Siente mareos después de comer las comidas prevalecen en la tercera edad, afectando a alrededor de un tercio de los hombres y mujeres mayores. No es tan común en personas jóvenes. Esta afección, también llamada hipotensión posprandial, puede causar sensación de mareo o aturdimiento, que puede provocar desmayos o caídas. Experimentar mareos y fatiga ocasionalmente después de consumir comidas puede no ser un motivo de problema, sin embargo, si está experimentando aturdimiento regularmente, es necesario consultar a su médico.
Causas de sentir mareos después de comer alimentos grasosos
Los alimentos grasos pueden causar efectos secundarios inmediatos, como gases, hinchazón, ardor de estómago y acidez estomacal, y efectos a largo plazo, como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Si bien algunas grasas son necesarias para la salud, otras deben restringirse. La Guía de salud del New York Times recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y trans y consumir grasas insaturadas a base de plantas, como aceite de oliva y nueces, para mejorar el bienestar. Para obtener los mejores resultados, busque la ayuda definida de un profesional sanitario.
Los alimentos grasosos que contienen grasas saturadas, grasas trans y / o colesterol están relacionados con la mala salud cardíaca y un mayor riesgo de colesterol alto, presión arterial alta y ataque cardíaco. La ingesta excesiva de grasas no saludables es también un elemento de riesgo significativo para la enfermedad cardíaca, una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, de acuerdo con la Guía de Salud del New York Times. Los alimentos abundantes en grasas saturadas y colesterol consisten en carne de res, grasa de res, cordero, ternera, vísceras, grasa de ave, leche entera, mantequilla, crema y yemas de huevo. Los alimentos procesados, como las galletas, pasteles, papas fritas, galletas y comida rápida preparados comercialmente, contribuyen significativamente a las grasas trans. Ingerir más del 10 por ciento de sus calorías diarias en forma de grasa hidrogenada y el 1 por ciento a través de grasas trans aumenta su riesgo de problemas de salud relacionados con los alimentos grasos.
Mareos después de comer comidas grasosas en la mujer
Q. Tengo 33 años de edad, mareo o vértigo femenino después de comer azúcar o alimentos grasos durante los últimos 3 meses. Me da una visión oscura y me da vueltas la cabeza, así que me acuesto a dormir y también me da vueltas la lengua. Me hicieron un análisis de sangre, que reveló niveles normales de azúcar en la sangre, sin embargo, el colesterol era de 240 mg / dl. El médico recomendó a Tesval y Histasafe, pero eso no proporcionó ningún alivio. Ahora no tomo azúcar ni comida grasosa. El doctor luego me pidió un escáner CRT de mi cabeza. El resultado fue normal. ¿Cuál es el problema conmigo? Por favor avise.
A. Tienes que ver a un neurólogo para eliminar un desorden inusual llamado parálisis regular hipopotasémica. En este trastorno, el consumo de alimentos con almidón puede causar debilidad / parálisis a corto plazo en un grupo particular de músculos, que se recupera después de algún tiempo. Es posible que el médico deba controlar sus niveles de potasio durante estos episodios, así como realizar una prueba llamada ejercicio.