5 remedios caseros instantáneos para problemas gástricos

Ser entusiasta es un rasgo común entre los indios y también lo son los problemas gástricos. Indigestión, gases, hinchazón, hipo, acidez, dolor de estómago, úlceras y náuseas son algunas de las características comunes de los problemas gástricos. Éstas son básicamente las recompensas que se reciben con frecuencia por un estilo de vida poco saludable, que incluyen atracones, fumar, beber alcohol, trastornos del sueño, comer basura, estrés, etc. Hacer alarde de estas recompensas puede poner a uno en situaciones embarazosas.

Debido a la incomodidad, no se puede dejar desatendido. Además, no se puede consultar al médico o acercarse a la farmacia con tanta frecuencia para un problema tan general. Entonces, aquí hay algunos remedios caseros para el alivio instantáneo del problema gástrico.

1. Té para domesticar la barriga

Pueden pasar muchas cosas con una taza de té. Sin embargo, apuntar a la causa raíz de los problemas gástricos es el mejor enfoque. Pero en caso de que se necesite un alivio rápido de problemas estomacales menores y episodios temporales de malestar, aquí hay una taza de té caliente para salvar el día.

Un té de alivio de este tipo se puede preparar preparando en agua una o un par de las hierbas que se encuentran comúnmente en el inventario de la cocina, como se enumera a continuación. En algunos casos, también se le puede agregar miel.

a. Hinojo

Se elabora hirviendo semillas de hinojo maravillosamente verdes, localmente llamadas saunf, en una taza de agua durante 3-5 minutos. Ayuda instantáneamente a aliviar la hinchazón, la acidez, los gases, los cólicos en los bebés y la pérdida de apetito. Además, también exhibe propiedades antibacterianas y puede aliviar las irregularidades intestinales.

segundo. Té de camomila

Se elabora hirviendo flores de manzanilla secas parecidas a margaritas. Posee propiedades antiinflamatorias y calmantes. Beberlo antes de las comidas y antes de acostarse puede reducir la indigestión, la hinchazón, los gases atrapados y aliviar los calambres de estómago.

C. Te de gengibre

Se elabora hirviendo un trozo de raíz de jengibre fresco en agua. El principal componente presente en el jengibre es el gingerol que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Beberlo antes o con una comida estimula la secreción de saliva, jugos gástricos y producción de bilis, neutraliza el ácido gástrico

Otros ingredientes, como ajwain (semillas de carambola), alcaravea (shahi jeera), regaliz (mulethi) y albahaca santa (tulsi) también se pueden preparar en agua y consumir para aliviar problemas gástricos, como indigestión, gases, hinchazón, calambres y náusea.

2. Bebidas para animar la barriga

Además del té, tomar otros tipos de bebidas también puede aliviar los problemas gástricos. Algunos de los cuales se enumeran a continuación.

a. Leche fria

Beber un vaso de leche fría, sin grasa y sin azúcar proporciona un alivio instantáneo de la sensación de ardor que se siente durante la acidez o el reflujo ácido. Contiene calcio que no solo neutraliza el ácido sino que también frena y previene su producción.

segundo. Suero de la leche

Beber suero de leche frío antes o durante las comidas es un remedio casero ancestral contra los gases estomacales. Ayuda a neutralizar el ácido gástrico y evita que el ácido irrite y dañe el revestimiento del estómago. Además, es una bebida probiótica de origen natural que estimula la digestión, previene la acumulación de gases y alivia la hinchazón. También se puede agregar una pizca de comino tostado en polvo y sal negra al suero de leche para mejorar aún más su efectividad contra los problemas gástricos. Incluso los pacientes intolerantes a la lactosa pueden digerirlo fácilmente.

C. Jugo de menta

Una cucharadita de jugo de menta o té de menta o chutney de menta es un remedio rápido para deshacerse del gas atrapado y aliviar el dolor de estómago debido a él.

re. Bebidas de Limon

El consumo de agua de limón o té de limón es un remedio maravilloso para obtener un alivio instantáneo de los problemas gástricos. También se puede agregar al agua de limón, una pizca de sal negra, semillas de comino tostadas en polvo y ajwain para realzar su sabor y beneficios y, por lo tanto, convertirla en una bebida maravillosa para complacer el estómago. Agregar una pizca de bicarbonato de sodio a un vaso de agua con limón también puede resultar beneficioso para reducir la acidez y mejorar la digestión.

mi. Otras bebidas

Tener vinagre de sidra de manzana o aceite de clavo (2-5 gotas) en una bebida, como agua o té, antes, durante o después de las comidas, también puede ayudar a aliviar los problemas gástricos.

3. Mucílago para proteger el estómago

El mucílago es una sustancia viscosa y resbaladiza que se encuentra en ciertas plantas. La sustancia mucilaginosa se hincha en agua y tiene un sabor suave. Cuando se consumen, forman una capa protectora sobre el revestimiento inflamado o la superficie adolorida del estómago que no solo lo protege de un mayor daño causado por el ácido, sino que también ayuda a su curación. A continuación se enumeran algunos ejemplos:

a. Ispaghula o cáscara de psyllium

Ispaghula, comúnmente conocido como isabgol, hace maravillas en los problemas gástricos. Consumirlo con cuajada ayuda a aliviar el malestar estomacal, la indigestión y las heces blandas. Tomarlo con leche fría ayuda a tratar los síntomas del reflujo ácido. Tomar isabgol con leche caliente ayuda a tratar el estreñimiento.

segundo. Semillas de chia

Las semillas de chía tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a tratar los síntomas del reflujo ácido. Aparte de esto, también son ricos en nutrientes, fibra y ácidos grasos omega-3. Estos se pueden añadir (después de remojarlos en agua) a bebidas frías, batidos, zumos de frutas, yogur, papillas, budines, etc. y consumir.

4. Polvo para pacificar el estómago

Las personas con malestar estomacal, gases, acidez, acidez y otros problemas gástricos también pueden obtener alivio al consumir directamente polvos de ingredientes del inventario de la cocina, como semillas de hinojo, zanahoria, alcaravea, cilantro, etc. A continuación se enumeran algunos ejemplos:

  1. Consumir el polvo que contiene cardamomo verde, semillas de hinojo y azúcar sin refinar en partes iguales en un vaso de leche fría puede ofrecer un alivio instantáneo al experimentar acidez o acidez.
  2. Del mismo modo, también se puede eliminar la acidez al consumir polvo fino que contiene semillas de comino, semillas de cilantro y azúcar dos veces al día con agua.

5. Tópicos para aliviar el estómago

En los casos en los que uno no puede beber o no tiene ganas de consumir nada, el siguiente enfoque puede ser beneficioso para aliviar los síntomas de problemas gástricos al instante.

a. Masaje Asafetida

Masajear el abdomen suavemente con el agua asafétida preparada mezclando asafétida, comúnmente conocida como Hing, con unas gotas de agua tibia hace maravillas al aliviar el dolor de estómago debido al gas.

segundo. Pasta para aliviar el dolor de estómago

Se prepara mezclando una mezcla finamente pulverizada que contiene jengibre seco (sonth), pimienta larga (pippal), pimienta negra (kali mirch), asafétida (hing) y sal de roca (sendha namak) con unas gotas de agua. La aplicación de esta pasta en el abdomen durante dos horas después de calentarla levemente puede aliviar el dolor abdominal debido al gas.

Los remedios caseros mencionados anteriormente pueden proporcionar un alivio instantáneo de episodios ocasionales de gases y otros síntomas de problemas gástricos. Sin embargo, si estos consejos no proporcionan mucho alivio, se debe buscar ayuda médica de inmediato.

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