Los bebés tardan un poco en adaptarse a una rutina de sueño con la que usted está familiarizado. Después de pasar 9 meses dentro del útero materno, no asocian el sueño con el día y la noche. Muchos padres se preocupan por si su bebé duerme demasiado o muy poco. Mientras que algunos recién nacidos duermen 11 horas al día, otros pueden dormir hasta 19 horas.
¿Cómo duermen los bebés?
Los bebés recién nacidos pueden dormir en ráfagas cortas de 30 a 45 minutos de sueño durante algunas horas seguidas. Durante las primeras semanas, las madres pueden despertar a sus bebés, alimentarlos y volverlos a dormir. Los bebés recién nacidos rara vez están despiertos más de 3 horas seguidas. Por lo general, desarrollan un horario de sueño regular y duermen toda la noche alrededor de los 6 meses de edad. Es importante tener en cuenta que los bebés prematuros y los nacidos a término tienen diferentes horarios de sueño.
¿Duerme demasiado su bebé?
Es normal que los bebés duerman más de lo habitual de vez en cuando. Esto puede deberse a varios factores, entre ellos:
- Un estirón de crecimiento
- Desarrollo rápido
- La gripe o cualquier otra infección.
- Inmunización
Algunos bebés también pueden dormir más tiempo si la calidad de su sueño se ve comprometida por infecciones respiratorias que dificultan la respiración.
Si su bebé no está comiendo lo suficiente, es posible que se deshidrate y duerma más de lo habitual.
Algunas de las señales a tener en cuenta son:
- Comportamiento letárgico que no responde
- Producir menos de 4 pañales mojados al día
- Aumento de menos de 6 onzas de peso por semana después de las 6 semanas de edad
- Comportamiento irritable y de mal humor después de comer
En casos muy raros, los bebés pueden sufrir afecciones médicas que les hagan dormir excesivamente. Por ejemplo, los problemas respiratorios y relacionados con el corazón pueden afectar el patrón de sueño de un bebé.
¿Qué puede hacer si su bebé duerme demasiado?
La mejor manera de saber si su bebé duerme más de lo normal es mantener un libro de horarios de sueño durante unos días. Anotar el tiempo que su bebé está dormido y despierto le ayudará a tener una idea más clara de la cantidad de horas que cada día pasa durmiendo y despierto.
Si su bebé se queda dormido con regularidad, debe consultar a su pediatra. Algunas de las señales que podrían indicar un problema son:
- Sibilancia o jadeo por aire
- Respiración fuerte
- Aleteo de las fosas nasales al respirar
- Alta temperatura
- Hundimiento de la piel alrededor de las costillas al respirar
El médico deberá evaluar si el exceso de sueño se debe a una afección médica. Las infecciones como la gripe o la tos y el resfriado que pueden considerarse leves para los bebés mayores pueden tener implicaciones más graves para los bebés más pequeños. La ictericia es una infección común que afecta a los bebés recién nacidos y afecta su ciclo de sueño. Si su bebé necesita tratamiento, cuanto antes lo inicie, más eficaz será. Su médico también buscará signos que indiquen una ingesta inadecuada de alimentos.