Cinco formas efectivas de prevenir las alergias - Remedios caseros
Salud

Cinco formas efectivas de prevenir las alergias

Las alergias pueden desencadenarse en cualquier lugar y en cualquier momento, y uno podría enfrentar grandes dificultades si no se cuenta con un plan de manejo de alergias adecuado para controlar el estallido. Las personas propensas a las alergias deben estar atentas a los síntomas para evitar reacciones alérgicas crónicas.

¿Qué causa las alergias?

La alergia es una condición en la que el sistema inmunológico reacciona a un cuerpo extraño que entra en contacto debido a la exposición. Los anticuerpos atacan el cuerpo extraño y esta reacción puede causar efectos secundarios adversos como erupciones, ampollas, senos nasales, obstrucción de las vías respiratorias, etc. Además, las personas propensas a las alergias deben comprobar lo siguiente:

  1. Si la alergia fue causada por alimentos, medicamentos, polen, moho, insectos o mascotas, etc. Los alérgenos son diferentes para diferentes alergias.
  2. Lo que causó una alergia en la infancia podría no causar una reacción alérgica más adelante, ya que el sistema inmunológico se desarrolla con el tiempo y puede combatir el alérgeno con fuertes represalias.
  3. Las alergias relacionadas con la exposición empeoran con el tiempo. Por ejemplo, si uno ha desarrollado una erupción alérgica después de una picadura de abeja o avispa, puede empeorar con exposiciones múltiples.
  4. Más que la primera reacción alérgica, la segunda y tercera alergia son más graves y crónicas.
  5. El síndrome de alergia oral ocurre cuando uno ingiere alimentos con un contenido proteico similar al de sus alérgenos. Esto puede desencadenar una reacción en cadena inesperada en uno y empeorar el estado de salud.

¿Cómo prevenir las alergias?

Hay varias formas de prevenir las alergias. Algunos de ellos son:

1. Alerta sobre alérgenos

La mejor manera de prevenir la reacción alérgica en cadena es estar atento a los alérgenos. Si uno no puede evitar los alérgenos por completo, debe intentar no entrar en contacto con ellos, ya que desencadenan la reacción de inmediato.

2. Use brazaletes de alerta médica

Hay bandas, brazaletes y collares de alerta médica disponibles en el mercado. Dan la alarma cuando uno tiene un ataque de alergia. Pero en el caso de la anafilaxia, se vuelve inútil ya que uno pierde la capacidad de comunicarse y necesita ser llevado de urgencia.

3. Tener un plan de manejo de alergias escrito

Muchas veces, durante un ataque de alergia, no se puede hablar porque la garganta se hincha y las vías respiratorias están bloqueadas. Por lo tanto, escribir el plan de manejo de alergias les ayuda a pedir ayuda o incluso a informar al médico tratante.

4. Tome medicamentos preventivos

Si uno es propenso a las alergias, su médico le habrá recetado medicamentos preventivos. Esto ayuda a controlar el estallido de alergia en gran medida en caso de exposición inesperada a alérgenos.

5. Los autoinyectores de epinefrina son útiles si tiene riesgo de anafilaxia

La epinefrina es el tratamiento más preferido para las reacciones de anafilaxia, ya que relaja los músculos alrededor de las vías respiratorias y previene la liberación de sustancias químicas alérgicas. El ataque de anafilaxia puede ser fatal si los síntomas como erupciones cutáneas, hinchazón de labios, dificultad para respirar, dolor de estómago, diarrea, etc. no se reconocen y tratan de inmediato.

La gravedad de las alergias varía de persona a persona y también depende de la cantidad de exposición al alérgeno. Por tanto, es importante llevar un registro de todo lo que ha desencadenado tu alergia en algún momento para que puedas tomar las medidas preventivas adecuadas.

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