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I. ¿Qué es una tos seca?
La tos no es un problema de salud grave. La tos es una acción del cuerpo para eliminar la mucosidad y los irritantes de las vías respiratorias. La tos tiene dos tipos: no productiva y productiva. Una tos productiva puede producir moco y flema que ayuda a limpiar los pulmones. Una tos no productiva también se denomina tos seca, y no tiene capacidad para producir moco o flema.
Es posible que tenga tos seca debido al reflujo ácido o alergias. En algunos casos, una tos seca no muestra ninguna causa obvia. Cualesquiera que sean las causas de la tos seca, esta afección puede afectar su vida diaria y sus actividades, especialmente cuando empeora por la noche.
Para conocer los posibles tratamientos o remedios caseros para la tos seca en niños y adultos, debe comprender las causas de la tos seca.
- Los 25 remedios caseros naturales para la tos en adultos
- 36 remedios caseros útiles para la flema en la garganta
- 26 remedios caseros naturales para la bronquitis en niños y adultos
II. ¿Cuáles son las causas comunes de una tos seca?
1. Asma
El asma es un problema de salud en el que las vías respiratorias se estrechan y se hinchan. El asma puede provocar tos productiva y no productiva, pero en la mayoría de los casos, no es productiva. Es una razón por la cual el asma es una de las causas comunes de una tos seca. Además de una tos seca, otros síntomas de asma son dificultad para respirar, sibilancias, dolor en el pecho, ataques de sibilancias, silbidos y dificultad para dormir debido a tos o sibilancias.
2. Enfermedad por reflujo gastroesofágico
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) también produce tos seca. Esta condición ocurre cuando el ácido del estómago vuelve al esófago. El ácido estomacal irrita el esófago y provoca reflejos de tos. Otros síntomas incluyen dolor en el pecho, acidez estomacal , tos crónica, regurgitación de líquido agrio o alimentos, dolor de garganta , dificultad para tragar y ronquera leve .
3. Goteo posnasal
El goteo posnasal hace que su nariz produzca más mucosidad de lo normal. Esta mucosidad es líquida y acuosa, por lo tanto, provoca tos. Esta condición de salud también tiene síntomas como dificultad para tragar, secreción nasal , tos por la noche y dolor de garganta.
La tos seca causada por una infección viral a menudo dura hasta dos meses. Es causada por la irritación de sus vías respiratorias. Una tos seca debido a una infección viral no se puede tratar fácilmente y requiere tiempo y paciencia. La tos puede empeorar la irritación en las vías respiratorias; por lo tanto, puede probar líquidos tibios y pastillas para la garganta para obtener alivio.
5. Irritantes ambientales
Los irritantes ambientales como la contaminación, el humo, el moho, el polvo y el polen pueden causar tos seca. Las partículas químicas como el dióxido de azufre también conducen al problema. Incluso el aire limpio que está demasiado frío o demasiado seco también produce tos seca para algunas personas. Las personas en un clima seco deben usar un humidificador para evitar la tos seca.
Otras causas menos comunes de tos seca incluyen inhibidores de la ECA, tos ferina, colapso pulmonar, cáncer de pulmón e insuficiencia cardíaca.
III – ¿Cómo se puede tratar la tos seca?
Es difícil tratar una tos seca. Cuando tiene tos seca, sus vías respiratorias se volverán sensibles y la afección empeorará. Sin embargo, puede usar pastillas para la garganta para agregar humedad y aliviar el tejido irritado de la garganta como uno de los posibles tratamientos para la tos seca. Alternativamente, tomar supresores de la tos de venta libre como el dextrometorfano también ayuda a eliminar la tos seca de manera efectiva. Si desea utilizar remedios caseros naturales para la tos seca, puede intentar agregar miel a una bebida caliente. Eso ayudará a curar el tejido de la garganta irritado.
Hay otros remedios caseros sorprendentes para la tos seca en niños y adultos que nos gustaría presentarles en este artículo en.
Remedios caseros para la tos seca en niños y adultos
1. Té de miel
El té de miel es uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca que nos gustaría presentarle en este artículo. Algunas investigaciones han demostrado que la miel es efectiva para aliviar la tos. La miel puede funcionar como un medicamento para suprimir la tos que puede brindarle un alivio significativo de la tos seca.
Aquí están las instrucciones sobre cómo hacer el té de miel:
- Agregue 2 cucharaditas de miel en una taza de agua tibia
- Bébalo diariamente hasta que los síntomas de una tos seca hayan desaparecido por completo.
Es importante tener en cuenta que los niños menores de 1 año no deben consumir miel.
2. Jengibre
Uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca en niños y adultos es el jengibre . Con propiedades antiinflamatorias, el jengibre puede aliviar una tos asmática o seca. También le brinda un alivio significativo del dolor y las náuseas .
Aquí está la instrucción:
- Agregue 20-40 gramos de la raíz de jengibre fresco en una taza de agua caliente.
- Déjalo reposar unos minutos
- Bebe
Puede agregar un poco de miel al té de jengibre para que sepa mejor. El té de jengibre puede funcionar, pero puede provocar acidez estomacal y malestar estomacal en algunas personas.
3. Steam
Una tos seca se puede tratar con un baño o ducha caliente. Permanecer en el baño lleno de vapor durante unos minutos puede ayudar a eliminar los síntomas de una tos seca. Además, beber un vaso de agua tibia después puede aumentar el resultado al prevenir la deshidratación.
Si no desea tomar un baño o ducha caliente, puede preparar el tazón de vapor. Primero, agregue agua caliente con algunos aceites esenciales como el aceite de romero o eucalipto en un tazón grande. Segundo, cubre tu cabeza con una gran torre para atrapar al equipo. Solo necesita inhalar el vapor durante unos minutos hasta obtener el alivio.
4. Fluidos
Mantenerse hidratado es clave si desea encontrar increíbles remedios caseros para la tos seca. Según algunas investigaciones, los líquidos a temperatura ambiente pueden reducir el goteo nasal, la tos y los estornudos. Además, las personas con gripe o resfriado pueden obtener un alivio significativo al tomar bebidas calientes. El mismo estudio también indicó que las bebidas calientes podrían aliviar más síntomas como escalofríos, dolor de garganta y fatiga. Debe tomar bebidas calientes como tés de hierbas, caldos claros, té negro descafeinado , jugos de frutas calientes y agua tibia.
5. Raíz de malvavisco
La raíz de malvavisco es una hierba poderosa que se puede usar para tratar el dolor de garganta y la tos. Esta hierba es efectiva para aliviar la irritación causada por la tos debido a su alto contenido de mucílago. Un jarabe para la tos a base de hierbas que contiene raíz de malvavisco, hiedra y tomillo puede reducir la tos causada por infecciones del tracto respiratorio y resfriados comunes. La raíz de malvavisco se puede encontrar en forma de té en bolsas o hierba seca. Solo necesita agregar la hierba en una taza de agua caliente y dejarla reposar durante unos minutos antes de beberla. Sin embargo, solo debes beber una o dos tazas de té de raíz de malvavisco. Beber demasiado puede provocar malestar estomacal .
6. Gárgaras de agua salada
Hablando de remedios caseros para la tos seca, no debe ignorar el agua salada. Solo necesita hacer gárgaras con agua salada para obtener un alivio significativo de la tos fría y seca. El agua salada tiene la capacidad de aliviar la mucosidad y la flema en la parte posterior de la garganta.
Aquí está la instrucción:
- Agregue media cucharadita de sal en una taza de agua tibia
- Disuélvelo completamente
- Deja que se enfríe y luego haz gárgaras
Debes permitir que la mezcla esté en la parte posterior de la garganta durante un par de minutos antes de escupirla.
El agua salada no debe ser utilizada por niños más pequeños. Además, no debe tragar agua salada porque es peligrosa.
7. bromelina
Las piñas están cargadas de enzima bromelina. Esta enzima contiene propiedades antiinflamatorias y efectos mucolíticos. El consumo de bromelina puede ayudar a reducir la mucosidad y eliminarla de su cuerpo. Como uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca, solo necesita beber jugo de piña diariamente para eliminar la mucosidad de la garganta. Sin embargo, el jugo de piña no tiene suficiente bromelina para tratar el síntoma de una tos seca por completo.
Por lo tanto, puede tomar suplementos de bromelina. Es importante que consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Algunas personas son alérgicas a la bromelina; por lo tanto, no pueden beber jugo de piña ni comer piña. Si está tomando medicamentos, debe hablar con su médico al respecto porque la bromelina puede interactuar con ciertos medicamentos y causar efectos secundarios. Las personas que toman antibióticos específicos o anticoagulantes no deben consumir bromelina.
8. Tomillo
El tomillo tiene usos medicinales y culinarios, y es uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca, la bronquitis, el dolor de garganta y los problemas digestivos. Si tiene tos seca, puede consumir un jarabe para la tos que tenga hojas de hiedra y tomillo para obtener un alivio significativo. Gracias a los antioxidantes, el tomillo puede acelerar el proceso de curación de la gripe y la tos seca.
Alternativamente, puede agregar 2 cucharadas de tomillo seco en una taza de agua caliente. Déjelo reposar durante 10 minutos y luego bébalo diariamente.
9. Olmo resbaladizo
Los estadounidenses a menudo usan olmo resbaladizo para tratar problemas digestivos y tos. Al igual que la raíz de malvavisco, el olmo resbaladizo está cargado de mucílago que es eficaz para calmar la tos y el dolor de garganta. Es una razón por la cual el olmo resbaladizo es uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca que debe conocer. Para obtener un alivio significativo de la tos seca y la gripe, solo necesita preparar té de olmo resbaladizo. Primero, agrega 1 cucharada de hierba seca en una taza de agua hirviendo. Déjalo reposar durante unos 10 minutos y luego bébelo. Si toma medicamentos, debe consultar a su médico antes de tomar té de olmo resbaladizo. Esto se debe a que el olmo zapatilla puede interactuar con ciertos medicamentos.
10. Cambios en la dieta
Si sufre de reflujo ácido, debe cambiar su dieta y encontrar las mejores soluciones sobre cómo curar el reflujo ácido. El reflujo ácido es una de las causas comunes de una tos seca. Por lo tanto, evitar los alimentos que aumentan el riesgo de reflujo ácido es una de las mejores soluciones sobre cómo lidiar con la afección y aliviar la tos seca.
Las bebidas y los alimentos que causan el reflujo ácido incluyen cafeína, alcohol, alimentos cítricos, chocolate, ajo y cebolla, alimentos grasos y fritos, menta, tomates y alimentos picantes.
11. Probióticos
El consumo de probióticos es también uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca. Los probióticos son efectivos para estimular el sistema inmunológico y equilibrar las bacterias buenas en el intestino. El sistema inmunitario superior juega un papel importante en la lucha contra las infecciones y las alergias que provocan tos seca. Según algunas investigaciones, Lactobacillus, un tipo de probióticos tiene la capacidad de prevenir el resfriado común.
Para aumentar la ingesta de probióticos, puede tomar suplementos que contengan Lactobacillus y otros probióticos. Estos suplementos están disponibles en farmacias y tiendas de salud.
Puede consumir alimentos cargados de probióticos como yogurt natural, sopa de miso, chucrut y kimchi.
Sin embargo, los probióticos en los alimentos no son suficientes. Puede ser mejor tomar un suplemento probiótico en su lugar.
12. Jarabe casero para la tos con miel
La miel es uno de los increíbles remedios ayurvédicos para muchos problemas y problemas de salud. La miel tiene fines medicinales. La miel es efectiva para calmar la garganta y proporciona un alivio significativo de la tos seca, especialmente en niños. La miel es uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca que debes conocer. Se recomienda usar miel orgánica para tratar el resfriado, la gripe y la tos seca.
Aquí está la instrucción:
- Vierte miel orgánica en una sartén
- Corta un limón por la mitad y extrae este jugo
- Hervir la mezcla de miel y jugo de limón durante unos minutos.
- Consúmelo cuando tengas tos seca para obtener un alivio significativo.
13. Brebaje de albahaca
Honey Basil también se conoce como Tulsi en India. Es la planta más sagrada. Esta hierba tiene muchos beneficios sorprendentes para la salud y la belleza. La albahaca es uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca que nos gustaría presentarle en este artículo. La albahaca se ha utilizado ampliamente como el jarabe para la tos, expectorante y supresor de la tos más eficaz de Ayurvedic.
Debes preparar los siguientes ingredientes:
- Aceite esencial de albahaca
- Hojas de albahaca fresca
- Agua
Aquí está la instrucción:
- Pon algunas hojas de albahaca en una sartén llena de agua hirviendo
- Déjalo reposar durante 15 minutos.
- Deja que se enfríe
- Colar el té y beberlo.
También puedes masticar algunas hojas frescas de albahaca en tu boca. También alivia la irritación de la garganta y la tos seca. Además, puede utilizar aceite esencial de albahaca para tratar la tos seca. Pon un poco de aceite esencial de albahaca en un recipiente lleno de agua hirviendo. Cubra su cabeza con la toalla grande e inhale el vapor.
14. leche de cúrcuma
La leche de cúrcuma también se conoce como leche dorada. La cúrcuma ha sido un remedio tradicional en la India durante milenios. La leche de cúrcuma es efectiva para impulsar el sistema circulatorio. La combinación de cúrcuma y leche es un remedio casero increíble para el dolor de garganta y la tos seca. La leche de cúrcuma puede curar infecciones comunes de la garganta.
Ingredientes:
- 2 tazas de leche de almendras o leche de coco
- 1 cucharada de cúrcuma molida
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de canela molida
- Una pizca de sal, granos de pimienta negra, canela, jengibre fresco y vainas de cardamomo
Aquí está la instrucción:
- Vierta 2 tazas de leche de almendras o leche de coco en una sartén
- Agregue 1 cucharada de cúrcuma molida, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de coco , una cucharada de canela molida, sal, pimienta negra, canela, jengibre fresco y vainas de cardamomo.
- Hervirlo por unos minutos.
- Apague el fuego y luego vierta el líquido en un vaso
- Bébalo diariamente para obtener un alivio significativo de la tos seca.
La leche de cúrcuma es buena para su salud y su digestión. Por lo tanto, incluso usted no sufre de tos seca; deberías beberlo regularmente.
15. jugo de cebolla
El jugo de cebolla es uno de los remedios caseros de Ayurveda para la tos seca que nos gustaría presentarle en este artículo. El jugo de cebolla tiene valor terapéutico. La cebolla puede funcionar como un refuerzo de energía y estimulante del apetito. Aunque el jugo de cebolla es efectivo para aliviar la tos seca, debes consumirlo con moderación.
Ingredientes:
- Miel
- Cebolla
Aquí está la instrucción:
- Mezcle el jugo de cebolla cruda con miel cruda en cantidades iguales
- Déjelo por al menos 3-4 horas antes de consumir
- Consume una cucharada de esta mezcla tres veces al día
16. Aloe Vera
El aloe vera es efectivo en el tratamiento de la tos seca; por lo tanto, el aloe vera con una amplia gama de efectos medicinales a menudo se usa como uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca. El aloe vera puede calmar la irritación de la garganta de manera efectiva y natural.
Prepare miel y jugo de aloe vera antes de seguir estas instrucciones:
- Mezcle una o dos cucharadas de miel con un vaso de jugo de aloe vera
- Mezclar bien
- Bébalo dos o tres veces al día para tratar completamente la tos seca.
17. Menta
La menta es parte de la tradición ayurvédica. Esta hierba se ha utilizado para muchos fines medicinales. La menta es efectiva para calmar la irritación de la garganta y tratar la tos seca. La menta es uno de los remedios caseros recomendados para la tos seca y la tos húmeda.
Ingredientes:
- Aceite de almendras
- Aceite de menta
- Aceites esenciales como eucalipto, menta y romero
Instrucción:
- Mezcle unas gotas de aceite de menta con unas gotas de aceite de almendras
- Aplica esta mezcla de aceite en tu pecho para obtener un alivio significativo
Alternativamente, puede usar la inhalación de vapor de menta como uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca. Primero, ponga unas gotas de aceite de menta en un recipiente lleno de agua hirviendo. Cubra su cabeza con una toalla grande y luego inhale el vapor de menta por un par de minutos. Para agregar un resultado más poderoso, puede agregar aceites de romero y eucalipto al agua.
También puede masticar algunas pastillas de menta o dulces de menta que no tengan demasiado azúcar para tratar la tos seca.
18. Inhalación de vapor de eucalipto
El eucalipto es uno de los maravillosos remedios caseros ayurvédicos para la tos seca porque puede funcionar como descongestionante y puede aumentar la vitalidad. Si usa eucalipto, puede obtener un alivio significativo de la irritación e infección de la garganta. También ayuda a prevenir la tos seca.
Necesitará:
- sal
- Aceite de eucalipto
- Agua
Aquí está la instrucción:
- Agregue 2 gotas de aceite de eucalipto y una pizca de sal en un vaso de agua.
- Úselo para hacer gárgaras en la garganta
Alternativamente, puede poner algunas gotas de aceite de eucalipto en sus palmas y luego usarlo para masajear la parte superior del pecho y la garganta.
El uso de aceite de eucalipto como inhalación de vapor también funciona de manera efectiva. Solo necesita agregar un poco de aceite de eucalipto en un recipiente lleno de agua hirviendo. Cubra su cabeza con una toalla grande y luego inhale el vapor.
19. yoga
El yoga debe incluirse en una lista de increíbles remedios caseros para la tos seca porque tiene efectos cardiovasculares. Practicar yoga diariamente puede ayudar a fortalecer el tracto respiratorio. La práctica de ejercicios de respiración de yoga puede ayudar a promover la salud respiratoria . Según algunos estudios e investigaciones, el yoga también es eficaz en el tratamiento del asma de gravedad leve y moderada, que es una de las causas subyacentes de la tos seca.
20. semillas de lino
Las semillas de linaza que están cargadas de nutrientes y minerales también se han utilizado como uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca en niños y adultos. Las semillas de lino pueden aliviar la garganta y eliminar las molestias del tracto bronquial. Si se combina con limón y miel, puede funcionar eficazmente porque el limón y la miel son antibióticos leves.
Aquí está la instrucción:
- Ponga 2 o 3 cucharadas de semillas de lino en una taza de agua.
- Hervir hasta que el agua se vuelva espesa.
- Colar el líquido y luego agregar 3 cucharadas de limón y 3 cucharadas de miel a estas soluciones.
- Consumir 1 cucharada de esta solución como tratamiento natural para la tos.
21. Té de pimienta negra
Uno de los maravillosos remedios caseros para la tos seca es el té de pimienta negra. La pimienta negra puede estimular la circulación y aumentar el flujo de moco. La miel puede actuar como antibióticos suaves y como un supresor natural de la tos. Por lo tanto, al beber té de pimienta negra con miel, puede encontrar un alivio significativo y los síntomas de la tos seca pueden mejorar rápidamente.
Aquí están las instrucciones sobre cómo hacer té de pimienta negra:
- Agregue 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de pimienta negra molida en una taza llena de agua hirviendo
- Cúbralo bien para evitar que el vapor se escape
- Déjalo reposar durante al menos 15 minutos.
- Colar el té y luego sorberlo lentamente
Debe beberlo diariamente hasta que encuentre el mejor resultado.
22. limón
El limón puede tratar la tos seca de manera efectiva y natural sin causar ningún problema. El limón es rico en vitamina C; por lo tanto, también ayuda a acelerar el proceso de curación y estimula su sistema inmunológico. Solo necesita espolvorear un poco de sal y pimienta negra sobre la mitad del limón fresco y luego chuparlo para obtener un alivio significativo.
23. almendras
Las almendras son uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca en niños y adultos que nos gustaría presentarles en este artículo. Las almendras son efectivas para aliviar los problemas bronquiales.
Aquí está la instrucción:
- Licúa una cucharadita de almendras finamente molidas y agrégala a una taza de jugo de naranja
- Beba diariamente para tratar la tos seca
24. ajo
El uso de ajo puede tratar la tos de manera efectiva. También limpia tu paso nasal. El ajo contiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que pueden tratar la tos de manera efectiva y natural.
Aquí está la instrucción:
- Agregue tres dientes de ajo en una sartén llena de agua.
- Pon una cucharadita de orégano en esta agua
- Hervirlo por unos minutos.
- Deja que se enfríe y luego agrega una cucharadita de miel
- Bebe
Este tratamiento puede ayudar a eliminar bloqueos y aliviar la respiración. El uso de ajo puede brindarle el alivio constante de la tos.
Alternativamente, puede triturar el ajo y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva y miel. El consumo de esta mezcla puede tratar un dolor de garganta. También puede agregar ajo a su cocina porque el ajo tiene muchos beneficios sorprendentes para la salud.
25. miel y leche caliente
La combinación de miel y leche caliente puede tratar la tos seca y el dolor en el pecho. Si tiene tos continua, puede usar la combinación de miel y leche caliente como uno de los increíbles remedios caseros para la tos seca. Solo necesita beber la combinación de leche caliente y miel antes de dormir.
26. jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria puede aportar muchos beneficios para la salud y la belleza. También es uno de los mejores remedios caseros para la tos seca en niños y adultos. El jugo de zanahoria es una gran fuente de vitaminas esenciales que son buenas para su cuerpo y su sistema inmunológico. Las zanahorias son eficaces para tratar el resfriado, la tos y el dolor de garganta. El jugo de zanahoria está cargado de vitamina A y vitamina C. Beber jugo de zanahoria puede brindarle un alivio significativo de la tos. Debe agregar una cucharadita de miel en un vaso de jugo de zanahoria antes de beber para mejorar su efectividad.
27. uvas
Las uvas contienen fuertes propiedades expectorantes; por lo tanto, comer uvas puede ayudar a mejorar el funcionamiento de los pulmones. Las uvas reducen el moco de los órganos respiratorios y limpian los conductos en los pulmones. Como resultado, puedes respirar fácilmente. Para tratar la tos seca o la tos fuerte, puede beber jugo de uva o comer uvas. Es una gran idea agregar un poco de miel para una mayor efectividad en la cura del dolor de garganta y la tos.
28. jarabe de saúco
El jarabe de saúco es uno de los maravillosos remedios caseros a base de hierbas para la tos seca, el resfriado y la gripe. El jarabe de saúco está cargado de vitamina C que puede mejorar y estimular su sistema inmunológico; por lo tanto, ayuda a acelerar el proceso de curación. Para deshacerse de la enfermedad y la tos seca, solo necesita consumir jarabe de saúco.
29. whisky
Beber whisky puede funcionar si sufres de tos seca. Puede calmar el dolor de garganta y eliminar la tos continua. Es una razón por la cual los jarabes para la tos que compra contienen alcohol. ¿Quieres saber remedios caseros para la tos seca en adultos, verdad? Bebe un poco de whisky o agrega un poco de whisky a tu té.