agua tibia. Relajarse en el baño de agua tibia puede ayudarlo a aliviar el dolor. Además, el calor del baño de agua tibia puede proporcionar comodidad y acelerar el proceso de curación porque puede aumentar la circulación sanguínea para dañar los nervios. Si el estrés y la ansiedad causan su condición de neuropatía, el baño de agua tibia es una solución ideal.
Lo que debe hacer es relajarse en el baño de agua tibia dos veces al día durante 20 minutos. Antes de meterse en la bañera, debe verificar cuidadosamente la temperatura del agua.
Para agregar más beneficios y agilizar el proceso de curación, puede agregar 1 taza de sal de Epsom en su bañera.
Obtenga más información: 34 consejos breves seguros sobre cómo aliviar el estrés en el lugar de trabajo y la escuela
2. Té de jengibre
El té de jengibre tiene los efectos curativos. Es una razón por la cual beber té de jengibre puede ayudar a tratar muchos problemas y problemas de salud. En este artículo, nos gustaría mencionar el té de jengibre como uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. El jengibre contiene gingerol que tiene propiedades antiinflamatorias. Beber té de jengibre puede brindarle un alivio significativo del dolor crónico.
Aquí están las instrucciones sobre cómo hacer una taza de té de jengibre:
- Picar un jengibre y cortarlo en rodajas.
- Pon las rodajas de jengibre en una taza de agua hirviendo
- Déjalo reposar durante 5 a 10 minutos.
Se recomienda beber 2 o 3 tazas de tés de jengibre al día para tratar la neuropatía en manos y piernas.
Los pacientes con neuropatía pueden tomar suplementos de jengibre después de consultar a un médico o proveedor de atención médica.
Leer más: 27 beneficios para la salud de la raíz de jengibre y el té
3. Ejercicio regular
El ejercicio regular es efectivo para tratar el dolor del nervio diabético relacionado con la neuropatía. El ejercicio es imprescindible si desea aumentar el flujo sanguíneo y la circulación a los nervios dañados. Además, el ejercicio puede curar los nervios dañados de manera efectiva y natural. Si tiene niveles altos de azúcar en la sangre y diabetes , el ejercicio regular es una solución recomendada para usted.
Para aliviar el dolor y tratar la neuropatía, no necesita inscribirse en un gimnasio o realizar una rutina de ejercicios rigurosa. Nadar o caminar es un ejercicio ideal para ti.
Lea también: 10 remedios caseros naturales para el dolor del túnel carpiano
4. Ácido alfa lipoico
El ácido alfa lipoico es un ácido graso que puede usarse como un remedio eficaz para la diabetes y el dolor. El ácido alfa lipoico es efectivo en la lucha contra los radicales libres que pueden curar las células nerviosas dañadas y mantener a raya el daño adicional.
Según un estudio realizado en 2010, el ácido alfa lipoico puede reducir el dolor neuropático significativamente si se toma en una dosis de 600 mg una vez al día durante tres semanas.
5. Crema de capsaicina
La crema de capsaicina tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas; por lo tanto, la crema de capsaicina puede reducir el dolor causado por la diabetes. La aplicación tópica de crema de capsaicina puede brindarle una sensación de calor y un alivio del dolor. Todo lo que necesita es aplicar la crema en el área afectada dos o tres veces al día.
Encuentre también: 22 remedios caseros naturales para el alivio del dolor de gota
6. Masaje
El masaje es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía y el dolor del nervio diabético. Un masaje suave puede aumentar la circulación sanguínea y curar los nervios dañados. Según un estudio de 2001, el masaje puede controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir los síntomas de la neuropatía diabética.
Es una gran idea si usa un poco de aceite de oliva tibio, aceite de coco o aceite de mostaza para aplicar en el área afectada. Para obtener el mejor alivio y el proceso de curación más rápido, debe practicar este tratamiento durante 5 a 10 minutos cada vez, varias veces al día.
Más información: 49 increíbles beneficios del aceite de coco para la salud y la belleza
7. Dejar de fumar
Si experimenta dolor en el nervio diabético, debe dejar de fumar. Fumar empeora los síntomas de la neuropatía al hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y afecten la circulación sanguínea. Fumar causa más dolor en pacientes con neuropatía. Por lo tanto, si desea buscar consejos y remedios caseros para el dolor de la neuropatía, debe dejar de fumar.
8. Beber menos alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede conducir a la neuropatía diabética. De hecho, demasiado alcohol es dañino para los nervios y causa graves daños a los nervios, empeorando los síntomas de la neuropatía. Además, beber demasiado alcohol hace que su cuerpo carezca de algunos nutrientes esenciales y provoque muchos problemas y problemas de salud.
Por lo tanto, debe limitar la ingesta de alcohol no más de cuatro bebidas por semana. Es mejor si puede evitar el alcohol por completo.
Consulte también: 37 mejores remedios caseros naturales para la diabetes mellitus
9. Acupuntura
La acupuntura es uno de los remedios caseros efectivos para el dolor de neuropatía en manos y piernas. La acupuntura puede brindarle un alivio significativo del dolor del nervio diabético.
Al usar las agujas para estimular ciertos puntos del cuerpo, la acupuntura ayuda a relajar los músculos tensos y tensos, cura los nervios dañados y mejora la circulación sanguínea.
Según un estudio, la acupuntura es efectiva en el tratamiento de la neuropatía periférica diabética.
Sin embargo, si desea utilizar la acupuntura como uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía, debe buscar el acupunturista experimentado y calificado para realizar este tratamiento.
10. Cuidado quiropráctico
La atención quiropráctica es uno de los remedios caseros populares para el dolor de neuropatía o el dolor del nervio diabético. En la atención quiropráctica, se utilizan diferentes técnicas como presión, palpación, programas de ejercicio, masajes y asesoramiento sobre el estilo de vida para aliviar la inflamación, la hinchazón y el dolor. El cuidado quiropráctico también ayuda a relajar su cuerpo. Se recomienda elegir el centro quiropráctico reputado y calificado si desea utilizar este tratamiento como uno de los remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
11. Magnesio
La deficiencia de magnesio puede conducir a muchos problemas, incluida la neuropatía. El magnesio es uno de los minerales vitales responsables de la formación de proteínas y ácidos grasos. El magnesio es efectivo para generar nuevas células y apoyar la función muscular y nerviosa.
La Federación Nacional de Salud informó que la deficiencia de magnesio puede empeorar los síntomas de la neuropatía diabética . Es una buena idea que tome 400 mg de magnesio dos veces al día después de consultar a su médico. Además, puede aumentar la ingesta de magnesio a través de alimentos como semillas de girasol, nueces, mariscos, legumbres y verduras de hoja verde.
Más información: Lista de los 19 super alimentos comunes con alto contenido de magnesio para consumir
12. Aceite de onagra
El aceite de onagra es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. Según una serie de estudios, tomar suplementos de aceite de onagra puede ayudar a reducir los síntomas de la neuropatía y aumentar la función nerviosa. Esto se debe a que la onagra está cargada de ácidos omega-6. El aceite de onagra es efectivo para promover el nuevo crecimiento y aumentar la reparación de las células nerviosas dañadas.
Ver también: Lista de 35 beneficios del té y el aceite de manzanilla
13. Aceites Esenciales
Los aceites esenciales están incluidos en una lista de increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. Según los estudios, los aceites esenciales como el aceite de manzanilla alemana, el aceite de gaulteria y el aceite de geranio son efectivos para aliviar el dolor crónico y el dolor diabético si se aplican tópicamente.
Otros aceites esenciales como el aceite de lavanda contienen propiedades relajantes. La inhalación de aceite de lavanda puede relajar la mente del paciente y reducir el dolor significativamente.
Lea también: 39 mejores aceites esenciales para pieles grasas y acné
14. Vitaminas B
Las vitaminas B6, B1 y B12 son buenas para la salud de los nervios. La deficiencia de vitaminas B puede conducir a muchos problemas y problemas de salud, como diabetes y neuropatía. Se recomienda tomar 25 mg de vitamina B1, 500 microgramos de B12, 25 mg de B6 y un mg de ácido fólico para tratar la neuropatía y prevenir problemas de salud. Si está buscando los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía, no debe ignorar las vitaminas B.
Ver más: 29 Súper alimentos ricos en ácido fólico para mujeres embarazadas
15. lavanda
La lavanda está incluida en una lista de excelentes remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. La lavanda puede funcionar como un poderoso analgésico. Además, la lavanda contiene propiedades antiinflamatorias; Por lo tanto, el aceite de lavanda puede proteger los nervios de la hinchazón y la inflamación. Este aroma puede relajar su cuerpo y reducir la ansiedad.
Aquí está la instrucción:
- Extienda un par de gotas de aceite de lavanda sobre el área afectada
- Masajea tu piel por 2 minutos
- Repita este tratamiento varias veces al día.
Leer más: 29 beneficios del aceite de lavanda para el cabello, la piel y la salud
16. soja
Las deficiencias nutricionales pueden conducir a la neuropatía. La soja es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. La soja está cargada de vitamina B6; por lo tanto, la soya puede aliviar el dolor y reducir los síntomas de la neuropatía de manera efectiva.
La serotonina presente en la soya puede aumentar sus síntomas nerviosos. La serotonina también funciona como un analgésico natural que te hace más feliz.
Se recomienda consumir productos de soya diariamente. Puedes comer salsa de soya, leche, tofu y otros productos de soya.
Ver también: La mejor lista de 30 alimentos saludables con alto contenido de proteínas para elegir
17. romero
Gracias a las propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antimicrobianas, el romero es uno de los remedios caseros más maravillosos para el dolor de la neuropatía en manos y piernas. El romero puede aliviar el dolor y eliminar los espasmos musculares. Además, el romero puede fortalecer su sistema respiratorio.
Aquí está la instrucción:
- Aplique unas gotas de aceite esencial de romero en el área de la piel afectada en manos y piernas.
- Frótalo suavemente por unos minutos
- Repita este tratamiento diariamente para obtener un alivio significativo.
Leer más: 23 beneficios del aceite y extracto de romero para la salud, la piel y el cabello
18. hierbabuena
La menta también es uno de los remedios caseros perfectos para el dolor de neuropatía en manos y piernas que nos gustaría presentarle en este artículo. La menta está cargada de nutrientes que aumentan la circulación sanguínea en el cuerpo y aumentan el flujo sanguíneo a los pies y las manos. Como resultado, la menta puede aliviar el dolor de manera efectiva. Además, la menta controla los espasmos musculares.
Aquí está la instrucción:
- Agregue hojas de menta al agua hirviendo
- Déjalo reposar unos minutos
- Colar el té y beberlo.
Se recomienda beber 2 o 3 tazas de té de menta al día para obtener un resultado satisfactorio.
Si no tiene tiempo para hacer el té de menta, puede frotar las hojas de menta sobre el área afectada para obtener un alivio significativo de la neuropatía.
Encuentre más: 53 Beneficios de salud y belleza de la hierbabuena
19. brócoli
El brócoli está cargado de vitamina B y otros tipos de vitaminas que ayudan a acelerar el proceso de curación de la neuropatía. Es una razón por la cual el brócoli es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. La vitamina C presente en el brócoli es responsable de estimular el sistema inmunológico y prevenir la inflamación y la inflamación de los nervios.
Para obtener los beneficios del brócoli, debe comer brócoli en su dieta diaria.
20. hongos
El hongo es una gran fuente de vitamina B9 que puede reducir la neuropatía. La vitamina B9 también es ácido fólico que aumenta la cantidad de glóbulos rojos, fortalece los músculos y cura las células dañadas.
Son razones por las cuales el hongo es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
Obtenga más: 35 alimentos para aumentar el recuento de plaquetas en la sangre de forma instantánea y natural
21. avena
Buscando los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas, no debe ignorar la avena. La avena puede reducir los síntomas de la neuropatía porque contiene glucemia que controla el nivel de azúcar en la sangre de manera efectiva.
La avena es un alimento excelente y adecuado para las personas que padecen diabetes. El consumo de avena puede ayudar a reducir los síntomas irritantes de la neuropatía. Puedes comer avena como tu desayuno saludable. Es una gran idea cocinar avena con caldo, leche o huevo.
22. banana
El plátano es uno de los remedios caseros más maravillosos para el dolor de la neuropatía porque está cargado de vitamina B6, una vitamina soluble en agua que puede aumentar la función de los nervios. El plátano tiene increíbles beneficios para la salud. El consumo de plátano puede aliviar los síntomas molestos.
Ver más: Las 28 mejores fuentes de alimentos naturales de vitamina B6 en el planeta
23. tomate
El tomate es una gran fuente de vitamina B9, vitamina B6 y vitamina C; por lo tanto, el tomate es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. Un solo tomate pequeño puede proporcionarle a su cuerpo nutrientes esenciales. Los tomates también tienen numerosos beneficios para la salud. Esas son las razones por las que debes agregar tomates a tu cocina diaria.
24. pescado
El pescado es una gran fuente de vitamina B que es beneficiosa para el tratamiento de la neuropatía. Por lo tanto, no es sorprendente que el pescado sea uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. La vitamina B12 presente en los peces es efectiva para aumentar la función de los nervios y estimular la formación de glóbulos rojos. El pescado también es un buen alimento nutritivo para el cerebro. Los niños que comen pescado regularmente pueden ser más inteligentes.
Encuentre más: 30 beneficios milagrosos del aceite de pescado para la salud y la belleza
25. aceite de mostaza
El aceite de mostaza es uno de los remedios caseros recomendados para el dolor de neuropatía. El aceite de mostaza es efectivo para aumentar la función nerviosa, estimular los nervios y aumentar el flujo sanguíneo al área de la piel afectada.
Solo necesita aplicar aceite de mostaza en el área de la piel afectada y luego masajear la piel durante unos minutos para reducir el entumecimiento y el dolor de las manos y los pies.
26. aceite de ricino
El aceite de ricino no debe ignorarse si está buscando los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. El aceite de ricino contiene propiedades analgésicas; por lo tanto, puede ayudar a curar los nervios dañados. Este aceite puede eliminar el entumecimiento y revertir el daño tisular. Solo necesita usar aceite de ricino para masajear sus extremidades, manos y pies.
Leer más: 46 beneficios del aceite de ricino para la salud y la belleza
27. café café
Kava kava se usa como bebida en los mares del sur. A menudo se consume como café en Estados Unidos y como té en Inglaterra. Kava kava es buena para el sistema nervioso y el cerebro. Esta planta puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Con propiedades analgésicas y antiespasmódicas, la kava kava puede reducir la tensión muscular, los calambres y el dolor. Gracias a dos sustancias para aliviar el dolor, como la dihidrokavaína y la dihidrometisticina, la kava kava puede brindarle un alivio significativo del dolor y los síntomas de la neuropatía si se aplica al área de la piel afectada.
Obtenga también: Los 12 métodos principales sobre cómo usar la miel para la ansiedad
28. aceite de brahmi
El aceite de brahmi es una hierba y uno de los poderosos remedios caseros para el dolor de la neuropatía. El aceite de brahmi se ha utilizado para impulsar el crecimiento del cabello . Es bueno para el sistema nervioso y el cerebro humano. Para obtener ese beneficio del aceite de brahmi, solo necesita masajear este aceite en el cuero cabelludo. Además, el aceite de brahmi es una solución poderosa para muchos problemas, como el alivio del dolor, la prevención de gases en el cuerpo, el endurecimiento de la piel y la eliminación de virus y bacterias porque contiene propiedades curativas, antiinflamatorias y terapéuticas. Aplicar aceite de brahmi puede reducir la inflamación y el dolor. Si sufres de neuropatía, solo necesitas masajear el aceite de brahmi en el área afectada dos veces al día y puedes ver los buenos resultados en poco tiempo.
Aprenda también: 27 remedios caseros para la acidez y el dolor por gases en el estómago
29. rábano picante
El rábano picante es uno de los increíbles remedios caseros para la neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. El rábano picante es una gran fuente de fósforo, magnesio, potasio y calcio. La raíz de rábano picante está cargada de vitamina C y vitamina A. Si sufre de dolor de neuropatía, solo necesita aplicar la cataplasma fresca de rábano picante en el área afectada durante al menos una hora para reducir la inflamación interna, estimular los nervios, aliviar las terminaciones nerviosas, y aliviar el dolor nervioso El rábano picante es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía; sin embargo, las madres que amamantan y las mujeres embarazadas, así como los niños menores de cuatro años, deben evitar el rábano picante porque puede provocar problemas como malestar estomacal, diarrea y vómitos de sangre.
Compruebe más: 9 beneficios imprescindibles de belleza y salud del rábano picante
30. leche de ajo
La leche de ajo también es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. La leche de ajo tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Beber leche de ajo puede brindarle un alivio significativo y acelerar el proceso de curación.
Aquí están las instrucciones sobre cómo hacer leche de ajo:
- Triturar dientes de ajo
- Agregue dientes de ajo machacados en media taza de leche
- Hervirlo por unos minutos.
- Beba leche de ajo diariamente para
Alternativamente, puede triturar dientes de ajo y mezclarlos con aceite de mostaza tibio para crear una mezcla poderosa. Masajear esta mezcla sobre el área de la piel afectada puede ayudar a aliviar el dolor nervioso de manera significativa y ese es también uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas.
31. apio
El apio es efectivo para aliviar el dolor nervioso; Por lo tanto, es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. El apio tiene nervina que ayuda a aliviar el dolor nervioso y fortalece el sistema nervioso. En busca de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas, debe beber media taza de jugo de apio y jugo de zanahoria. La combinación de jugo de apio y jugo de papa también ayuda a aliviar el dolor nervioso si se consume a diario.
Ver más: 33 increíbles beneficios para la salud de la semilla de apio
32. gel de aloe vera
El gel de aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias. Puede aliviar el dolor nervioso masajeando el área afectada con gel de aloe vera.
Además del gel de aloe vera , los aceites herbales como el de lavanda, clavo, romero, menta, eucalipto y aceite de gaulteria son remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
Obtenga más: 33 beneficios para la salud y la belleza del aceite de eucalipto
IV. Conclusión
Hemos introducido 32 remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. ¿Le resulta útil e informativo este artículo? Por favor, siéntase libre de dejar su comentario a continuación. Les responderemos tan pronto como podamos.