4 mitos populares revelados y verdades reveladas sobre la diabetes - Remedios caseros
Salud

4 mitos populares revelados y verdades reveladas sobre la diabetes

La diabetes puede afectar a cualquier persona, desde adultos hasta niños. Cada año, el número de personas afectadas por la diabetes aumenta de forma alarmante. La mala gestión del estilo de vida, el desequilibrio entre el trabajo y la vida, la falta de ejercicio y comer en exceso son causas comunes de diabetes. Además, quienes se ven afectados por la diabetes sucumben a información errónea y mitos que pueden empeorar aún más su salud. A continuación, presentamos algunos mitos relacionados con la diabetes y la verdad real que destruye estos mitos.

Mito 1: la prediabetes no es una condición médica

La prediabetes es una condición de salud de advertencia cuando el nivel de azúcar es más alto de lo normal. En general, el aumento de la sed, la necesidad frecuente de orinar, la fatiga y la visión borrosa son síntomas de prediabetes. Algunas personas se refieren a esta afección como diabetes leve y no la consideran una señal de advertencia. La verdad es que la prediabetes debe tratarse lo antes posible para prevenir efectos secundarios graves.

Mito 2: las personas diabéticas pueden comer una dieta sin azúcar

Los alimentos sin azúcar también contienen carbohidratos y son ricos en calorías. Por lo tanto, antes de comprar alimentos sin azúcar, es necesario comprobar los ingredientes en la etiqueta. Los edulcorantes artificiales como sorbitol, manitol, xilitol, etc. son sustancias químicas que pueden causar malestar estomacal y diarrea. Según los nutricionistas, se puede intentar eliminar los alimentos procesados ​​y cambiar a frutas, verduras, legumbres y verduras ricas en fibra natural para una dieta saludable.

Mito 3: Comer demasiada azúcar puede causar diabetes

El consumo de azúcar por sí solo no causa diabetes. La diabetes tipo 1 se produce debido a la genética y la diabetes tipo 2 se produce principalmente debido al sobrepeso y a un estilo de vida inadecuado. Sin embargo, los atracones de alimentos azucarados durante un tiempo prolongado pueden causar un aumento de peso que podría resultar en diabetes tipo 2.

Mito 4: Solo los pacientes diabéticos tipo 1 necesitan inyecciones de insulina

La hormona insulina es necesaria para digerir los carbohidratos y liberar energía. En la diabetes tipo 1, los pacientes requieren un reemplazo de insulina desde el comienzo del diagnóstico, ya que el cuerpo es incapaz de producir la insulina necesaria para romper los alimentos. En la diabetes tipo 2, la enfermedad aumenta progresivamente a medida que la insulina producida no es suficiente para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, después de más de 6 años de luchar contra la diabetes tipo 2, es posible que se necesiten inyecciones de insulina para mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control, ya que el páncreas produce insulina insuficiente. Muchos incluso dudan de que la insulina sea segura para su salud. Se requiere medicación con insulina junto con la rutina de la dieta para reducir el impacto de la glucemia a diario.

Con una buena rutina de dieta, ejercicio regular, mentalidad positiva y la dosis correcta de medicación, la diabetes puede mantenerse bajo control. La diabetes es una enfermedad progresiva, si no se controla en la etapa adecuada, afecta a otros órganos como el corazón, los riñones e incluso la vista. Sin embargo, con una modificación eficaz del estilo de vida, la diabetes se puede controlar en un nivel muy temprano.

Leave a Comment

%d bloggers like this: