Los mejores aceites esenciales para los calambres menstruales

Entre los problemas ginecológicos más comunes entre las mujeres adultas se encuentran los calambres al comienzo de la menstruación. Algunas investigaciones han revelado que más del 80% de todas las mujeres en edad universitaria, y más del 50% de las adolescentes, experimentarán calambres menstruales dolorosos con regularidad. Para controlar el dolor, muchas mujeres prueban diferentes tratamientos e incluso usan analgésicos. Sin embargo, la próxima vez que se incorporen los calambres menstruales, en lugar de ir a la farmacia para analgésicos, considere la posibilidad de utilizar aceites esenciales.

¿Qué aceites esenciales son los mejores para los cólicos menstruales?

1. Aceite esencial de mejorana
Conocido por su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos en el cuerpo, el aceite de mejorana también tiene propiedades analgésicas. La relajación muscular del aceite de mejorana influye en los capilares al permitir que la circulación sanguínea aumente, y la presión arterial para reducir, suprimiendo la inflamación del útero. Las propiedades analgésicas proporcionan remedio para el dolor.

2. Clary Sage Essential Oil
Los efectos del aceite de salvia sclavia son especialmente eficientes con la política de la menstruación de una mujer. El aceite de salvia Clary también puede ayudar a mantener su menstruación más equilibrada y equilibrada. Afortunadamente, este aceite esencial incluso se sabe que ayuda a reducir los síntomas de la menopausia.

3. Aceite Esencial de Lavanda
El aceite de lavanda tiene casas antiinflamatorias eficientes que conducen a una mejor circulación de la sangre y menos calambres. También es confiable en el tratamiento del dolor de cabeza por migraña, la ansiedad calmante y ayuda a aliviar la menstruación dolorosa. Además, el aceite de lavanda tiene un efecto psicológico sobre el mal humor relacionado con la ansiedad durante su período.

4. Aceite esencial de geranio
El aceite de geranio es uno de los aceites esenciales para los cólicos menstruales que también reducen el dolor menstrual. Conocido por sus edificios relajantes, el aceite de geranio se puede utilizar para eliminar la tensión premenstrual y la menopausia también. Además, este aceite esencial ayuda estabilizando los agentes hormonales y mejorando la circulación sanguínea, antes y durante las menstruaciones.

5. Aceite esencial de manzanilla
Popular por sus increíbles edificios antiinflamatorios, la manzanilla alemana es una forma natural de aliviar el dolor persistente de los cólicos menstruales. Este aceite esencial es también un tratamiento suave y eficiente para la menstruación pospuesta e irregular inducida por el estrés, el estrés y la ansiedad, y la tensión. Además, el aceite de manzanilla incluye un agente antiespasmódico que relaja los músculos y reduce el dolor premenstrual.

6. Aceite esencial de eucalipto
El aceite de eucalipto tiene casas antibacterianas y descongestionantes que son útiles tanto para la menstruación como para los problemas respiratorios superiores debido a los resfriados y la gripe. Además, este aceite esencial también es un estimulante inmunológico, analgésico y tiene representantes antiinflamatorios para ayudar a reducir los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual.

7. Aceite esencial de Rose
El aceite de rosa consiste en una droga llamada emmenagogues. Funciona en el cuerpo promoviendo secreciones de hormonas que activan la menstruación. Esto es especialmente efectivo para aquellos que luchan con ciclos menstruales obstruidos o irregulares. Este aceite esencial también ofrece remedio para los cólicos menstruales y propiedades antidepresivas que tienen un resultado mental en los malos estados de ánimo relacionados con la ansiedad.

8. Aceite esencial de Ylang-Ylang
Este aceite esencial tiene propiedades antidepresivas y antiespasmódicas que ayudan a los cambios de humor y reduce la presión arterial alta. También tiene un sedante para aquellos con síndrome premenstrual que los ayudan a controlar el estrés asociado a la ansiedad y la depresión. Más importante aún, el aceite de ylang-ylang también tiene el beneficio incluido de combatir la ira al relajar el cerebro y el sistema de preocupación central.

9. Aceite esencial de cúrcuma pura
El aceite de cúrcuma incluye un antioxidante eficaz que ayuda a evitar el daño de los radicales libres y los edificios antiinflamatorios que alivian el dolor y la hinchazón. El aceite de cúrcuma es uno de los aceites esenciales para los cólicos menstruales que tienen el beneficio incluido de un limpiador para el hígado y el intestino. Además, ayuda a aliviar los dolores de estómago y las náuseas cuando se usa como un restaurador.

10. Aceite esencial de milenrama
Entendido por su capacidad para disminuir el sangrado, la milenrama también es útil para controlar el sangrado abundante de una menstruación irregular. Es un analgésico analgésico reconstituyente y poderoso con la recompensa incluida de un ingrediente activo antiinflamatorio que también ofrece un remedio contra el dolor para los cólicos menstruales.

11. Aceite esencial de clavo
Este aceite esencial tiene casas antiespasmódicas que ayudan a reducir la hipertensión. El aceite esencial de clavo es muy eficaz para reducir el dolor menstrual, restringir el sangrado menstrual excesivo y reducir su período menstrual. Además, también se ha revelado que el aceite de clavo tiene resultados positivos en los afectados por la diabetes.

12. Aceite esencial de canela
El aceite de canela es antiinflamatorio en la naturaleza y ayuda a ayudar con la menstruación aliviando los cólicos menstruales. Los representantes analgésicos funcionan como un analgésico natural y este aceite esencial alivia la hinchazón. Otro beneficio es que el aceite de canela ayuda con la expulsión del gas intestinal mantenido. Mágicamente, este aceite también mejora la propiedad de otros aceites cuando se mezcla.

13. Aceite esencial de menta
Es la acción antiespasmódica que hace que el aceite de menta ayude a calmar los cólicos menstruales, y el aceite de menta tiene un efecto particularmente pacífico en los músculos. El aceite esencial de menta también tiene un efecto tonificante en el estómago, el hígado y el tracto intestinal, y tiene un resultado relajante en el principal sistema preocupado

14. Aceite esencial de Motherwort
El aceite de Motherwort se usa para duraciones menstruales irregulares. También puede promover el tono uterino y el flujo sanguíneo, lo que ayuda a activar los períodos pospuestos. Lo más significativo es que proporciona un excelente alivio para los cólicos menstruales, particularmente aquellos asociados con períodos irregulares. Otras cualidades incluyen un efecto calmante para la irritabilidad ansiosa.

15. Aceite esencial de jengibre
El aceite de jengibre mejora la circulación sanguínea y es uno de los tratamientos caseros más efectivos para el dolor menstrual. Es de naturaleza analgésica y disminuye el dolor de las descargas menstruales irregulares y dolorosas, y sus propiedades antiinflamatorias se pueden atribuir a la existencia de una sustancia llamada Zingibain.

Cómo utilizar los aceites esenciales para los cólicos menstruales

Cuando Para aliviar los calambres menstruales que utilizan aceites esenciales, se puede lograr de manera eficiente de dos maneras diferentes o en combinación. Puede intentar ambos para ver qué funciona mejor para usted.

Aceites esenciales y masaje

La ​​terapia de masaje utiliza aceites esenciales como una aplicación tópica para obtener los resultados preferidos para el alivio del dolor, ya que se asocia con los cólicos menstruales. Dado que los síntomas son generalmente aún peores el día anterior y los primeros 2 a 3 días del ciclo menstrual, el masaje será más confiable durante este tiempo.

Puede mezclar un par de gotas de los aceites esenciales con aceite transportador o una crema tópica preferida, y luego masajearla en la parte inferior del abdomen. Numerosos estudios de investigación han revelado que reducirá sustancialmente el dolor de los calambres menstruales hasta en un 50% en muchos casos. El uso de más de un tipo de aceite esencial puede tratar múltiples síntomas según se requiera.

Aceites esenciales y difusor de aromaterapia

La ​​aromaterapia usa un difusor para lanzar los aceites al aire continuamente y proporciona un tratamiento aromático para los cólicos menstruales.La aromaterapia es ventajoso durante todo el ciclo menstrual y puede tener muchos otros beneficios, que consisten en reducir la ansiedad y el estrés, por lo tanto, mejorar el estado mental más positivo.

Si no tienes un difusor, no teme, puede poner simplemente unas gotas en sus manos ahuecadas e inhalar los olores de esa manera. Para aquellos que tienen síntomas severos de dismenorrea, piense en usar una combinación de enfoques para asegurarse de obtener el mayor alivio posible usando aceites esenciales.