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El síndrome de piernas inquietas puede producir una vida desagradable y agonizante. Sin embargo, con el tratamiento correcto, el síndrome de piernas inquietas no tiene que gobernar su vida. Continúe leyendo para descubrir las causas y síntomas, junto con los procedimientos de manejo para el síndrome de piernas inquietas.
Los que tienen síndrome de piernas inquietas también llamado RLS, descubren que sus piernas sienten que nunca se pueden sentar quietos. . Esto es especialmente cierto cuando está sentado o acostado. Teniendo en cuenta que el individuo por lo general no puede estar quieto, esto también se considera una condición de sueño, ya que puede interrumpir el sueño. Aquellos que tienen SPI pueden establecer esto a cualquier edad y a medida que el individuo envejece, generalmente descubren que el SPI empeora. Aquellos que manejan este día a día comúnmente encuentran que están somnolientos durante todo el día y que tienen problemas para viajar. Afortunadamente, existen numerosos métodos que un individuo puede ayudar a garantizar que RLS no administre sus vidas.
Síntomas del síndrome de piernas inquietas
Aquellos que tienen el síndrome de piernas inquietas a menudo descubren que experimentan sensaciones incómodas en las piernas . Estos sentimientos normalmente se conocen como alfileres y agujas, una sensación áspera o incluso como si algo se arrastrara por sus piernas. Cuando un individuo está en reposo, es cuando estos síntomas son aún peores, de ahí el nombre del síndrome. Aquellos que sí tienen estos síntomas pueden tener un caso moderado o severo, realmente depende del individuo. Aquellos que tienen síntomas severos también son acosados con frecuencia por las condiciones del sueño, ya que sus piernas los mantienen despiertos toda la noche o simplemente no permiten que el individuo se sienta lo suficientemente cómodo para dormir realmente.
¿Qué causa el síndrome de piernas inquietas? Se estima que alrededor del 10% de la población de los Estados Unidos experimenta un síndrome de piernas inquietas. Son más las mujeres que los hombres, sin embargo, puede influir en cualquier persona, a cualquier edad. Sin embargo, los adultos mayores suelen ser más propensos a esto. La buena noticia es que una vez que se diagnostica el SPI, se puede tratar con éxito. Las causas del SPI pueden variar.
- Una de las causas más comunes es hereditaria. Aquellos que tienen madres y padres que tienen esto tienen una mayor probabilidad de tener esto ellos mismos.
- Las mujeres que están embarazadas pueden establecer el SPI, que generalmente se observa en el último trimestre. Sin embargo, la mayoría de las mujeres después de dar a luz descubren que el SPI ya no es un problema.
- Hay un par de afecciones médicas que pueden ir acompañadas de SPI o empeorar el SPI. Por ejemplo, la escasez de hierro puede empeorar el SPI o ser la causa del SPI. Mientras que la neuropatía periférica y la insuficiencia renal también pueden ser el motivo del SPI.
¿Se puede diagnosticar el síndrome de la pierna inquieta?
No existe una prueba establecida que se use para identificar el SPI, por lo que el diagnóstico puede tomar un par de viajes al doctor. Sin embargo, los profesionales médicos eliminarán otras razones de estos síntomas con análisis de sangre. La mayoría de los médicos diagnostican a un paciente según los síntomas que experimentan y el historial de su hogar. Los profesionales médicos también miran medicamentos para asegurarse de que esto no sea el resultado de algo que una persona pueda estar tomando. Al ser diagnosticado con esto, puede tomar varias otras pruebas para eliminar otras preocupaciones, mientras que el médico piensa en todos los síntomas que siente un individuo.
Cómo tratar el síndrome de piernas inquietas
Hay varias formas en que RLS puede ser tratado. Mucha gente descubre que pueden usar remedios caseros para tratar esto por sí mismos y sufrir menos del síndrome de piernas inquietas. Mientras que otros encuentran que deben ir a su médico para obtener medicamentos recetados.
- Adoptar excelentes rutinas para dormir, como obtener una variedad de horas de sueño cada noche y evitar cualquier clase de estimulantes como chocolate, azúcar o café.
- Tener el régimen de ejercicio adecuado durante todo el día que no trabaje demasiado en la pierna músculos y no es demasiado tarde en el día, dado que o bien pueden empeorar los síntomas.
- Tomar más del alivio del dolor de mostrador para ayudar con las contracciones y el dolor relacionado con el SPI. Cosas como el ibuprofeno que pueden ayudar a disminuir la sensibilidad que el individuo puede sentir son prácticas.
- Usar paquetes cálidos y frescos y rotarlos para obtener el mejor impacto.
- Aprender a desenrollar el cuerpo mediante el uso de la meditación o yoga como el estrés se ha demostrado empeorando el SPI en numerosos pacientes. Conocer las mejores formas de relajar los músculos con un baño caliente y / o un masaje.
- Eliminar o reducir el consumo de alcohol, ya que se ha revelado que aumenta los síntomas del SPI. No fumar ya que esto puede influir en la gravedad del síndrome.
- Tomar un buen multivitamínico puede ayudar a garantizar que el SPI no sea causado por deficiencias vitamínicas en el cuerpo.
- Evite sentarse en la misma posición por mucho tiempo. ya que esto puede empeorar los síntomas.
Tratamientos Naturales para el Síndrome de Piernas Inquietas Video (dr.Axe)
Medicamentos
También hay medicamentos que se pueden tomar, que es lo que tiene que hacer una persona si descubre que cambiar su estilo de vida no ha ayudado. Los medicamentos que pueden ayudar se enumeran a continuación:
- Se pueden tomar suplementos de hierro si se encuentra que la persona tiene poco hierro que podría estar causando el RLS.
- Drogas dopaminérgicas que funcionan con los neurotransmisores de dopamina en el cerebro. Dichos medicamentos serían Mirapex, Neupro y Requip, todos los cuales han sido autorizados por la FDA para su uso en pacientes con SPI.
- Las benzodiazepinas también se ofrecen a aquellos con SPI que están teniendo problemas para dormir.
- Se administran analgésicos para aquellos que están teniendo un dolor intenso relacionado con el SPI.
- Los medicamentos anticonvulsivos, conocidos como anticonvulsivos, se administran para ayudar con los temblores que una persona puede sentir en las piernas. Los tipos comunes de estos medicamentos son Tegretol, Nuerontin, Lyrica y Horizant.
Es necesario tener en cuenta que no todos los medicamentos van a ayudar a un paciente con SPI. En realidad, lo que ayuda a una sola persona puede no hacer nada por otra persona que tenga los mismos problemas. El tratamiento médico es comúnmente un procedimiento de prueba y error para encontrar qué medicamentos ayudarán a disminuir los síntomas y ayudar a la persona a dormir.