Muchas personas bromean sobre el dolor del gas y sus resultados típicos, sin embargo, cuando el dolor por el gas se vuelve severo, no es nada de lo que reírse. A veces, el dolor por gas puede ser lo suficientemente grave como para causar un error en una afección cardíaca o un problema de espalda. El dolor por gases puede surgir de una variedad de fuentes diferentes, que consisten en alergias alimentarias, alimentos con alto contenido de fibra tragar aire excesivo, estrés o condiciones como síndrome del intestino irritable o colitis.
¿Qué puede ayudar con los dolores del gas? ?
El tratamiento para el dolor persistente con gas puede incluir analgésicos fuertes antiácidos, así como cirugía. El remedio casero natural está disponible para el dolor por gases, incluso cuando es más severo. Consulte a su médico si experimenta dolor gaseoso recurrente que interfiere con su vida diaria.
Piernas al tórax
Para tratar de eliminar el dolor intenso por gases en este momento, descanse sobre su espalda y tire de sus rodillas aproximadamente en su pecho. Este movimiento con frecuencia expulsará el gas y le ofrecerá algo de alivio. Siga intentando si no funciona de inmediato.
Tés
Tomar un té relajante en algunos casos ayudará a aliviar el dolor causado por el gas. Los tés como la menta, la manzanilla, el jengibre y el hinojo pueden aliviar su tracto digestivo y aliviar su incomodidad. La hierbabuena consiste en mentol, que puede tener un impacto antiespasmódico en el tracto gastrointestinal, dice Instah.com.
Beber líquidos
La ingesta de líquidos es un método para reducir el dolor por gases, sugiere el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Quédese con agua y evite el consumo de alcohol o bebidas carbonatadas si siente dolor por gases.
Tranquilice su mente
Si experimenta estrés y ansiedad como resultado de su dolor por gas, puede terminar tragando aire, lo cual puede empeorarlo. Además, el estrés y la ansiedad evitan que inhales un método que controlará tu dolor. Practica la técnica de respiración del 11-S cuando los dolores de gas fuertes golpean. Haga una cuenta de siete por la nariz y luego cuente hasta 11 por la boca. Continúe respirando de esta manera hasta que esté calmado o su dolor se disipe.
¿Cómo deshacerse del dolor causado por el gas en el hombro?
Debe asegurarse de que está pasando el gas con la misma frecuencia que usted. También apunte para asegurarse de mantenerse al día con un ablandador de heces. Por lo general, el dolor desaparece después de defecar. Por lo tanto, trate de mantener sus intestinos “vacíos” para evitar dolores de gases (incluso en los omóplatos).
La mejor manera de lidiar con el dolor severo de gases es evitar que tenga lugar en la primera ubicación. Evite cualquier desencadenante conocido que tenga, como lácteos o alimentos fritos, y evite beber y fumar cigarrillos. Hable con su médico acerca de intentar una dieta de eliminación para identificar alimentos problemáticos si no está seguro de las causas del dolor causado por el gas.