Hipertensión e hipotensión: causas, síntomas y prevención - Remedios caseros
Salud

Hipertensión e hipotensión: causas, síntomas y prevención

La velocidad a la que la sangre se mueve a través de su cuerpo comparada con la resistencia que enfrentan sus venas y arterias se conoce como presión arterial. La presión arterial afecta el funcionamiento de su corazón y otros órganos, por lo que es esencial controlarla de forma regular. Este artículo lo ayudará a comprender las causas y los síntomas de la hipertensión y la hipotensión y por qué son peligrosos.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión se refiere a la presión arterial alta . Esta es una condición que puede tardar años en desarrollarse, y los científicos estiman que casi todos se ven afectados por ella. De hecho, la hipertensión es tan común en la India que anualmente se diagnostican más de 10 millones de casos.

¿Cuáles son los síntomas comunes de hipertensión?

De hecho, puede tener esta afección durante muchos años sin darse cuenta, ya que no hay síntomas específicos de hipertensión a los que prestar atención. Una pequeña población de personas a veces experimenta dolores de cabeza cuando su presión arterial es alta, pero dado que los dolores de cabeza son un síntoma muy general, la afección subyacente pasa desapercibida incluso para los médicos. Por eso es necesario visitar a su médico de cabecera todos los años para que pueda medir su presión arterial y determinar si todo está como debe ser.

¿Cuáles son las causas de la hipertensión?

Las causas de la hipertensión pueden variar dependiendo de si se trata de hipertensión primaria o secundaria.

Hipertensión primaria:

Esta forma de presión arterial alta no tiene causas específicas. Todos lo desarrollan hasta cierto punto a medida que envejecen.

Hipertensión secundaria:

Esta forma de presión arterial alta está relacionada con una afección subyacente que hace que se desarrolle. Algunas de las condiciones de salud que pueden contribuir al desarrollo de la presión arterial alta son:

  • Problemas de riñon
  • Problemas tiroideos
  • Tumores de las glándulas suprarrenales
  • Apnea del sueño
  • Defectos congénitos relacionados con los vasos sanguíneos.
  • Medicamentos como analgésicos y píldoras anticonceptivas.
  • Drogas ilegales como anfetaminas y cocaína

Si padeces estas causas de hipertensión, debes estar atento a la hora de monitorizar las mismas.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión?

Algunas personas corren más riesgo de desarrollar hipertensión que otras. Los factores de riesgo incluyen:

  • Historia familiar
  • Edad (los hombres desarrollan hipertensión cuando llegan a los 64 años de edad, mientras que las mujeres la desarrollan después de los 65)
  • De fumar
  • Ser obeso o tener sobrepeso
  • Darse un capricho con dietas altas en sodio
  • No estar físicamente activo
  • Tener una dieta baja en potasio
  • Bebiendo
  • Estrés
  • Condiciones crónicas como problemas renales, apnea del sueño y diabetes.

¿Por qué es peligrosa la hipertensión?

La presión arterial alta puede provocar muchas otras complicaciones de salud, por lo que es esencial obtener un diagnóstico temprano y comenzar a tomar sus medicamentos para la hipertensión. Si el tratamiento de la hipertensión no se administra a tiempo, pueden surgir las siguientes complicaciones:

  • Aneurismas
  • Ataque al corazón
  • Golpe
  • Insuficiencia cardiaca
  • Vasos sanguíneos rotos en los ojos.
  • Vasos sanguíneos estrechos en los riñones.
  • Síndrome metabólico
  • Demencia
  • Problemas con la memoria
  • Problemas con las funciones cognitivas

Ahora que conoce los conceptos básicos de la presión arterial alta, es hora de averiguar las causas de la hipotensión.

¿Qué es la hipotensión?

La hipotensión se refiere a la presión arterial baja. Ahora, aunque los médicos suelen recomendar mantener una presión arterial baja, la hipotensión es una afección en la que la presión arterial es anormalmente baja. En general, una lectura por debajo de 90/60 cae dentro del rango de hipotensión que alerta a los profesionales de la salud de esta condición.

¿Cuáles son los síntomas comunes de hipotensión?

Los síntomas comunes de hipotensión incluyen:

  • Visión borrosa
  • Mareo
  • Fatiga
  • Desmayo
  • Náusea
  • Falta de concentración

La hipotensión no controlada puede ser muy peligrosa, ya que puede provocar un shock, que se presenta con piel húmeda, confusión, respiración superficial y temperatura corporal fría. Esta condición puede ser fatal, por lo que debe controlar su presión arterial con regularidad para recibir el tratamiento para la hipotensión a tiempo.

¿Cuáles son las causas de la hipotensión que debe conocer?

Las causas de la hipotensión a menudo incluyen afecciones subyacentes que afectan la frecuencia cardíaca.

Algunos de estos son:

  • El embarazo
  • Pérdida de sangre
  • Deshidración
  • Problemas del corazón
  • Problemas en el sistema endocrino.
  • Septicemia
  • Anafilaxia
  • Deficiencia de B12

¿Quién es propenso a desarrollar hipotensión?

Los siguientes son algunos de los factores de riesgo comunes de hipotensión:

  • Edad
  • Diabetes
  • enfermedad de Parkinson
  • Medicamentos con alfabloqueantes
  • Medicamentos con betabloqueantes
  • Medicamentos para la disfunción eréctil.

¿Por qué es peligrosa la hipotensión?

Cuando no se le diagnostica la afección y no recibe su tratamiento de hipotensión, puede sufrir debilidad y mareos regulares, lo que puede obstaculizar su vida diaria. La hipotensión regular también puede afectar la cantidad de oxígeno que viaja por su cuerpo. La falta constante de oxígeno puede provocar daños en el cerebro y los órganos, lo que puede ser fatal o puede causar una pérdida extrema en la calidad de vida. El tratamiento de la hipotensión también evita que su cuerpo entre en estado de shock, que puede ser fatal.

Un dolor de cabeza por hipotensión junto con visión borrosa son algunos de los signos clave a los que debe prestar atención para poder buscar un diagnóstico rápido de la afección antes de que afecte aún más su salud.

¿Qué puede hacer para prevenir estas condiciones?

Hay ciertos cambios en el estilo de vida que puede realizar para prevenir o controlar estas afecciones. Incluyen:

  • Llevar una dieta saludable. Debe asegurarse de que su dieta no contenga cantidades muy altas de sodio o bajas cantidades de potasio. Asegúrese de comer diferentes tipos de alimentos, especialmente cereales integrales, frutas, pollo magro, pescado y muchas verduras. También puede sustituir la sal por salsa de soja natural.
  • Beba más agua, ya que ayuda a regular su flujo sanguíneo.
  • Si su presión arterial tiende a bajar después de las comidas, entonces debe comer pequeñas comidas regulares que sean ricas en carbohidratos, ya que pueden evitar que esto suceda.
  • Reduzca el consumo de alcohol, ya que el alcohol tiende a deshidratar el cuerpo, lo que puede afectar su frecuencia cardíaca.

Conclusión

Tanto la hipertensión como la hipotensión pueden ser muy peligrosas. Como se presentan con pocos o ningún síntoma discernible, es esencial controlar su presión arterial en una clínica o en casa (utilizando un kit en casa) cada pocos meses. Esto es especialmente importante a medida que envejece. Si sufre alguna causa de hipertensión o hipotensión, es fundamental estar atento a estas afecciones. La mejor manera de garantizar una buena salud es llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y beber mucha agua para asegurarse de que su cuerpo reciba toda la nutrición que necesita para funcionar bien.

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