Todo lo que necesita saber para manejar la diabetes de manera eficiente

Existen varios mitos sobre la diabetes que pueden dificultar el manejo adecuado de la salud. Para controlar la diabetes de manera eficaz, es necesario acabar con los mitos que rodean la enfermedad y abordar las preguntas comunes que puedan tener los pacientes y los cuidadores.

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes para despejar todas tus dudas.

1. ¿Es curable la diabetes mellitus?

No, la diabetes mellitus no es curable pero sí controlable. Uno puede controlar la diabetes siguiendo un cierto estilo de vida, nutrición, participando en actividades físicas y tomando medicamentos si es necesario. El control del peso juega un papel importante en el control de la diabetes mellitus tipo 2.

2. ¿Por qué la diabetes es tan común?

La diabetes mellitus es un trastorno del estilo de vida que se ha convertido en una epidemia debido a nuestro estilo de vida sedentario, el consumo de alimentos procesados ​​/ basura y la falta de ejercicio. La población urbana se ve afectada en gran medida por este trastorno. Además de esto, existen otros factores de riesgo de diabetes como hereditarios, obesidad, etnia, intolerancia a la glucosa, antecedentes de diabetes gestacional, apnea obstructiva del sueño (AOS), etc.

3. ¿Puede el estrés inducir diabetes?

Sí, el estrés puede provocar malestar metabólico y trastornos del sueño, lo que a la larga puede conducir a la diabetes.

4. ¿Personas de qué etnia es más probable que se vean más afectadas por la diabetes?

Los asiáticos son muy vulnerables a la diabetes. Además de los asiáticos, afroamericanos, hispanos y nativos americanos (nativos de Alaska e indios americanos), los isleños del Pacífico también son propensos a este trastorno metabólico.

5. ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Los síntomas comunes de la diabetes son hambre excesiva (polifagia), sed excesiva (polidipsia) y micción frecuente (poliurea), estos son síntomas cardinales y fatiga, retraso en la recuperación de la herida, visión borrosa, etc. En el caso de la diabetes tipo 1, los síntomas aparecen muy rápidamente. En la diabetes tipo 2, los síntomas se desarrollan gradualmente y es más probable que el paciente ignore dichos cambios.

6. ¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 1 / diabetes juvenil / diabetes mellitus insulinodependiente se desarrolla en una edad temprana debido a la falta de producción por parte del páncreas. Como resultado, se secreta muy poca o ninguna insulina. Por otro lado, la diabetes tipo 2 es una diabetes de inicio en la edad adulta. Esto significa que se desarrolla más tarde en la vida. En la diabetes tipo 2, el cuerpo produce insulina del páncreas pero es insulina ineficaz debido a la resistencia a la insulina.

7. ¿Es posible que una persona no tenga síntomas de diabetes?

Uno o dos síntomas mencionados anteriormente pueden estar ausentes o pasados ​​por alto / ignorados por los pacientes. Uno puede o no mostrar todos los síntomas de la diabetes en las primeras etapas de la diabetes tipo 2. Los síntomas se desarrollan gradualmente en este tipo de diabetes. Es por eso que se recomiendan análisis regulares de azúcar en sangre anualmente y cada tres meses para aquellos con antecedentes familiares de diabetes mellitus. En algún momento, la diabetes puede detectarse después de un chequeo de rutina o preoperatorio.

8. ¿Cómo puede una persona diabética llevar una vida normal?

Todo esto se trata del manejo de la diabetes. Siga estrictamente los consejos de su médico para controlar los niveles de azúcar en sangre. Se puede llevar una vida saludable con ciertas modificaciones en el estilo de vida, dieta, actividad física y medicamentos. Debe controlar la glucosa en sangre con regularidad y cumplir con la prescripción de su médico.

9. ¿La diabetes tipo 1 se ve afectada por cambios en el estilo de vida?

No, este trastorno no se ve muy afectado por los cambios en el estilo de vida. Como su nombre, diabetes mellitus dependiente de insulina, lo indica, la insulina es necesaria para controlarla.

10. ¿Comer demasiado azúcar causa diabetes?

Esto es un mito. El simple hecho de comer azúcar no causa diabetes. El consumo de bebidas azucaradas, refrescos carbonatados, alimentos procesados ​​y con alto contenido de carbohidratos hace que una persona tenga sobrepeso. Estos aumentan las calorías y elevan el nivel de glucosa en sangre (hiperglucemia). Debido a factores genéticos, el estilo de vida sedentario y el metabolismo lento, el metabolismo de la glucosa se ve afectado, lo que puede provocar diabetes.

11. ¿Las personas con diabetes pierden la visión?

La diabetes es una de las principales causas de ceguera (debido a la retinopatía diabética), solo si se deja sin atención o sin tratamiento durante mucho tiempo.

Puede controlar la pérdida de visión al:

  1. Control estricto de la glucosa en sangre
  2. Mantenerse físicamente activo
  3. Mantener el peso corporal ideal

12. ¿Las personas con diabetes no pueden comer frutas?

Las frutas contienen azúcar en forma de fructosa, que es un isómero de la glucosa. Esto puede elevar los niveles de glucosa en sangre. No todas las frutas estimulan los niveles de glucosa en sangre. Inicialmente, si el médico encuentra un nivel de glucosa anormal en su sangre, le recomendaría consumir ciertas frutas. De forma paulatina, si la glucosa en sangre desciende a los pocos meses debido a una estricta prescripción médica, su médico puede permitirle consumir todo tipo de frutas. Sin embargo, el exceso de algo no es bueno para la salud.

13. ¿Cuáles son los riesgos de la diabetes gestacional para el bebé?

La diabetes gestacional se trata con la ayuda de ciertos medicamentos. Sin embargo, se ha informado que las mujeres con diabetes gestacional dan a luz bebés con sobrepeso, prematuros, con niveles bajos de azúcar en sangre, síndrome de dificultad respiratoria y muy vulnerables a la diabetes tipo 2 (más adelante en la vida).

La diabetes es una enfermedad grave que puede tener efectos a largo plazo. Sin embargo, si esta enfermedad se maneja adecuadamente, las personas pueden llevar una vida normal y saludable.

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