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Dolor de espalda y dolor de estómago

La hinchazón abdominal ocurre cuando el área abdominal se llena de aire o gas. Esto podría hacer que el área parezca más grande y se sienta apretada o resistente al tacto, lo que puede causar molestias y dolor de estómago.

La espalda actúa como un sistema de soporte y estabilización para su cuerpo. Es susceptible a lesiones y tensiones, por lo que el dolor de espalda no es inusual. El dolor puede diferir en gravedad y tipo, desde agudo y punzante a sordo y dolorido.

¿Qué causa el dolor de espalda y el dolor de estómago?

El dolor de espalda y la hinchazón pueden tener lugar juntos en una serie de condiciones. Algunas veces, comer grasas o grasas puede causar hinchazón que causa gases y dolor de espalda.

Otras causas de distensión abdominal y dolor de espalda consisten en:

Cuándo buscar asistencia médica

La ​​hinchazón abdominal y el dolor de espalda normalmente resuelven con tiempo. Sin embargo, es posible que necesite atención médica si sus síntomas son causados ​​por una infección o un problema de salud crónico.

Busque atención médica instantánea si está embarazada y su hinchazón abdominal y dolor de espalda son más extremos que en episodios anteriores. Consulte también a un médico si los analgésicos de venta libre (OTC) o el calor o la bolsa de hielo no proporcionan alivio.

También debe buscar atención inmediata si la hinchazón y el dolor de espalda afectan significativamente el funcionamiento diario o si tiene alguna de los siguientes síntomas:

Visite a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas durante más de 24 horas:

¿Cómo se tratan juntos el dolor de estómago y el dolor de espalda?

Los tratamientos para la hinchazón abdominal y el dolor de espalda dependen de la causa de tus síntomas Su médico puede recomendarle análisis de sangre estándar o imágenes para descubrir la causa de sus síntomas.

Su médico también podría recomendar antibióticos para infecciones. Si los cálculos renales son la causa, existen procedimientos que se pueden realizar para romper piedras más grandes.

Cuidados en el hogar

Beber mucha agua u otros líquidos transparentes puede disminuir la hinchazón abdominal. Tomar medicamentos OTC reductores de gases, como antiácidos, gotas de simeticona o enzimas de digestión puede aliviar la hinchazón abdominal.

El analgésico de venta libre podría proporcionar un remedio para el dolor de espalda. Los ejemplos consisten en ibuprofeno y paracetamol. Sin embargo, existen riesgos con el uso excesivo de estos analgésicos . Es vital buscar interés médico si debe tomarlos durante un período prolongado.

Paquetes de hielo giratorios con compresas de calor durante 10 minutos a la vez pueden ayudar a aliviar la molestia y el dolor en la espalda. Descansar la espalda y evitar el levantamiento de objetos pesados ​​también puede reducir los síntomas dolorosos.

Perspectiva

Además de prevenir alimentos que se sabe que causan dolor de estómago, existen otras modificaciones de la vida que pueden prevenir los síntomas. Estos incluyen:

  • beber mucha agua, lo que ayuda a minimizar el estreñimiento
  • consumir una dieta que contenga alimentos ricos en fibra que promuevan la digestión, como frutas, verduras y granos enteros
  • consumiendo varias comidas pequeñas cada día en lugar de menos, los más grandes
  • se ejercitan con frecuencia

Si bien no siempre se puede prevenir el dolor de espalda, el uso de técnicas apropiadas de levantamiento y evitar largos períodos de sentado puede ayudarlo a descubrir algo de alivio.

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