Dolor en la pierna izquierda en la noche

El dolor en las piernas (muslos) tiene muchas causas, pero se debe principalmente al uso y desgarro, uso excesivo o lesiones en las articulaciones, huesos, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos blandos. Además, el dolor en las piernas también se puede desencadenar por preocupaciones más bajas en la columna vertebral, coágulos sanguíneos, venas varicosas y mala circulación sanguínea. En este breve artículo, hemos detallado exactamente qué podría estar causando su dolor y cómo puede manejarlo.

¿Qué causa el dolor en la pierna izquierda durante la noche?

1. Enfermedad vascular

El dolor de pierna es una gran indicación de enfermedad vascular, donde la acumulación de depósitos de grasa en las venas y arterias produce inflamación y debilidad en estos capilares.

La aterosclerosis del capilar de la pierna típicamente desencadenar dolor en la pierna izquierda por la noche y la sensación de que la pierna se duerme. A medida que la condición progresa y la placa se acumula, el paciente generalmente desarrollará un dolor ardiente en los dedos de los pies y los pies, particularmente durante la noche cuando está acostado o con los pies elevados. Esto se conoce como dolor en reposo y ocurre debido a que los pies no pueden obtener suficiente circulación sanguínea, incluso en reposo, debido a la obstrucción de la arteria.

Tratamiento

Aunque no hay opciones de tratamiento disponibles para tratar el dolor en las piernas cuando descansa, los siguientes procedimientos pueden reducir algunos de los síntomas:

• Medicamentos sin receta para el dolor, como el ibuprofeno.
• Consumir mucha agua para mantenerse hidratado.
• Aplicar frío y almohadillas calientes en el área afectada para promover la relajación muscular en el muslo.
• Estirar las pantorrillas cada vez que las piernas terminan siendo dolorosas.
• Si está implementando estas acciones y sigue teniendo dolor en las piernas, lo más probable es que tenga que hacer una cita con su médico para diagnosticar su condición.

2. Síndrome de piernas inquietas (RLS)

El SPI es una afección común identificada por una sensación de hormigueo en las piernas al anochecer y el deseo constante de mantenerlas en movimiento. Esta sensación puede desaparecer si te levantas para caminar y estirar las piernas, pero vuelve al volver a la cama. La condición puede ser simplemente molesta, pero puede provocar dolor en las piernas cuando se está acostado. También puede sentir tirones en las piernas. El SPI puede desencadenar una interrupción significativa del sueño y puede quedar agotado y malhumorado durante todo el día.

Tratamiento

• Tómese un baño o una ducha caliente antes de irse a dormir.
• Intente poner compresas frías y calientes alternativas en las piernas para aliviar el dolor.
• Si tiene los síntomas cuando está dependiendo de la cama, masajee sus piernas para promover la circulación sanguínea.
• Si no puede descansar, opte por un breve paseo hasta la cocina o baño. Esto puede hacer que sus síntomas desaparezcan.
• Intenta leer o crucigramas en la cama antes de que te duermas para despejar tu mente del RLS. Sin embargo, no utilice su teléfono inteligente o tableta, ya que la luz de la pantalla puede hacer que sea más difícil descansar.

3. Otras causas

El dolor en la pierna izquierda durante la noche también puede ocurrir por diferentes razones:

• Una posición inadecuada para dormir.
• Ciática.
• Neuropatía diabética.
• Nervios atrapados.
• Presiones musculares menores .
• Escasez de magnesio.
• Restricción en los músculos.
• Se divide la espinilla.
• Se fracturan los huesos.
• Infecciones.

Qué hacer con el dolor en la pierna izquierda en la noche

Hay son varias modificaciones de estilo de vida que puede realizar para aliviar el dolor en la pierna izquierda durante la noche:

• En primer lugar, si fuma, intente darse por vencido, ya que fumar puede intensificar la aterosclerosis.
• El ejercicio regular mejora el flujo y disminuye la presión arterial, y los músculos se sentirán más relajados durante la noche después del esfuerzo durante todo el día.
• Una dieta saludable, llena de frutas y verduras, cereales integrales y proteínas, con grasa hidrogenada restringida y azúcar, te ayuda a controlar tu bloo los niveles de azúcar y colesterol, junto con la promoción de la pérdida de peso.
• Bajar de peso puede reducir su presión arterial y reducir sus oportunidades de desarrollar diabetes, una de las principales causas del dolor en las piernas.
• Por último, trate de reducir sus niveles de estrés , sintiéndose relajado y durmiendo mucho mejor.

Cuándo debe ver a un médico

Si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas, debe consultar a un médico de inmediato, ya que podría necesitar atención médica inmediata: Incapacidad para caminar o llevar peso sobre la pierna afectada.

• Signos de inflamación en la pantorrilla: hinchazón, inflamación, dolor o calor.
• Cortes profundos en la pierna, con hueso o tendón expuestos.
• A ruido de estallido o rechinamiento cuando se lastimó la pierna.

Si ve estos síntomas, debe tratar de visitar a su médico lo más rápido que pueda, ya que podrían sugerir una afección médica subyacente grave:

• Una luz, frío o pierna hinchada.
• Hinchazón en ambas piernas, g uno junto con problemas respiratorios.
• Significativos síntomas en las piernas que se establecen sin ningún factor aparente.
• Dolor en la pantorrilla, especialmente después de largas duraciones tomando asiento.

También es posible que deba consultar a un médico si tiene:

• Empeoramiento del dolor.
• Venas varicosas dolorosas.
• Síntomas que no mejoran después de un par de días de tratamiento en su hogar.
• Dolor durante o después de los paseos.