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I. Descripción general
La piel seca es un problema de belleza común en invierno. Cuando la piel se vuelve incapaz de mantener el contenido de humedad dentro de ella, se desarrolla la piel seca. Esto puede ser causado por factores como la deshidratación, el clima frío y seco, el envejecimiento, los productos químicos agresivos en los cosméticos o la exposición excesiva al sol. Existen múltiples humectantes y lociones en el mercado para tratar la piel seca. Sin embargo, la mayoría de ellos son caros. Los remedios naturales no solo son bastante efectivos para hidratar y nutrir la piel seca, sino que también son baratos. La leche es uno de esos remedios naturales. Echemos un vistazo a las diferentes formas de cómo usar la leche para la piel seca en la línea de Cuidado de la piel en saludtu.com .
II ¿Es la leche efectiva para hidratar la piel seca?
Con un alto contenido de ácido láctico, la leche ayuda a exfoliar las células secas y muertas de la piel, mejorando la regeneración celular para una piel más suave y tersa. Según diversos estudios , el ácido láctico presente en la leche es capaz de tratar la piel áspera y seca . Además, la leche también es rica en contenido de calcio, lo que ayuda a disminuir los síntomas de sequedad de la piel, como irritación y picazón. Además, la leche también está enriquecida con vitamina D, que estimula la producción de colágeno en la piel seca y mejora la elasticidad de la piel al mantenerla hidratada. Junto con eso, el magnesio que se encuentra en la leche es útil para reducir el proceso de envejecimiento de la piel seca y prevenir imperfecciones y arrugas.
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III. Los 15 mejores remedios Cómo usar la leche para el tratamiento de la piel seca en la cara y el cuerpo
A continuación hay varios métodos para usar leche para la piel seca. Empecemos.
1. Leche para pieles secas
La leche es beneficiosa para retener la humedad en la piel porque el ácido láctico que contiene actúa como humectante. Además, las propiedades antiinflamatorias de la leche tienen un efecto calmante sobre la sequedad de la piel y alivian la picazón. Además de eso, también está lleno de grasas y minerales, que pueden hidratar la piel, aclarar las imperfecciones y exfoliar las células muertas de la piel. Sepa aquí cómo usar la leche para el tratamiento de la piel seca:
Proceso 1:
Ingredientes:
- Leche fría – 3 a 4 cucharadas
Dirección:
Tome la leche fría en 1 tazón y sumerja un trozo de gasa o una bola de algodón en él. Comience a aplicarlo en su piel problemática y deje que la leche penetre en su piel durante diez minutos. Después de 10 minutos, enjuague con agua fría y repita cada día alternativo.
Proceso 2: Ingredientes:
- Crema de leche fresca – 2 a 3 cucharadas
Dirección:
Tome la crema de leche fresca en un tazón y aplíquela uniformemente sobre la piel seca con los dedos. Luego, masajea con movimientos circulares durante unos cinco minutos y deja la aplicación durante unos quince minutos. Después de eso, use agua fría para enjuagar. El proceso puede repetirse dos o tres veces en una semana para obtener resultados rápidos.
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2. Leche y miel
Según un estudio publicado en 2013 , la miel, al ser un humectante natural, ayuda a extraer la humedad del ambiente para hacer que la piel sea más flexible y suave . Puede retener la humedad formando una capa protectora en la superficie de la piel. Además, la miel también es rica en antioxidantes, nutrientes y enzimas, todos los cuales ayudan a eliminar las células secas de la superficie de la piel. Otra investigación muestra que la miel aumenta la regeneración de la piel y previene el envejecimiento prematuro de la piel porque es rica en antioxidantes como la vitamina C, fenólicos y flavonoides . Además, debido a sus propiedades antiinflamatorias, la miel puede ser útil para curar la sequedad de la piel y el daño causado por la exposición excesiva al sol. Para usar miel y leche para la piel seca, siga esto:
Ingredientes:
- Leche – 2 cucharadas
- Miel – 1 cucharada
Dirección:
Combine las dos cosas en un tazón y con una bola de algodón, aplique sobre la piel afectada. Deje su aplicación en reposo durante quince a veinte minutos antes de lavar con agua fría. Para combatir la piel seca rápidamente, repita el método dos veces en una semana.
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3. Aguacate y leche para pieles secas
Al estar cargados de vitaminas B y E, aceites naturales y grasas saludables, los aguacates pueden hidratar, calmar e hidratar la piel seca. Además, la fruta también tiene fitosteroles antiinflamatorios como el beta-sitosterol, minerales como el zinc, hierro, fósforo y magnesio, todos los cuales ayudan a calmar la picazón de la piel seca. Junto con eso, los aguacates son ricos en vitamina A, que previene la piel seca y escamosa al garantizar una producción adecuada de sebo en la piel. Siga los pasos a continuación para usar aguacates y leche para la piel seca:
Ingredientes:
- Un aguacate maduro – ¼
- Leche – 1 cucharada
Dirección:
Toma el aguacate y aplástalo en una pasta sin grumos. Luego agregue la leche y revuelva bien. Comience a aplicar la mezcla sobre la piel seca y lave después de aproximadamente 12 minutos con agua tibia. El método puede repetirse 2-3 veces por semana.
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4. Leche y plátano
Debido a su mineral potasio, los plátanos son buenos para hidratar la piel seca. Además, los plátanos son ricos en contenido de agua, lo que puede hidratar la piel y evitar que se pele y seque. Además, esta fruta también puede combatir la sequedad de la piel y el daño causado por los rayos UV, el clima severo y los radicales libres. Aparte de eso, los plátanos pueden disminuir la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. Sepa aquí cómo usar plátano y leche para el tratamiento de la piel seca en el hogar:
Ingredientes:
- Plátano maduro – 1
- Leche – 2 cucharadas
Dirección:
Use un tenedor para hacer puré el plátano y agregue la leche al puré de plátano. Revuelva bien para crear una pasta espesa. Aplique la pasta sobre la piel seca y enjuague después de 20-25 minutos con agua fría. Después de eso, seque la piel con palmaditas. Para obtener resultados efectivos, vuelva a aplicar de 2 a 3 veces por semana.
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5. Yogurt y leche para pieles secas
Debido a que es rico en grasas esenciales, minerales, vitaminas y proteínas, el yogur ayuda a sellar la humedad en la piel. Un estudio reciente encontró que el ácido láctico en el yogur puede matar las bacterias causando picazón y sequedad en la piel . Además, el zinc mineral en el yogur funciona como un agente antiinflamatorio que previene la piel seca causada por el daño solar. Además, el yogur tiene la capacidad de lidiar con el daño de los radicales libres, ya que contiene vitaminas del complejo B, como las vitaminas B2, B12 y B5.
Ingredientes:
- Leche – 1 cucharada
- Yogurt – 1 cucharada
Dirección:
Mezcle los ingredientes anteriores en un tazón y extienda uniformemente sobre la piel seca con una bola de algodón. Use agua fría para lavar después de 15 a 20 minutos. Siga el remedio cada día alternativo durante aproximadamente dos semanas.
6. Leche y jugo de tomate
En general, el jugo de tomate tiene múltiples beneficios para el cuidado de la piel del cuerpo . Al estar enriquecido con vitamina C y antioxidantes, el jugo de tomate es bueno para tonificar y calmar la piel seca. Además, también viene con efectos astringentes, que previenen las arrugas y el envejecimiento de la piel. Aparte de eso, también es beneficioso para prevenir y tratar el acné . Puede usar jugo de tomate y leche para la piel seca de la siguiente manera:
Ingredientes:
- Leche – ½ taza
- Jugo de tomate – ½ taza
Dirección:
Mezcle la leche y el jugo de tomate. Masajea la mezcla sobre la piel con una bola de algodón. Use agua fría para enjuagar la piel después de 15 a 20 minutos. El procedimiento puede repetirse dos o tres veces por semana.
7. Almendras y leche para pieles secas
Las almendras humectan profundamente la piel seca, ya que están llenas de minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Además, también ayudan a disminuir la inflamación y la picazón relacionadas con la piel deshidratada. Según un estudio de 2010 , el aceite de almendras se ha utilizado para combatir afecciones como la psoriasis y el eccema que causan la piel seca en las antiguas escuelas de medicina china, greco-persa y ayurvédica . Además, pueden extraer células muertas no deseadas de la cara y el cuello para evitar la sequedad adicional y el acné.
Ingredientes:
- Leche
- Almendras – 5
Dirección:
El primer paso es llenar un tazón pequeño con suficiente leche. El siguiente paso es remojar las almendras. Déjalo a un lado durante 60 minutos y muele estas almendras remojadas en una pasta suave. Masajea la pasta sobre tu piel durante unos tres a cinco minutos. Déjelo secar durante unos 15 a 20 minutos y lave la piel con agua fría. La aplicación debe repetirse una vez por semana.
8. Leche y azúcar moreno
Básicamente, el azúcar moreno actúa como un excelente exfoliante natural para todo tipo de piel. Debido a que contiene propiedades humectantes, el azúcar morena ayuda a extraer la humedad del medio ambiente. Además, también ayuda a proteger la piel de las toxinas destructivas y a mantenerla sana, radiante y nutrida. Además, también contiene el ácido glicólico, que ayuda a apoyar el recambio celular y mantener la piel sana. Junto con eso, mejora el daño solar y da soporte al envejecimiento de la piel. Aquí se explica cómo usar el azúcar morena y la leche para la piel seca:
Ingredientes:
- Azúcar moreno – 2 cucharadas
- Miel – 1 cucharada (opcional)
- Leche
Dirección:
Tome el azúcar morena en 1 tazón y agregue la leche gota a gota hasta que la mezcla se vuelva ligeramente espesa. Agregue la miel a esta mezcla para obtener beneficios hidratantes adicionales. Aplíquelo ligeramente sobre la piel seca y luego masajee durante tres o cuatro minutos. Manténgalo seco al aire durante diez minutos y luego, use agua fría para lavar. Se sugiere volver a aplicar dos veces tres veces por semana.
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9. Green Gram y leche para pieles secas
El gramo verde calma la piel seca y retiene la humedad porque contiene enzimas y vitaminas que rejuvenecen las células de la piel. Además, también es útil para mantener la piel seca sana y nutrida, ya que está llena de vitaminas A y C. Aparte de eso, contiene propiedades antisépticas, que curan la piel y la mantienen radiante y fresca. Para usar gramo verde y leche para la piel seca, haga lo siguiente:
Ingredientes:
- Gramo verde – 2 cucharaditas
- Leche
Dirección:
Toma un poco de leche y remoja el gramo verde durante la noche. Luego, muele el gramo verde empapado en una pasta gruesa por la mañana y luego aplícalo sobre la piel afectada. Masajear suavemente con movimientos circulares durante 5 minutos. Dejar actuar durante unos 20 minutos y enjuagar con agua. Repita el remedio tres veces a la semana.
10. Leche, cúrcuma y aceite de oliva.
El aceite de oliva en este método es un humectante natural, que ayuda a atraer la humedad a la piel seca. Además, al ser rico en vitaminas, escualeno y antioxidantes, el aceite de oliva ayuda a nutrir la piel seca y escamosa. Las propiedades antienvejecimiento que se encuentran en el aceite de oliva también pueden disminuir la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. Además, el aceite también elimina las células de la piel dañadas, secas y muertas al promover la renovación de las células de la piel. La cúrcuma para la piel tiene muchos beneficios. Según un estudio de 2016 en Phytotherapy Research , la cúrcuma tiene un efecto beneficioso sobre diversas afecciones de la piel. Otro estudio muestra que la cúrcuma puede inhibir la formación de melanina y arrugas .
Ingredientes:
- Leche – 1 cucharada
- Aceite de oliva – 3 a 4 gotas
- Polvo de cúrcuma – 1 pizca
Dirección:
Mezcle la leche, la cúrcuma en polvo y el aceite de oliva en un tazón. Luego, aplique la mezcla sobre toda la piel seca y deje que la aplicación permanezca encendida durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Luego, use agua tibia para enjuagar la piel. Para obtener resultados efectivos, vuelva a aplicar dos veces por semana.
11. Jugo de limón, agua de rosas y leche para pieles secas
Los limones pueden combatir la piel seca y disolver las células muertas de la piel, ya que contiene ácido cítrico. Además, el alto contenido de potasio en el limón es útil para hidratar y rejuvenecer la piel seca. Además, la vitamina C que se encuentra en esta fruta promueve la producción de colágeno en la piel y reduce la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. El agua de rosas es una forma efectiva de luchar contra la piel seca porque brinda mucha hidratación y humedad a la piel. Junto con eso, las propiedades hidratantes y antioxidantes naturales presentes en el agua de rosas ayudan a mantener el equilibrio del pH de la piel seca.
Ingredientes:
- Leche – 4 a 5 cucharadas
- Jugo de limon – 2 a 3 gotas
- Agua de rosas – 2 a 3 gotas
Dirección:
Agregue la leche en un tazón y luego agregue el agua de rosas y el jugo de limón. Mezcle todo bien y aplique sobre su piel. Déjelo secar durante quince minutos y retírelo con agua fría. Use este remedio una vez cada dos días.
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12. Leche, miel y yema de huevo
Las vitaminas A, B2 y B3 presentes en la yema de huevo pueden ayudar a combatir la piel seca y con picazón. Aparte de eso, también está enriquecido con zinc y proteínas, todo lo cual reduce el envejecimiento prematuro de la piel seca y promueve la elasticidad de la piel. Para usar miel, yema de huevo y leche para la piel seca, haga lo siguiente:
Ingredientes:
- Yema de huevo – 1
- Miel – 1 cucharada
- Leche – 1 cucharada
Dirección:
Agregue todos los ingredientes anteriores en un tazón y mezcle en una pasta espesa. Aplique una capa gruesa de esta pasta sobre la piel seca. Deje que su aplicación se seque durante unos 10 a 15 minutos y luego, límpiela con agua fría. Se recomienda repetir el método dos veces por semana.
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13. Fuller tierra, agua de rosas y leche para pieles secas
La tierra de Fuller en este remedio es otro excelente ingrediente para combatir el problema de la piel seca. Tiene un alto contenido de vitaminas y antioxidantes, que tienen un efecto calmante y calmante sobre la piel seca. Además, también mejora la circulación de la sangre y alivia síntomas como la inflamación y la picazón.
Ingredientes:
- Tierra de Fuller – 2/3 cucharada
- Leche
- Agua de rosas – 2 a 3 gotas
Dirección:
Mezcle suficientes cantidades de leche y tierra de fuller para crear una pasta. A la pasta, agregue el agua de rosas y revuelva bien. Comience a aplicar sobre la piel seca y manténgala encendida durante diez minutos. Después de eso, retire la pasta con agua fría.
14. Leche, miel, gel de aloe vera y aceite esencial
El aloe vera está cargado de agua, polisacáridos, maninos y lectinas, lo que lo convierte en un excelente humectante para la piel seca. Además, debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el aloe vera ayuda a rejuvenecer la piel seca. Según un estudio de 2008 , el aloe vera contiene efectos hidratantes, que pueden tratar la piel seca .
Ingredientes:
- Leche en polvo – 1 cucharadita
- Gel de aloe vera – 1 cucharadita
- Miel – 1 cucharada
- Un aceite esencial orgánico – 2 gotas
Dirección:
Simplemente, agregue todos los ingredientes en un tazón y mézclelos bien para obtener una pasta espesa. Extender uniformemente sobre la piel seca y dejar que permanezca encendida durante quince minutos. A partir de entonces, use agua tibia para enjuagar la piel. El método puede repetirse dos veces por semana.
15. Café, cacao en polvo, miel y leche para pieles secas
El cacao en polvo es bueno para mantener la piel hidratada desde adentro porque está llena de vitamina A, potasio y ácido fólico. El café es un exfoliante natural, que ayuda a desvanecer las células secas y muertas de la superficie de la piel. Además, también es útil para suavizar la piel y restaurar la humedad dentro de ella.
Ingredientes:
- Leche – 3 cucharadas
- Miel – 1 cucharada
- Café molido – 2 cucharadas
- Cacao en polvo – 2 cucharadas
Dirección:
Agregue la leche, la miel, el cacao en polvo y el café molido en un tazón y mezcle todo bien para crear una pasta espesa. Comience a esparcir la mezcla sobre la piel seca y lave la aplicación después de 25 a 30 minutos con agua fría. Intente repetir la aplicación una vez por semana.
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Además de usar remedios lácteos, debe incluir muchas verduras de hoja verde, jugos de frutas frescas y frutas en su dieta. Además, beba mucha agua todos los días para mantenerse adecuadamente hidratado. ¿Alguna vez ha probado la leche para el tratamiento de la piel seca en cara y cuerpo? ¿Conoces alguna de las mejores formas de usar la leche para el tratamiento de la piel seca? Comparta sus sugerencias y pensamientos con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.