Contenidos útiles
El dolor de clavícula puede ser insoportable, y es típico entre los atletas, especialmente los jugadores de hockey y fútbol que frecuentemente sufren lesiones en la clavícula (también conocida como clavícula).
La clavícula es un hueso breve y curvado que atraviesa el parte superior del cofre, sentado entre el cuello y el hombro.
Fracturar la clavícula es la lesión ósea más típica, como lo es el dolor clavicular resultante.
¿Qué causa el dolor debajo de la clavícula derecha
Porque la clavícula tiene una Mucho que ver con la forma en que la parte superior del cuerpo maneja el peso, cualquier lesión en la clavícula puede dificultar, si no imposible, los brazos y las manos.
Después de una lesión, generalmente se siente dolor en la clavícula cuando se mueve el brazo o la mano. y algunas veces incluso cuando no se mueve.
¿La mala postura causa dolor de clavícula?
El hombro es la articulación más complicada del cuerpo, compuesta de varias articulaciones que unen los miembros superiores con el resto del sistema esquelético tem. Tres huesos forman el área del hombro: la clavícula (clavícula), la escápula (omóplato) y el húmero (hueso del brazo). El hombro y todas sus partes tienen una extraordinaria serie de movimientos, sin embargo eso también lo hace inestable y susceptible a lesiones.
La mala postura ciertamente tiene una conexión directa con el dolor en el hombro de la clavícula y se encuentra entre las principales causas de daño en las articulaciones. No estamos implicados en estar sentados durante todo el día, encorvándonos en nuestros sistemas informáticos o en el sofá viendo una pantalla. La mala postura mueve nuestros huesos fuera de alineación, reduce los músculos y permite que el cartílago se descomponga más rápido. Estar en una posición antinatural puede causar un daño duradero y permanente.
¿Qué causa el dolor en la clavícula?
Hay varios factores que pueden causar dolor en la clavícula o dolor debajo de la clavícula. Si dañó el lado izquierdo, sentirá dolor en la clavícula izquierda, y el mismo para el lado derecho.
- Osteólisis clavicular distal: también se denomina “hombro del levantador de pesas” debido al hecho de que se ejerce una extrema presión sobre el hombro. articulación levantando pesas pesadas. El dolor es peor cuando duerme de lado.
- Fracturas de clavícula: generalmente ocurren cuando se practican deportes, causados por caídas en el hombro o, en algunos casos, por un brazo extendido o una mano que sugiere que se rompa una caída. Los accidentes automovilísticos y los golpes directos en la clavícula también pueden causar fracturas. Los niños también pueden tener sus clavículas dañadas durante los partos vaginales.
- Lesiones de la articulación acromioclavicular: Las lesiones de esta articulación pueden causar dolor instantáneo, hinchazón y desplazamiento de la clavícula.
- Osteoartritis de la articulación acromioclavicular: se trata de una articulación en continuo uso, por lo que es inevitable que ocurra el uso y la rotura, lo que lleva a la degeneración del cartílago.
- Cáncer: aunque es poco común, el cáncer de la clavícula es posible y causaría dolor agudo en la clavícula.
¿Existe una conexión entre la mandíbula, el cuello? ¿Hombro y dolor de clavícula?
En general, no existe una conexión directa que tenga la mandíbula con el cuello, el hombro y la clavícula, ya que se relaciona con el dolor, aparte de tal vez alguna circunstancia extremadamente poco común. Si un accidente completo o una lesión por algún otro trauma de fuerza contundente ha desencadenado un daño integral en la clavícula y las áreas circundantes, el dolor podría irradiarse a otras áreas cercanas.
El dolor de cuello y clavícula, junto con el dolor de hombro definitivamente existen simultáneamente. El músculo trapecio conecta estas 3 partes, por lo que el daño a uno podría causar dolor en las otras áreas.
Lea también: Dolor en el lado derecho del pecho y el hombro
Reconociendo los síntomas de una clavícula rota
Las señales de una clavícula rota son:
- Una variedad limitada de movimiento; lesiona mover sus brazos y hombros en métodos particulares.
- Una caída del hombro en el sitio de la ruptura.
- La piel se abombará y se magullará.
- Hay una sensación o sonido de molienda. Esta no es realmente la molienda de hueso versus nada, sin embargo, es un indicador de que el aire ha entrado en el área. Esta condición se describe como crepitación.
- Un dolor abrupto y agudo cuando realmente ocurre la ruptura.
- Un dolor sordo y constante que continúa después de la ruptura preliminar.
Opciones de tratamiento natural para el dolor de clavícula
una clavícula rota se puede hacer de forma natural, y tal vez con resultados más rápidos que si no se usara un tratamiento natural. Una lesión normal de la clavícula tarda de cuatro a seis semanas en sanar. Algunos tratamientos naturales para pensar en la curación se describen a continuación.
1. Beba té de hierbas
Beba un té de consuelda y sauce varias veces durante el día. La consuelda ayuda a recuperar huesos y tejidos, y el sauce, que es de lo que se origina la aspirina, ayuda a eliminar el dolor.
2. Aplicar Arnica Gel
La árnica se ha usado durante siglos para ayudar a recuperar hinchazones e inflamación, y para aliviar el dolor articular y muscular. Aplique en el área lesionada un par de veces al día.
3. Aplicar hielo
Una compresa de hielo ayudará a reducir el dolor, la hinchazón y la hinchazón.
4. Coma una dieta rica en calcio
El calcio es importante para desarrollar y preservar huesos fuertes.
Complicaciones del dolor de clavícula
La mayoría de las lesiones de clavícula se recuperan sin complicaciones, sin embargo, cuando ocurren puede incluir lo siguiente:
- Una hinchazón en el hueso: Esto puede suceder cuando el hueso se une, y generalmente se desvanece con el tiempo, pero puede ser permanente y visible porque la clavícula se sienta tan cerca de la piel.
- Pospuesto recuperación: algunas lesiones tardan más en recuperarse.
- Osteoartritis: una ruptura en el hueso puede provocar artritis en estas articulaciones.
- Lesión en los nervios y vasos sanguíneos: los extremos rugosos de una clavícula rota pueden dañar vasos y nervios que están cerca. Si siente entumecimiento en el área circundante, consulte a un médico.
Consejos para prevenir el dolor de clavícula
Después de una lesión en la clavícula, el dolor ocurrirá durante las semanas que requiere la recuperación. Para ayudar a evitar más dolor en el área lesionada, siga estas sugerencias.
- Siga con los medicamentos recetados por el médico para el dolor.
- Evite usar camisas ajustadas y otra ropa. Ve sin camisa si es posible. Para las mujeres, simplemente no use sostén.
- Use hielo típicamente para ayudar a reducir la hinchazón y la hinchazón.
- Descanse sobre su espalda con la mayor frecuencia posible para ayudar a aliviar la tensión de los hombros.
- Mantenerse bien postura
- Permítase el tiempo para recuperarse y planificar su vida para el próximo mes con esto en mente.
Dolor de clavícula cuidado posterior
Para asegurarse de que la clavícula se cure correctamente, desarrollar y adherirse a un programa de cuidado posterior es crucial.
- Permanezca con la medicación recomendada por su médico.
- Limite la actividad, específicamente, levante y gire los movimientos.
- Descanse.
- Use hielo para mantener la hinchazón.
- No use ibuprofeno ni naproxeno. durante las primeras 24 horas después de la lesión, debido a que promueven una hemorragia adicional.
- También es posible que experimente dolor de clavícula al dormir, así que intente descansar sobre su espalda durante la primera semana, o hasta que el dolor no sea doloroso. realmente restringiendo cómo duermes