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Tríada de la atleta femenina:
La tríada de la atleta femenina es la combinación de tres condiciones interrelacionadas que ocurren en las mujeres atléticas. Las condiciones son: trastornos alimentarios, amenorrea y osteoporosis.
Desórdenes alimentarios: los pacientes con desórdenes alimentarios tienen hábitos alimentarios nocivos. Varía desde la restricción de alimentos hasta episodios persistentes de comer en exceso y atracones.
Amenorrea: La ausencia de menstruación se denomina amenorrea. Está relacionado con el entrenamiento atlético y las fluctuaciones de peso. La amenorrea es causada principalmente por la disminución de los niveles de estrógeno.
- Amenorrea primaria: Ausencia de sangrado uterino periódico a la edad de 14-16 años.
- Amenorrea secundaria: en esta condición, una mujer con menstruación normal experimentaría ausencia de sangrado menstrual durante seis meses o más.
Osteoporosis: en esta afección, la densidad mineral ósea de la persona disminuye y hay una formación ósea inadecuada. Esto conduce a la fragilidad de los huesos y aumenta el riesgo de fracturas.
¿Cuáles son las causas de la tríada de la atleta femenina?
La tríada de la atleta femenina se debe al desequilibrio entre los alimentos consumidos y la cantidad de energía quemada a través de la actividad física. Las mujeres atléticas pueden tener deficiencia energética cuando la cantidad de energía obtenida de los alimentos no es suficiente para realizar ejercicios extenuantes. Como resultado, se altera la función normal del cuerpo, como la menstruación.
Por lo tanto, en pacientes con tríada de la atleta femenina, la deficiencia de energía provoca amenorrea y debilidad ósea.
¿Cuáles son los síntomas de la tríada de la atleta femenina?
En pacientes con tríada de la atleta femenina, la deficiencia de energía altera varias funciones corporales causando una variedad de síntomas. Los siguientes son los síntomas de la tríada de la atleta femenina:
- Periodos ausentes o anormales
- Acné
- Pérdida de hueso
- Exceso de vello facial
- Fatiga
- Perdida de cabello
- Dolor de cabeza
- Secreción lechosa del pezón
- Dolor pélvico
- Cambios de visión
- Pérdida de peso
¿Cuáles son los factores de riesgo de la tríada de la atleta femenina?
Cualquiera puede desarrollar la tríada de la atleta femenina. Pero los siguientes factores aumentan el riesgo de desarrollar esta afección:
- Mujeres atléticas que tienen una inmensa presión de ganar
- Mujeres atléticas competitivas
- Hembras deprimidas
- Mujeres que practican deportes que requieren control de peso.
- Chicas obsesionadas con ser delgadas
- Chicas que practican ejercicios extensos
- Niñas con problemas de imagen corporal
¿Cuáles son las complicaciones de la tríada de la atleta femenina?
El paciente afectado con la tríada de la atleta femenina puede desarrollar complicaciones a largo plazo si no se trata, como:
- Fracturas de hueso
- Amenorrea prolongada
- Anorexia
- Baja autoestima
- Desórdenes de ansiedad
- Disminución de las complicaciones del nivel de estrógeno: mayor riesgo de enfermedad cardíaca y aumento de los niveles de lipoproteínas de baja densidad.
¿Cómo se diagnostica la tríada de la atleta femenina?
El diagnóstico de la tríada de la atleta femenina generalmente se realiza mediante el examen clínico y físico de la paciente.
Se pregunta al paciente sobre la siguiente información:
- Frecuencia de períodos
- Hábitos alimenticios
- Rutina de ejercicios
- Historial de pastillas para adelgazar, laxantes o anticonceptivos orales
El médico debe buscar los siguientes signos cardinales de la prueba de la atleta femenina durante la historia clínica:
- Disminución reciente del rendimiento deportivo
- Cambios frecuentes recientes en el estado de ánimo,
- Pérdida de peso excesiva repentina,
- Lesión frecuente, especialmente fracturas
¿Cómo se trata la tríada de la atleta femenina?
La tríada de la atleta femenina es un trastorno grave que requiere tratamiento. El objetivo principal del tratamiento es normalizar los ciclos menstruales y mejorar la densidad ósea.
Dieta y ejercicios:
El médico discutiría los hábitos alimenticios del paciente y sugeriría cambios para mejorar la nutrición a fin de satisfacer los requisitos corporales. La rutina de ejercicios del paciente también se revisa para mantener un peso corporal saludable.
Medicamentos:
- El médico recetaría hormonoterapia para tratar la amenorrea. Por lo general, se recetan estrógenos y progesterona para tratar los períodos menstruales alterados. Estos medicamentos hormonales también ayudan a mejorar la salud ósea.
- Después de evaluar al paciente, el médico prescribirá suplementos de calcio y vitamina D para prevenir la debilidad de los huesos.
- Sin embargo, el paciente requiere el apoyo de un médico, entrenadores y otros miembros de la familia para el tratamiento exitoso de esta condición.
Manejo psicológico:
Es una de las estrategias de manejo más importantes pero infrautilizadas para esta condición. Los pacientes con tríada de la atleta femenina suelen ser personas muy competitivas y cambiar su mentalidad no es muy fácil. Se requiere asesoramiento psicológico para controlar el comportamiento del paciente. La intervención de salud mental es más importante en pacientes con trastornos alimentarios establecidos, como anorexia nerviosa o bulimia nerviosa.
¿Cómo se previene la tríada de la atleta femenina?
Mediante simples cambios en el estilo de vida, es posible prevenir la tríada de la atleta femenina. Los siguientes pasos ayudan a prevenir la tríada de la atleta femenina:
- Consumir una dieta bien equilibrada y rica en nutrientes
- Practicando ejercicios moderados
- Descansar lo suficiente
- Llevando una vida libre de estrés
- Evitar las píldoras anticonceptivas.
- Evaluar la salud del atletismo femenino a intervalos regulares.
Sin embargo, el diagnóstico y el tratamiento tempranos ayudan a prevenir complicaciones a largo plazo en pacientes con tríada de atletas femeninas.