Cómo hacerte pis - Remedios caseros
riñones-urinario

Cómo hacerte pis

Es divertido cómo algo que uno hace desde joven todavía puede ser irritante. Orinar tus comandos puede ser un verdadero problema, específicamente la primera vez que te descubres por una situación, como necesitarla para un análisis de orina cuando no te sientes cómodo o mientras la gente hace cola para ir al baño. Si quieres saber cómo hacerte pis, no busques más y experimenta con las ideas en esta breve guía.

La micción es la liberación de orina desde la vejiga urinaria a través de la uretra hacia el exterior del cuerpo. Es la forma de excreción del sistema urinario. También se lo conoce médicamente como micción, vaciado, ursis o, rara vez, emicción, y conocido coloquialmente por varios nombres, incluyendo tintineo, orinar, picar, zumbar y mear ( wikipedia ).

Cómo Póngase a sí mismo al comando

Si necesita orinar para hacerse una prueba de orina, tener una vejiga tímida o repentinamente tiene problemas para usar el baño, es posible que tenga que hacer pis. El consumo de ciertos alimentos puede ayudarlo a orinar y se puede usar un tratamiento psicológico si tiene una vejiga tímida. Sin embargo, en algunos casos, como cuando siente dolor en la vejiga, es posible que deba buscar atención médica.

Beba más agua

Esto es bastante obvio, beber más agua significa que es más probable que tenga el deseo. Indiquemos que tiene una consulta para una prueba de orina, beber mucha agua por adelantado es su mejor opción para inducir la micción al comando.

Beber agua en exceso nunca es dañino para su salud, el agua adicional que bebe será simplemente expulsada por su riñón como orina. Beba un vaso o dos de agua antes de la visita de prueba de orina y debe estar listo para ir cuando sea necesario. Aunque existe una intoxicación por agua, no es algo de lo que deba preocuparse y continúa consumiendo 8 vasos de agua al día (aunque la regla de 8 vasos al día es de hecho demasiado)

Try Certain Fruits

Hay un compuesto llamado diurético que promueve la formación de orina en los riñones y proporciona a un individuo el deseo de ir. Una variedad de frutas contiene este diurético natural en casa.

Los cítricos, en general, específicamente el limón, pueden aumentar la micción. Además, la capacidad de reducir la presión arterial y tratar las infecciones del tracto urinario es una recompensa adicional.

Las sandías son ricas en agua, lo que le dio el nombre a pesar de que no es un melón. Desarrolle el líquido consumiendo sandía y se encontrará con que necesita ir.

Intento de tés y café

La cafeína en los productos de té y café aumenta la frecuencia de su micción. Una taza de té earl grey o café negro antes de una prueba dará como resultado la micción. Sin embargo, verifique lo que está proporcionando para la consulta del médico. El exceso de cafeína en la sangre puede aumentar brevemente la presión arterial alta. Evítelos si recibe otros cheques del médico aparte del análisis de orina.

Supere su timidez

La ansiedad o timidez del pis es un problema real. Cuando tienes ganas de orinar, entonces cuando orinas, no puedes, solo porque hay alguien más orinando a tu lado. Con frecuencia se debe al hecho de que no está acostumbrado a orinar abiertamente y se enfrenta a algo parecido a un miedo escénico.

Tener problemas para orinar en lugares públicos es bastante común. Tienes que descubrir cómo relajarte lo suficiente como para poder usar un baño público. Los métodos de relajación ciertamente pueden ayudar. Una de las formas de recuperar ese deseo es distraer sus ideas de la eliminación de la orina, su cuerpo sentirá menos estrés y hará lo que debería. La relajación muscular progresiva podría ayudar al mismo tiempo a calmarse.

Los diferentes grupos musculares deben relajarse de a uno por vez. Comienza desde el cuello y los hombros, luego a los brazos, las caderas y la parte superior del cuerpo. Continúa bajando a tus piernas y espinillas. Su enfoque debe estar en todos sus diferentes grupos musculares, en lugar de estar en un baño público. Esto logrará dos cosas: los músculos relajados te ayudan a ir mientras te desvía de la obstrucción mental de no orinar a pedido.

Otra técnica para distraerte puede ser una ayuda tremenda para hacerte orinar fácilmente. Además de las técnicas de relajación muscular, encuentra algunas distracciones cuando necesites ir a un baño público.

Si tienes una creatividad bastante buena, deja que tus pensamientos se llenen de profundidad. Imagine escenas, imágenes, melodías o sonidos para pensar al orinar. Imagine un lugar relajante para usted, tal vez su propia habitación, aunque su propio baño en casa podría funcionar en ambos métodos. Sea lo que sea, trate de distraerse del hecho de que está usando un baño público e intente hacer que tenga que orinar.

Cómo se hacen los demás Pee

Monica: Jugo de arándano. Es lo único que me hace orinar mucho. Tuve infecciones del tracto urinario una vez y el jugo me ayuda mucho a hacer que me orine y deshacerme de la infección. Aparte de eso, el té y el café funcionan bastante bien también.

Jax: Uso un método para retener la respiración. De acuerdo con la ciencia, una respiración más lenta ayuda a aliviar la tensión del cuerpo que luego te relaja. Eso nunca deja de ayudarme a orinar.

Bella White: Siempre cierro los ojos y pienso que estoy orinando en mi propio baño solo en casa. Esto me ayuda a orinar.

Don Carleone: Hago esta cosa extraña en la que desenredo el músculo alrededor de mi trasero. Relájese y arréglelos. Me teté un par de veces haciendo esto, sin embargo sigo centrándome en los músculos de todos modos. Aunque nunca dejé de ir, nunca debes hacer esto cuando necesites ir al número dos.

Anny: Enciendo el grifo de agua y considero las cascadas de transmisión de agua pesada. Solo asegúrate de ir siempre por la noche cuando tengas ganas de arriesgarte sosteniéndolo.

Leave a Comment

%d bloggers like this: