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La presión sinusal y el dolor pueden afectarnos a la mayoría de nosotros en algunos momentos de nuestra vida. Todos sabemos que los síntomas de la presión sinusal son desagradables. Afortunadamente, hay varios remedios caseros y consejos que lo ayudan a aliviar la presión y el dolor de los senos, independientemente de las causas de la presión y el dolor de los senos. Hay muchos desencadenantes que causan presión sinusal y dolor. Algunos de ellos son alergias, resfriado común o una infección sinusal. Por lo tanto, es hora de que le presente los mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal.
Los mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal: 13 consejos y técnicas eficaces que debe conocer
La presión sinusal es la enfermedad común para las personas. Ocurre cuando el revestimiento de los senos se inflama. La causa común de la presión sinusal es la infección viral. Sin embargo, si sufre de presión sinusal, no necesita preocuparse porque los síntomas de la presión sinusal desaparecerán durante dos o tres semanas. Los senos son las pequeñas cavidades llenas de aire detrás de la frente y el pómulo. Los senos nasales producen el moco que puede atravesar el pequeño canal y drenarse por la nariz. Sin embargo, cuando experimentas la presión sinusal, estos canales se bloquean debido al revestimiento del seno inflamado. Debido a que la infección del tracto respiratorio superior o un resfriado pueden provocar presión sinusal, puede desarrollar síntomas como secreción amarilla o verde de la nariz, obstrucción nasal, sensibilidad y dolor alrededor de los ojos, mejillas y frente, fiebre,dolor de muelas , mal aliento y disminución del sentido del olfato.
Los niños que sufren de presión sinusal y dolor pueden sentir dificultad para respirar por la nariz. Como resultado, respiran por la boca. La voz sonará nasal. Dependiendo de la gravedad de la presión sinusal, esta afección durará unas pocas semanas si el dolor sinusal es agudo. Durarán más de tres semanas si sufres de presión sinusal crónica. Si los síntomas de la presión sinusal, el dolor son leves y pueden desaparecer durante algunas semanas o algunos meses, no necesita ver al médico. Sin embargo, si sufre de presión sinusal severa, tiene estos síntomas graves como dolor de cabeza frecuente, peor dolor, debe hacer una cita con el médico para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado. El médico examinará el interior de la nariz para descubrir los problemas subyacentes. Más pruebas de nariz,
Hay muchas maneras que lo ayudan a deshacerse del dolor y la incomodidad tomando analgésicos recetados como ibuprofeno o paracetamol, usando descongestionantes nasales, colocando compresas calientes en la cara o limpiándose la nariz con solución salina. Sin embargo, algunos tratamientos son caros o pueden tener algunos efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, es hora de que le presente algunos de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor que puede aplicar. Si le preocupa, lea el artículo a continuación en Saludtu.com para saber más.
1. Enjuague su conducto nasal con solución salina
Aunque hay muchas maneras de tratar la presión y el dolor de los senos que lo confunden, no se ignora la efectividad de los aerosoles o lavados con solución salina como la olla Neti. El uso de aerosol de solución salina adelgazará la mucosidad y la eliminará de los conductos sinusales, según Spencer C. Payne, profesora de rinología y cirugía endoscópica. Por lo tanto, si sufre de molestias o dolor causado por la presión sinusal, se recomienda usar solución salina o cualquier dispositivo para humedecer los senos y eliminar las bacterias del conducto sinusal. El aerosol salino también lo ayuda a combatir las alergias y el resfriado.
Se han realizado muchos estudios recientes para demostrar la efectividad de la solución salina. Muchas personas con presión sinusal y dolor ven una mejora significativa en su vida después de probar esta solución durante algunas semanas. Hay una olla Neti o un aerosol salino disponible en todas las farmacias. Sin embargo, puede hacer una solución salina en casa por su cuenta. Técnicamente, puede hacer que el aerosol salino de cualquier sal con agua. Sin embargo, se descubrió que el cloruro de sodio es el mejor ingrediente que se puede usar en solución salina. Puedes comprar sal en las tiendas de comestibles. Se recomienda la sal no yodada. La sal no yodada significa que la sal no contiene yodo. Es importante evitar el uso de sal marina o de roca porque sus productos químicos pueden causar algunos problemas. Debe usar agua destilada o purificada para hacer una solución salina. Debes mezclar 9 gramos de sal en un litro de agua. Si desea obtener un resultado más satisfactorio, debe aplicar esta solución varias veces a la semana durante un mes.
2. Prueba el suplemento de bromelina
La bromelina se usa a menudo como un suplemento que ayuda a las personas a luchar contra la hinchazón durante años. La posible razón puede ser que tiene una proteína que solo se encuentra en los tallos de piña. Los estudios han demostrado que la bromelina es efectiva para acelerar el proceso de recuperación en pacientes con presión sinusal aguda, dolor. Según Robert Graham, un internista que trabaja en el Hospital Lenox Hill, la bromelina reducirá la hinchazón y la inflamación en las fosas nasales. Por lo tanto, la bromelina se considera uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor. Sin embargo, si desea elegir esa forma de curar la presión sinusal, primero debe consultar al médico antes de intentarlo. La razón puede ser que la bromelina interactuará con otros medicamentos determinados que usa. Debe preguntarle al médico sobre cualquier efecto secundario no deseado. Debe seguir las instrucciones de dosis de los médicos.
3. Tome un tratamiento de vapor
Se dice que el vapor no solo te relaja, sino que también ayuda a humedecer tus senos paranasales. Al sugerir los remedios caseros para la presión y el dolor en los senos, el Dr. Maik recomendó verter unas gotas de mentol o eucalipto en la ducha caliente y vaporizar en el baño. Se dice que la ducha caliente y humeante diluirá la mucosidad y eliminará las bacterias dañinas atrapadas dentro de la nariz. Además, el tratamiento con vapor abrirá los poros faciales y ayudará a limpiar las impurezas. Para usar una solución de vapor, solo necesita un poco de agua. Debes hervir el agua en el microondas o en la estufa. Después de terminar, debe verter el agua hirviendo en un tazón. Es mejor si agrega algunos aceites esenciales o hierbas beneficiosas a esta solución. Este aroma mejorará los efectos del vapor.
En busca de vapor energizante, debe usar menta o hierba de limón. Si desea relajarse de la presión y el dolor sinusal, se recomienda lavanda y manzanilla. Cuando sufres el resfriado causado por la presión sinusal, puedes agregar unas gotas de eucalipto o aceite de menta en el tazón de agua hirviendo. Si la presión sinusal, el dolor provocan estrés y ansiedad, la bergamota o el sándalo serán beneficiosos para usted. Después de agregar unas gotas de aceite esencial, debe colocar la toalla sobre su cabeza para cubrirse la cara. Mantén la cara sobre el agua hirviendo y mantenla durante unos 10 minutos. Sin embargo, no debe acercarse demasiado al agua porque puede causar ardor e irritación, así como inflamación en la cara. Durante 10 minutos, debe cerrar los ojos y respirar profundamente. El vapor ayudará a aflojar la mucosidad y te ayudará a relajarte. Algunos pacientes con presión sinusal y dolor encuentran alivio después de probar este tratamiento durante algunas semanas; por lo tanto, vale la pena intentarlo.
4. Mantente hidratado
Como una de las soluciones efectivas sobre cómo tratar la presión sinusal, el dolor, mantenerse hidratado es muy importante. Al beber suficiente agua, puede ayudar a humedecer los senos paranasales. El agua es la mejor solución que puede hidratarte casi todo el tiempo. Por lo tanto, se recomienda beber suficientes 8 vasos de agua durante un día. Además, debe mantenerse alejado de las bebidas alcohólicas o con cafeína. La posible razón puede ser que estas bebidas lo deshidraten. ¿Cuáles son los signos que prueban la hidratación? Se dice que si está hidratado, su orina será clara, según Graham. Además del agua, algunos jugos de frutas o vegetales también son efectivos para tratar la presión sinusal y el dolor. Además, los nutrientes y vitaminas que proporcionan para su cuerpo aumentarán su sistema inmunológico; Como resultado, acelerará el proceso de recuperación en pacientes con presión sinusal, dolor.sistema inmunológico .
5. Alimentos que alivian la presión sinusal y el dolor
Una dieta saludable impulsará el proceso de curación y evitará que desarrolles muchas dolencias y problemas. Por lo tanto, en este artículo, me gustaría presentarle ciertos alimentos que pueden ayudarlo a aliviar y mejorar la presión sinusal. Sin embargo, debe saber que la presión sinusal puede ser causada por una infección bacteriana y este caso necesitará tratamiento con antibióticos. Pero comer una dieta saludable y estos alimentos beneficiosos acelerará su proceso de recuperación.
La primera comida que no debes perderte es la sopa de pollo. La sopa de pollo a menudo se usa como el remedio para el resfriado más antiguo que puede ayudarlo a respirar fácilmente. Cuando los pacientes con presión sinusal comen sopa de pollo, ayudará a reducir la inflamación nasal. Además, también está comprobado que la sopa de pollo hará que la mucosidad en la nariz sea delgada y líquida. Como resultado, el moco se drenará fácilmente, lo que lo ayudará a aliviar la presión sinusal y el dolor. La sopa de pollo funciona bien si la presión sinusal es causada por una infección viral porque limitará el tiempo en que los virus atacan su sistema.
Otro remedio que debes probar es el ají. El calor del ají estimulará las glándulas de las vías respiratorias. Comer ají hará que tus ojos se llenen de lágrimas y tu nariz se relaje. Además, el ají se considerará como el descongestionante natural que proporciona el alivio de la presión sinusal. La posible razón puede ser que el chile contiene capsaicina, el químico que tiene los mismos beneficios que la guaifenesina. La guaifenesina es el ingrediente activo utilizado en muchos medicamentos descongestionantes recetados.
Otros alimentos picantes que son remedios efectivos para la presión sinusal pueden causar dolor como el curry, el wasabi y el rábano picante. ¿Te gustan las comidas picantes? En caso afirmativo, debe tratar de aliviar los síntomas incómodos de la presión sinusal agregando especias en su comida para abrir sus fosas nasales.
Además de la sopa de pollo y los alimentos picantes, no puede ignorar el té con miel y jengibre como uno de los mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal. Se dice que el té tiene muchos compuestos beneficiosos que lo ayudan a aliviar la presión sinusal y el dolor. Específicamente, la teofilina en el té ayudará a resolver la congestión nasal . Si desea agregar más beneficios, debe agregar miel y jengibre al té. El jengibre luchará contra la hinchazón y la inflamación causadas por la presión sinusal mientras contiene propiedades antisépticas que pueden evitar que la presión sinusal empeore.
6. Manténgase alejado de la alergia en su habitación
Se dice que la alergia empeorará el problema de la presión sinusal y se desarrollarán alergias por la noche. Para evitar empeorar la presión sinusal, mejorar sus síntomas, debe mantener limpia su habitación. Cuando respira, es fácil que las bacterias se filtren en su cuerpo a través de la almohada. Por lo tanto, debe cubrir la almohada con guardapolvos. Es importante lavar la almohada varias veces a la semana para evitar el crecimiento de bacterias. Además, debe asegurarse de que sus mascotas no puedan estar en su habitación.
7. Use humidificador
Como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor, debe usar un humidificador en su habitación. Según el Dr. Govindaraj, el humidificador humedecerá el aire, pero debe mantenerlo limpio, especialmente cuando padece alergias al moho. Un humidificador sucio desarrollará el moho y empeorará los síntomas de las alergias al moho. Se recomienda usar un humidificador durante el clima seco porque el clima húmedo hará que su habitación tenga mucha humedad. Si el nivel de humedad es alto, puede afectar su piel y su salud. Se dice que treinta y cinco o cincuenta por ciento de humedad es beneficioso.
Puedes comprar humidificador en cualquier tienda; sin embargo, le costará mucho dinero y causará algunos problemas. Específicamente, cuando tienes niños en tu casa, tener el humidificador con agua hirviendo se convertirá en un desastre peligroso. Además, es posible que el humidificador arranque. El humidificador en su casa significa que tiene facturas de energía más altas.
Afortunadamente, puedes hacer el humidificador en casa, lo cual es claro y simple. Además, el humidificador casero tiene los mismos beneficios que la máquina que puede comprar. Si tiene un calentador en su habitación y es lo suficientemente ancho, puede colocar el vaso de agua sobre él. Se considera la forma más fácil de crear la humedad en su hogar y aliviar la presión sinusal y el dolor. El agua se calentará gradualmente sin romperse en el calentador. Sin embargo, debe asegurarse de que el calentador no esté demasiado caliente. La alta temperatura del calentador puede quemar sus muebles y mascotas.
Todo lo que necesita hacer es colocar el calentador lejos de sus muebles y mascotas, colocar el vaso de agua sobre el calentador y dejar que el agua se evapore naturalmente. El beneficio de este método es que puede verter unas gotas de hierbas o aceites esenciales. que mejoran la efectividad de este tratamiento y ayudan a relajarse. Puedes comenzar con un vaso de agua. Si se siente cómodo y quiere probar más, puede agregar otro vaso de agua. Si no le gusta la idea de colocar el vaso de agua en su habitación, puede hacer el humidificador de esponja. Todo lo que necesitas es una esponja grande, tijeras y una bolsa de plástico para congelar. En primer lugar, debes usar la tijera para crear varios agujeros en la bolsa. Después de eso, sumerges la esponja en el agua tibia y la exprimes. La esponja debe estar húmeda pero no goteando. Coloque la esponja húmeda en su bolsa y colóquela donde desee. Para la próxima vez, debe volver a remojar la esponja y calentar la esponja en el microondas durante unos minutos para matar las bacterias.
8. Aplicar las compresas calientes
Otra forma de deshacerse de la presión sinusal, el dolor es aplicar el calor comprimido en las áreas afectadas. Se dice que la compresa tibia humedecerá sus tejidos nasales. Todo lo que necesita hacer es verter agua hirviendo en un tazón. Después de eso, puedes remojar la toalla en el agua hirviendo. Deja que se enfríe unos minutos para no quemarte la cara. Después de eso, aprieta para eliminar el agua extra. Aplique la toalla en las áreas afectadas, respire el vapor y déjelo por 3 minutos.
Si desea agregar más beneficios y tratar la presión sinusal de manera efectiva y completa, debe aplicar la compresa fría después durante aproximadamente 30 segundos. Las compresas frías también tienen los mismos beneficios que las compresas calientes; por lo tanto, deberías intentarlo. Esta compresa tibia ayudará a encontrar el alivio de la presión sinusal y el dolor sin causar ningún problema. Además, la aplicación de compresas calientes y frías aliviará la inflamación y ayudará a aliviar los senos bloqueados. Algunos pacientes con presión sinusal, dolor encuentran el alivio inmediato después de probar este remedio; por lo tanto, deberías probarlo.
9. Dieta saludable y estilo de vida
Es el hecho de que una dieta saludable lo ayudará a curar muchas enfermedades y problemas, mejorar su sistema inmunológico y luchar contra cualquier infección. Es cierto con presión sinusal, dolor. Debes mantener tu cuerpo hidratado consumiendo más líquidos. Se dice que los conductos nasales bloqueados son difíciles de tratar rápidamente si están inflamados y no pueden drenarse. Para aliviar la presión en los senos y el dolor, debe beber suficiente agua y otros líquidos, como sopa caliente, jugo de frutas o jugo de vegetales. Consumir suficientes líquidos lo ayudará a aliviar la presión y la inflamación. Pero debe beber agua tibia o jugo tibio porque sus beneficios son mejores que el agua fría.
Además, debe aumentar la ingesta de vitamina C. La posible razón puede ser que la vitamina C tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir la presión sinusal con inflamación. Para aumentar la ingesta de vitamina C, puede comer alimentos ricos en vitamina C que incluyen limones, naranjas, brócoli, piñas, grosellas y fresas, granadas y coliflor. El té verde de limón o limón tiene la gran fuente de vitamina C; por lo tanto, debe beber té verde de limón o jugo de limón diariamente para prevenir o tratar la presión o el dolor en los senos. Otra forma es tomar un suplemento de vitamina C que está disponible en las tiendas de salud. Sin embargo, si desea tomar un suplemento de vitamina C, primero debe consultar al médico para saber la cantidad de suplemento de vitamina C que debe tomar diariamente sin causar efectos secundarios no deseados.
Además, debe dejar el mal hábito, como fumar o beber alcohol, ya que estos malos hábitos afectarán su salud general y harán que los síntomas de la presión sinusal y el dolor empeoren. Dormir al menos 8 horas al día le dará a su cuerpo suficiente tiempo para recuperarse por sí solo. La falta de sueño hará que la presión sinusal dure más.
Además, siga el ejercicio beneficioso todos los días para estimular su sistema inmunológico y mantenerlo activo. La presión sinusal y el dolor pueden cansarlo y estresarlo. Sin embargo, no debe permitir que el daño físico y emocional le impida hacer ejercicio. Si hace ejercicio, obtendrá más beneficios. Hacer ejercicio acelerará el proceso de recuperación. Es necesario que los pacientes con presión sinusal y dolor sigan el programa de ejercicios. Debe pedirle al profesional que lo ayude a saber qué programa de ejercicios es adecuado para usted.
10. jengibre
El jengibre es conocido como uno de los remedios caseros para la presión sinusal que debes conocer. La posible razón puede ser que el jengibre contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a curar la presión sinusal. Además, el jengibre también se considera como el analgésico natural que puede ayudar a aliviar el dolor causado por la presión sinusal. Para usar este tratamiento, debes cortar el jengibre en rodajas pequeñas. Coloque las rodajas en el agua hirviendo durante unos 10 minutos. Se recomienda beber el té caliente de jengibre varias veces al día y repetir el tratamiento durante algunas semanas para obtener un resultado más satisfactorio. Si desea probar mejor o agregar más beneficios a esta solución.
Alternativamente, la compresa de jengibre tiene los mismos beneficios que el té de jengibre. En primer lugar, debes sumergir algunas rodajas de jengibre en agua hirviendo. Deje que se enfríe por un tiempo para asegurarse de que la temperatura caliente no le queme la cara cuando respire. Puede intentar colocando el dedo en la solución. Remoja una toalla suave y limpia en una solución de jengibre. Después de eso, exprímalo para eliminar el agua extra. Debes recostarte y aplicarte la toalla húmeda sobre la cara. Intenta respirar el vapor. Debe intentar repetir el tratamiento 4 o 5 veces hasta que la compresa tibia de jengibre esté demasiado fría. Sin embargo, cuando usa té de jengibre como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor, no debe agregarle azúcar ni edulcorante artificial porque empeorará sus síntomas al deteriorar su sistema inmunológico. El jengibre está disponible en todas las tiendas de comestibles.
11. Acupresión
La acupresión es el método beneficioso que a menudo se usa para curar muchas dolencias, como dolor de cabeza y presión sinusal. La acupresión significa que aplica la presión en ciertos puntos de la cara para encontrar el alivio. Este método es simple; Por lo tanto, puedes probarlo en casa. En este artículo, me gustaría presentarles la forma de usar la acupresión.
Si desea aliviar los senos frontales o superiores, primero debe calentarse las manos frotándolas. Después de eso, use la palma de la mano para frotar suavemente la punta de la nariz con movimientos circulares. Repite 15 veces. Hazlo en la dirección opuesta. Si experimenta presión en los senos, obstrucción de las fosas nasales y congestión nasal, se recomienda repetir el procedimiento al menos 5 veces al día para obtener un alivio completo. La acupresión no solo le ayuda a curar la presión sinusal, el dolor de manera efectiva, sino que también previene un mayor bloqueo en sus senos nasales o fosas nasales.
Otra forma de utilizar la acupresión que me gustaría presentar es presionando el pulgar y el índice. Este método puede funcionar para problemas sinusales y dolor. Debe presionar con fuerza la articulación entre el pulgar y el dedo índice. Presione por 2 minutos. Este método suena extraño, pero puede aliviar su dolor e irritación en la nariz. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben usar acupresión presionando el pulgar y el dedo índice porque puede provocar contracciones prematuras en el útero. Además, la articulación en el puente de la nariz y la cuenca del ojo son áreas afectadas cuando sufre congestión nasal o presión sinusal. Debe presionar las áreas con la punta del pulgar durante unos minutos. Sin embargo, no debe presionar estos puntos juntos porque puede conducir a una mayor presión. Se recomienda hacerlo por separado. Si haces el masaje correctamente, ayudará a eliminar la mucosidad. Como resultado, encontrará alivio de la presión sinusal y el dolor. La prensa de borde de la nariz también se usa para curar la presión sinusal. Coloque su dedo índice en ambos bordes de la nariz. Puede sentir su pómulo. Presione este punto durante aproximadamente 4 minutos. La fuerza que presionas debe ser lo suficientemente fuerte como para ayudarte a encontrar alivio.
Para lograr un resultado más satisfactorio, debe repetir varias veces al día. Si presiona correctamente, aliviará la inflamación y el dolor intenso causado por la presión sinusal.
La siguiente técnica que también es beneficiosa para la presión sinusal es usar acupresión en la base del cráneo. En esta técnica, sostienes tu cabeza con ambas manos. Tu pulgar debe estar detrás de tus orejas. Ven a tu base de calavera. Presione estos dos puntos con fuerza y manténgalo presionado durante unos dos minutos. Debe repetir el proceso varias veces al día para aliviar el dolor y los bloqueos.
12. Tener algunas hierbas
Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, las hierbas chinas que usan la flor de magnolia son eficaces para tratar la presión sinusal y el dolor. Estas hierbas deben ir acompañadas de otras hierbas como la menta, la angélica y el crisantemo. Estas hierbas a menudo se usan para tratar infecciones del tracto respiratorio superior, presión sinusal y dolor de cabeza sinusal. Muchos estudios han demostrado la efectividad de las hierbas en el tratamiento de problemas y dolencias relacionadas con los senos.
13. canela
Uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor que no debe perderse es la canela. La canela se puede usar en muchas formas, como polvo, barritas, suplementos o líquidos. Hay 100 variedades de canela y las más comunes son la canela Cassia y la canela de Ceilán. Su sabor es ligeramente diferente. Se pueden usar con fines medicinales o de cocina. No es sorprendente cuando la canela se considera como una medicina tradicional china que se calienta.
La combinación de canela y jengibre fresco puede proporcionarle el alivio beneficioso de la gripe y el resfriado. Además, también se usa para tratar problemas sinusales debidos a resfriados. La posible razón puede ser que la canela tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales. La canela es el remedio casero que se usa para tratar muchos problemas respiratorios , como dolor de garganta , presión sinusal, gripe y tos . El cinamaldehído y el eugenol que se encuentran en la corteza y las hojas de canela pueden tratar las bacterias dañinas que atacan el tracto respiratorio superior. Las bacterias dañinas pueden causar construcción nasal, presión sinusal y membranas inflamadas.
La canela se puede usar en alimentos sin causar efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, puede usar la canela de muchas maneras, como batidos, tés, avena y café. Además, puede mejorar la efectividad de la canela en el tratamiento de problemas relacionados con los senos al combinarla con especias antioxidantes y saludables como clavo de olor, cúrcuma, jengibre y vegetales verdes. Además, la canela también tiene propiedades antiinflamatorias. Es el hecho de que el seno inflamado bloqueará las vías respiratorias y te hará sentir difícil de respirar. Respira el aroma a canela o beber el té de canela te ayudará a aliviarlo. La capacidad de absorción de radicales de oxígeno dice que la canela tiene un alto antioxidante. El antioxidante desempeña un papel importante en la protección de su sistema inmunológico contra las bacterias dañinas y los radicales libres que pueden dañar sus células, tejidos y provocar diversas enfermedades e infecciones. Por lo tanto, consumir alimentos con canela o beber té de canela lo ayudará a resolver las infecciones respiratorias, como la presión sinusal.
Para hacer té de canela, debe agregar una cucharadita de canela en polvo en suficiente agua hirviendo. Déjalo reposar unos minutos. Después de eso, puede esperar 5 minutos para que se enfríe. Tómelo lentamente para obtener un alivio significativo.
Alternativamente, puede consumir la mezcla de canela en polvo y miel durante tres días. Mezcle ¼ cucharada de canela en polvo y 1 cucharada de miel. Se dice que esta mezcla es efectiva en el tratamiento de resfriados y tos que causan presión sinusal. Otra forma es respirar el vapor de canela. En este tratamiento, debe hervir una sartén con agua y luego agregarle 3 o 5 gotas de aceites esenciales de tomillo, canela y clavo. Después de terminar, debe verter el agua hirviendo con estos aceites esenciales en un tazón. Deja que se caliente por un tiempo para no quemarte la cara. Después de eso, coloca una toalla sobre tu cabeza y respira el vapor. Se recomienda repetir este tratamiento 3 o 5 veces al día durante una semana para obtener un resultado notable. Este remedio lo ayudará a curar la presión sinusal y la bronquitis.
La canela no causará ninguna consecuencia nociva si la consume como alimento. Sin embargo, si toma canela como suplemento, primero debe consultar al médico. La sobredosis de canela causará toxicidad hepática y afectará a personas con diabetes y