Tratamiento para el tejido cicatricial - Remedios caseros
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Tratamiento para el tejido cicatricial

El tejido cicatrizal puede ocurrir en el exterior o el interior del pie, especialmente debido a una lesión relacionada con el deporte. Este tejido cicatricial puede obstaculizar el movimiento y la fuerza de su pie.

Tratamiento y rehabilitación de tejido cicatrizal después de la cirugía de pie

Numerosos especialistas ortopédicos organizarán visitas con un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar el tejido cicatricial y restaurar la fuerza y ​​la flexibilidad. El fisioterapeuta es responsable de desarrollar un programa de rehabilitación que se concentre en sus músculos y tendones de soporte para recuperar el tejido cicatricial y prevenir más lesiones.

Descanso adecuado

Descanse el pie regularmente para evitar el esfuerzo excesivo durante la actividad diaria. Numerosos fisioterapeutas suministran tratamientos con hielo o calor para reducir la hinchazón y acelerar la recuperación de su tejido cicatricial. Esto se hace durante tu rehabilitación. También se le puede indicar que apoye el pie en casa y use hielo o calor para ayudar en el proceso de curación.

Masaje diario

Masajee el pie en el sitio de la lesión durante 5 a 10 minutos cada día. Según Marjorie Brook, una masajista certificada con base en Nueva York, el masaje aumenta el flujo del tejido cicatricial, ayuda a reconstruir y distribuir las fibras de colágeno reduciendo las cicatrices y acelerando el proceso de curación.

Estiramiento

Estire los tobillos y el arco de los pies dos o tres veces al día para aumentar la versatilidad. Como tipos de tejido cicatricial, el movimiento natural de su pie se previene ya que sus músculos terminan siendo rígidos. Esta es una parte normal del proceso de recuperación. Estirar los músculos de los pies calentará el área afectada y evitará que se endurezca.

Rotación de articulaciones

Gire cada articulación del pie diariamente para aumentar el rango de movimiento. La serie de movimientos es esencial para recuperar el movimiento completo y el potencial de recuperación del tejido cicatricial. Al girar el tobillo o doblar el pie varias veces al día, puede aumentar el movimiento natural y ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al tejido cicatricial.

Ejercicios

Aumente sus regímenes de ejercicio lentamente. Volver a la actividad completa puede empeorar el tejido cicatricial y causar más lesiones. Comience a ejercitarse unos minutos al día, lentamente, incluyendo uno o dos minutos para su tiempo de entrenamiento cada vez. Esto permite que cicatrice el tejido y la fuerza muscular regrese de forma natural.

Consejos
Tome todos los medicamentos según lo recomendado por su médico. La medicación es una parte integral de tu rehabilitación.

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