La congestión nasal es una afección típica. De hecho, la mayoría de la gente tiene la nariz tapada de vez en cuando. Aunque molesto, rara vez es importante.
La congestión nasal puede establecer cuándo el capilar dentro de la nariz terminó hinchándose y los tejidos nasales se hinchan. El exceso de drenaje de moco también podría acompañar a la nariz tapada.
Este breve artículo analizará los posibles tratamientos para la nariz tapada.
10 maneras de deshacerse de una nariz tapada
Una nariz tapada puede hacer que las personas sentirse horrible. Aquellos que están llenos desean alivio rápidamente para que puedan respirar fácilmente de nuevo. Afortunadamente, hay muchos tratamientos para la nariz tapada, que van desde remedios caseros naturales hasta medicamentos. Siga leyendo para descubrir cómo deshacerse de la nariz tapada sin medicamentos o usar un OTC seguro para respirar mejor.
1. Golpee la ducha
Tomar una ducha de agua caliente puede ayudar a disminuir el bloqueo nasal. El vapor de la ducha puede ayudar a drenar la mucosidad de la nariz y mejorar la respiración.
Aunque las ventajas del vapor pueden no durar, al menos proporcionará un alivio temporal.
2. Intento de un aerosol salino
Un aerosol salino puede ayudar a disminuir la inflamación de los tejidos en la nariz y reducir la congestión. En realidad, funciona bien antes de ir a dormir. Si está buscando la manera de deshacerse de la nariz tapada durante la noche, el aerosol salino puede ser una buena solución.
Los aerosoles solo en solución salina no contienen medicamentos, por lo que generalmente son seguros de usar durante el embarazo. Los aerosoles salinos sin receta (OTC) están disponibles.
3. Enjuague los senos paranasales
Hay diferentes dispositivos en el mercado, como una olla Neti, que se puede usar para enjuagar los senos.
Las ollas Neti se han utilizado durante cientos de años para despejar las fosas nasales. de moco.
Las personas también pueden usar una solución salina para eliminar la mucosidad de cada orificio nasal.
Se debe usar agua destilada o previamente hervida que se haya enfriado para evitar que entren bacterias en el agua del grifo.
4. Use una compresa tibia
Una compresa tibia puede disminuir la congestión sinusal que la sensación de congestión en la nariz y la cara.
Las personas pueden mojar una toallita con agua muy tibia y aplicarla en la cara. Simplemente tienen que asegurarse de que el agua no esté tan caliente como para quemar la piel.
Algunas personas incluyen rodajas de jengibre fresco en el agua antes de remojar la toallita.
5. Intento de aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto está hecho de las hojas del árbol de eucalipto. El aceite se ha usado durante siglos por sus propiedades de recuperación.
Respirar el aceite puede disminuir la inflamación del revestimiento nasal y facilitar la respiración. Simplemente ponga unas gotas de aceite en una olla de agua hirviendo e inhale el vapor.
6. Tome medicamentos para la alergia
A veces, la nariz tapada se debe a una reacción alérgica. Los medicamentos para la alergia pueden contener un antihistamínico que bloquea esta respuesta.
Los usuarios deben asegurarse de revisar las instrucciones del paquete y conocer los efectos secundarios. Algunos medicamentos para la alergia pueden causar somnolencia, por lo que debe evitarse su posesión.
7. Use un descongestionante
Los descongestionantes también pueden ser una opción para reducir el bloqueo nasal. Funcionan haciendo que los pequeños vasos sanguíneos de la nariz se estrechen. El estrechamiento disminuye la hinchazón en el revestimiento de la nariz y minimiza la congestión.
Los descongestionantes se ofrecen en forma de tabletas y aerosoles nasales. Los aerosoles nasales pueden funcionar mucho más rápido ya que no tienen que ser absorbidos por el estómago. Los medicamentos OTC y recetados están disponibles.
Cualquier persona con hipertensión debe consultar primero con su médico si es seguro tomar descongestionantes.
Los efectos secundarios pueden incluir aumento del ritmo cardíaco, dolor de cabeza y sequedad en la boca. Los descongestivos nasales en aerosol también pueden causar estornudos y ardor dentro de la nariz.
8. Use un humidificador
La humedad incluida en el aire de un humidificador de niebla fría o caliente puede diluir el moco en la nariz. Esto hace que el drenaje sea más fácil. Una neblina fría también puede disminuir la inflamación de las membranas mucosas dentro de la nariz.
Es crucial mantener un humidificador limpio para evitar el crecimiento de bacterias. La gente siempre debe seguir las sugerencias de limpieza del fabricante.
9. Manténgase hidratado
Asegurarse de beber suficiente agua es constantemente esencial; con una nariz embalsamada, es mucho más importante.
Estar bien hidratado adelgaza el moco de los conductos nasales y ayuda a presionar el fluido de la nariz, disminuyendo la presión en los senos.
Cuando la presión disminuye, habrá habrá menos inflamación e inflamación.
10. Otros métodos
Dado que tener la nariz tapada es tan típico, hay una variedad de métodos alternativos que algunas personas han descubierto para aliviar la sensación. Aunque faltan pruebas, incluyen:
- Rábano picante – se cree que algunos piquen en esta verdura picante para ayudar a despejar los pasajes.
- Bricolaje con acupresión – aplicando una ligera presión sobre el puente de la nariz con el pulgar e índice. Al mismo tiempo, con la otra mano, agarre los músculos a cada lado de la parte posterior del cuello.
- Masaje facial – proporcionar a los senos un masaje suave con los dedos puede eliminar algunos síntomas.
- Vinagre de sidra de manzana – mezcla una cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua y bebe.
- Té de menta – el mentol puede reducir la congestión.
Causas de una nariz tapada
En la mayoría de los casos , la congestión nasal es solo un problema temporal. Entonces, ¿qué causa ese sentimiento empacado? Algunas de las siguientes condiciones pueden causar una congestión nasal:
Infecciones virales
El resfriado común, que se debe a una infección viral, es una de las causas más comunes de congestión nasal. Hay varias infecciones que pueden causar un resfriado, siendo el rinovirus el más típico.
Además de la congestión nasal, un resfriado también puede causar estornudos, dolor de garganta y tos.
Rinitis alérgica
La fiebre del heno es muy común. Según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología, entre 40 y 60 millones de personas en los Estados Unidos padecen esta afección.
La rinitis alérgica se produce cuando el sistema inmunitario del cuerpo reacciona exageradamente a una sustancia que normalmente no es peligrosa. Los desencadenantes típicos de la rinitis alérgica consisten en polen, polvo y caspa de mascotas.
Además de la congestión nasal, los síntomas pueden consistir en estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos. No está claro por qué algunas personas establecen rinitis alérgica, sin embargo, tener un historial familiar de reacciones alérgicas es un aspecto de riesgo.
Rinitis ocupacional
Rinitis ocupacional se parece a la rinitis alérgica Se puede desarrollar cuando alguien tiene una reacción un compuesto en su ambiente de trabajo. Los síntomas pueden incluir congestión nasal, picazón en los ojos y tos. Las personas que trabajan en torno a productos químicos, polvo de madera y granos pueden tener un mayor riesgo de desarrollar rinitis ocupacional
Rinitis en el embarazo
El embarazo afecta a numerosas partes del cuerpo y puede incluir la nariz. Durante el embarazo, aumentan los agentes hormonales que consisten en progesterona y estrógeno. El aumento de los agentes hormonales junto con el aumento de la circulación sanguínea puede causar hinchazón de las membranas mucosas dentro de la nariz. Los síntomas pueden incluir nariz tapada y estornudos.
La rinitis durante el embarazo puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo. Los síntomas generalmente desaparecen poco después del parto.
Rinitis atrófica
La rinitis atrófica ocurre cuando hay adelgazamiento y endurecimiento de las membranas mucosas dentro de la nariz. Los tejidos adelgazantes facilitan el crecimiento de las bacterias y provocan una infección. También se pueden formar costras dentro de la nariz.
La afección es más común en personas que han tenido varios tratamientos quirúrgicos en la nariz.