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El agotamiento por calor (también conocido como postración por calor ) es la condición en la que la persona experimenta náuseas, mareos, sudoración y debilidad debido a condiciones externas de calor. La temperatura dentro del cuerpo (temperatura corporal central) se eleva por encima de los 40 ° C. El paciente comienza a sudar en respuesta al aumento de temperatura que finalmente conduce a la pérdida de líquidos y sales del cuerpo.
El agotamiento por calor puede empeorar y provocar un golpe de calor, que es una emergencia. Sin embargo, es posible tratar el agotamiento por calor mediante la rehidratación y la restauración de las sales del paciente perdidas en el sudor. Tomar ciertas medidas puede ayudar a prevenir el agotamiento por calor.
¿Cuáles son las causas del agotamiento por calor?
El agotamiento por calor se produce cuando el mecanismo de enfriamiento del cuerpo no logra mantener la temperatura corporal normal, lo que provoca un sobrecalentamiento del cuerpo. Esta condición ocurre en niños, adultos y animales. Las siguientes son algunas de las causas comunes del agotamiento por calor:
- Ejercicio excesivo en ambiente caluroso
- Sentado en un auto caliente sin aire acondicionado
- Deshidratación , especialmente en días calurosos.
- Exposición a altas temperaturas durante varios días sin interrupción.
¿Cuáles son los síntomas del agotamiento por calor?
Los síntomas del agotamiento por calor se experimentan de repente. La persona puede tener uno o más de los siguientes síntomas:
- Piel fría y húmeda
- Mareos y / o desmayos
- Dolor de cabeza
- Sudoración intensa
- Calambres musculares
- Náuseas y vómitos
- Sed
- Pulso débil y rápido
- Debilidad
- Sudoración excesiva
- Respiración rápida o superficial.
- Enrojecimiento facial
- Irritabilidad
- Vómitos
- Piel fría, pálida y húmeda, ocasionalmente se le pone la piel de gallina
- Aumento de la temperatura corporal interna
Los niños afectados por el agotamiento por calor muestran uno o más de los siguientes signos de deshidratación:
- Llorando sin lagrimas
- Ojos hundidos
- Incapaz de orinar durante tres o más horas.
- Apatía (falta de interés)
- Presencia de un punto blando hundido en la parte superior de la cabeza.
¿Cuáles son los factores de riesgo del agotamiento por calor?
Los factores que aumentan la probabilidad de desarrollar agotamiento por calor son:
- Niños menores de 5 años y adultos mayores de 65 años
- Obesidad
- Personas con quemaduras solares graves
- Uso de ciertos medicamentos como diuréticos, betabloqueantes y antihistamínicos.
- Condiciones húmedas, más del 60 por ciento
- Alcoholismo excesivo
- Fumar o mascar tabaco
- Alta presión sanguínea
- Trastornos del riñón o del hígado.
¿Cuáles son las complicaciones del agotamiento por calor?
El agotamiento por calor, cuando no se trata, conduce a un golpe de calor, que es una forma grave de lesión por calor en la que la temperatura corporal se eleva a 104 ° F o más. Los pacientes con insolación corren el riesgo de sufrir daño cerebral o insuficiencia orgánica.
Las siguientes son otras posibles complicaciones del agotamiento por calor:
- Rabdomiólisis, esta afección en la que se produce una degradación del tejido muscular.
- Lesión renal severa
- Insuficiencia hepática
- Ritmo cardíaco irregular
- Coma
¿Cómo se diagnostica el agotamiento por calor?
En casos sospechosos de agotamiento por calor, el médico utiliza los siguientes enfoques de diagnóstico:
- Análisis de sangre: la sangre del paciente se extrae y se analiza para detectar electrolitos séricos y gases en sangre.
- Pruebas de orina: se recolecta la muestra de orina del paciente y se analiza la composición y concentración de la orina. Esta prueba también ayuda a determinar la función renal del paciente.
- Pruebas de función muscular: el médico recomendaría esta prueba para averiguar si el paciente tiene rabdomiólisis.
- Radiografías y otras pruebas por imágenes: el médico recomendaría estas pruebas por imágenes para determinar si hay algún daño en los órganos debido al agotamiento por calor.
¿Cómo se trata el agotamiento por calor?
Las siguientes técnicas de enfriamiento son útiles en el tratamiento de pacientes con agotamiento por calor.
- Se aconseja a la persona que deje de realizar la actividad física o el ejercicio lo antes posible.
- La persona debe trasladarse a un área fresca y sombreada.
- Si la persona usa ropa ajustada, la ropa debe aflojarse o cambiarse.
- La persona debe recibir agua fría, bebidas deportivas y otras bebidas para restaurar los electrolitos y los líquidos corporales.
- Se debe colocar un paño fresco y húmedo en la cara y el pecho.
- Una ducha de agua fría ayuda a bajar la temperatura corporal.
- En casos severos, colocar bolsas de hielo debajo de cada axila y detrás del cuello disminuye la temperatura corporal.
Rehidratación: Las siguientes bebidas ayudarían al paciente con la deshidratación:
Solución de rehidratación casera: Hierva 5 tazas de agua y agregue 6 cucharaditas de azúcar y media cucharada de sal. Deje que se enfríe y agregue miel o jugo de frutas.
Las siguientes bebidas y alimentos que actúan como fórmulas de rehidratación
- Puré de plátano junto con agua
- Sopa de zanahoria
- Jugos de frutas frescas, preferiblemente de naranja, pera o melocotón
- Agua de coco verde
- Gachas (cereal cocido y agua)
- Agua de arroz o congee
- Té débil sin cafeína
Medicamentos
Generalmente, el paciente se recupera dentro de los 30 minutos posteriores al tratamiento con las técnicas de enfriamiento adecuadas. Si el paciente no muestra signos de mejoría en 30 a 60 minutos, el paciente necesita atención médica.
El médico examinaría al paciente y consideraría tratarlo con líquidos y electrolitos por vía intravenosa (IV).
En casos extremadamente graves, el médico recomendaría análisis de sangre para determinar la causa subyacente y tratar al paciente en consecuencia.
Con el tratamiento adecuado, los pacientes con agotamiento por calor se recuperarían en 24 a 48 horas.
¿Cómo se previene el agotamiento por calor?
Es posible prevenir el agotamiento por calor con los siguientes sencillos pasos:
- Beber suficiente agua o líquidos antes y después del ejercicio.
- Evitar la exposición al sol durante los veranos calurosos
- Mantenerse alejado del clima cálido o húmedo prefiriendo habitaciones con aire acondicionado
- Usar ropa holgada en climas cálidos y mientras hace ejercicio.
- Llevar bebidas con electrolitos o preparaciones de sal de rehidratación oral al salir, especialmente en verano
- Permanecer en áreas bien ventiladas o habitaciones con aire acondicionado cuando la temperatura exterior sea superior a 90 ° F
- Aplicar protector solar con SPF 15 o más poco después de bañarse o 30 minutos antes de salir al aire libre
- Mantenerse hidratado bebiendo agua mientras trabaja en condiciones cálidas y húmedas, como fábricas, cocinas y lavanderías.
- Usar ropa liviana y de colores claros en verano y mientras trabaja en climas cálidos