Los síntomas de intolerancia a la lactosa pueden ser leves o graves, dependiendo de la cantidad de lactasa que produce su cuerpo.
Los síntomas normalmente comienzan entre 30 minutos y 2 horas después de comer o consumir leche o productos lácteos. Si tiene intolerancia a la lactosa, sus síntomas pueden incluir:
- Hinchazón.
- Dolor o calambres en la parte inferior del vientre .
- Ruidos gorgoteantes o retumbantes en la parte inferior del vientre.
- Gas.
- Heces sueltas o diarrea. En algunos casos las heces son espumosas.
- Tirar.
Mucha gente piensa que son intolerantes a la lactosa, ya que los síntomas de la intolerancia a la lactosa son síntomas muy comunes. Si se siente enfermo después de consumir un vaso de leche una vez, lo más probable es que no tenga intolerancia a la lactosa. Pero si se siente enfermo cada vez que toma leche, helado u otro producto lácteo, puede tener intolerancia a la lactosa.
Síntomas comunes de intolerancia a la lactosa severa
Un estimado de 30 a 50 millones de niños y adultos en los Estados Unidos tienen una intolerancia a los alimentos llamada intolerancia a la lactosa, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Las personas que son intolerantes a la lactosa no pueden digerir la leche y los alimentos lácteos correctamente debido a la ausencia de una enzima llamada lactasa. Busque atención de su proveedor de servicios médicos si experimenta síntomas graves de intolerancia a la lactosa, ya que pueden ser signos de otros problemas médicos, como una infección o enfermedad intestinal.
Náuseas o vómitos
En la mayoría de los casos, más lactasa usted consume, el más grave sus síntomas de intolerancia a la lactosa será . Después de comer numerosas porciones de productos lácteos, puede experimentar náuseas intensas acompañadas de vómitos y pérdida de apetito. Las porciones más grandes de productos lácteos también toman más tiempo para que su cuerpo lo absorba, lo que indica que puede experimentar náuseas durante varias horas después de comer leche o productos lácteos. Comuníquese con su proveedor de atención médica si vomita repetidamente durante más de 24 horas. Los episodios frecuentes de vómito pueden aumentar el riesgo de deshidratación y también pueden ser un signo de otra enfermedad, como intoxicación alimentaria o una infección viral.
Flatulencia o hinchazón El exceso de gas puede desarrollarse dentro de su tracto digestivo después de consumir leche o productos lácteos. En consecuencia, su abdomen puede aparecer inusualmente hinchado o sus pantalones pueden ajustarse más apretados de lo normal alrededor de su cintura. La hinchazón también puede estar asociada con sensaciones de plenitud o flatulencias repetidas, que pueden ser tanto incómodas como humillantes. Además, puede experimentar dolores erráticos y agudos en todo el estómago debido al gas abdominal. Si estos síntomas no desaparecen dentro de un día o más de inicio, consulte a su médico para una evaluación y cuidado adicionales.
Movimientos intestinales sueltos
La irritación digestiva causada por alimentos a base de leche puede provocar defecación frecuente y suelta. La diarrea generalmente se establece dentro de una o dos horas después de la ingesta de un producto lácteo en personas con intolerancia a la lactosa. Las deposiciones acuosas también pueden ocurrir en combinación con dolor de estómago, náuseas, calambres, hinchazón o pérdida de apetito. Es posible que necesite atención médica adicional de su médico si sus síntomas de diarrea continúan por más de uno o dos días. Los episodios prolongados de diarrea pueden aumentar su riesgo de deshidratarse debido a la pérdida extrema de líquidos de su cuerpo.