Remedios caseros para aumentar la leche materna - Remedios caseros
Salud

Remedios caseros para aumentar la leche materna

En este artículo, las mujeres pueden aprender superior simple, eficaz remedios caseros para aumentar la leche materna con el fin de alimentar a su hijo de forma saludable.

Visión de conjunto

Es de interés común para todas las madres de enfermería de si su leche materna  de alimentación es suficiente, sobre todo las que son madres por primera vez.

Normalmente, la mayoría de las madres podrán producto suficiente leche materna para la necesidad de su hijo. Sin embargo, hay casos en los que las madres no pueden suministrar cantidades adecuadas.

Lo que hace que la leche materna es insuficiente?

La baja oferta de la leche materna puede ser el resultado de algunas enfermedades particulares, las píldoras anticonceptivas, los cambios de la hormona en su cuerpo, la deficiencia de la nutrición , la fijación de posición incorrecta del bebé, así como la lactancia materna irregular debido a grietas en los pezones.

Insuficiencia de la leche materna puede aumentar el riesgo de que su bebé a la desnutrición la inmunidad débil, mala memoria, así como otras condiciones de salud

Debido a la gran importancia de la leche materna a los recién nacidos, así como los recién nacidos, que debe ser la prioridad número uno para asegurar el suministro de leche materna es estable y creciente.

Aquí están los 15 mejores remedios caseros más eficaces para aumentar la leche maternaque son fáciles para que usted pueda aplicar con el fin de evitar que la falta de leche materna y asegurarse de que su niño va a ser alimentado adecuadamente.

compresa caliente

La primera y más eficiente punta de la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna está utilizando compresa caliente.remedios caseros para producir leche materna Para algunos casos, la razón de la leche materna es insuficiente debido a la baja circulación de la sangre hacia los pechos. Por lo tanto, aplicar este consejo antes de alimentar a su hijo será muy eficaz, ya que aumenta el suministro de sangre a los senos.

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Cómo hacer:

 Haga que sus pechos masajes suavemente durante unos 5 minutos antes de enfermería.
  • Tome un paño limpio y remojar en agua caliente y luego exprimir el exceso de agua.
  • Masajear el área que rodea los pezones, así como los senos de prensa utilizando el paño.
  • Después de realizar durante unos 10 minutos, se puede dar el pecho a su hijo mientras se inclina hacia adelante.

Además de aplicar esta punta como la técnica de relajación en caso de tener la sensación de pesadez en sus senos, pero no se puede alimentar al niño. Se le ayudará a la hora de facilitar el flujo de leche.

2. La alholva

Este es un excelente ingrediente en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna, ya que es capaz de estimular las glándulas responsables de la producción de leche. Con fitoestrógenos que pueden estimular la producción de leche, la alholva puede promover las actividades de las glándulas mamarias

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Cómo utilizar:

  • Tome una cucharada de semillas de alholva y empaparse de agua durante la noche. A la mañana siguiente, tienen tanto las semillas como el agua hervida durante unos minutos. A continuación, se han colado y consumir diariamente por la mañana.
  • También se puede tomar la alholva en forma complementaria, que es de 3 cápsulas de 3 veces por día en 10 días. Luego disminuir a 2 cápsulas 3 veces al día durante 10 otros 10 días. Por último, sólo tiene que utilizar 1 cápsula 3 veces cada día en los últimos 10 días.

Nota: Las mujeres que son asmáticos o diabéticos deben evitar la aplicación de este consejo.

Si desea saber más acerca de las ventajas y aplicaciones de la alholva, eche un vistazo aquí: Beneficios de Salud alholva .

3. remedios caseros para producir leche materna(Las semillas de hinojo)

Otra de las semillas, que es igual de efectiva que la alholva de la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna no es otro que las semillas de hinojo. Puede funcionar como galactogogo que es la sustancia responsable de la mejora de la producción de leche materna en su cuerpo.

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Cómo utilizar:

  • Tome una cucharada de semillas de hinojo en un poco de agua caliente y dejar reposar durante unos 30 minutos. Entonces tiene que tensa y consumir dos veces al día durante 1 mes.
  • Otra manera está tomando ½ taza de cada una de las semillas de comino, caramelo de roca y semillas de hinojo y se muelen juntos en un poco de polvo fino. Consumir una cucharadita de polvo junto con un poco de leche 3 veces por día durante 1 – 2 semanas.
  • También puede agregar semillas de hinojo en su cocina diaria.

No sólo aumentar la producción de leche, semillas de hinojo es también bastante eficaz contra los problemas y condiciones relacionados con los senos como dolor de pecho. Para obtener más información sobre el dolor de pecho y semillas de hinojo como un remedio, eche un vistazo aquí: Inicio remedios para el dolor de mama .

4. Las semillas de comino

Esta semilla se considera un reemplazo equivalente para los 2 tipos de siembra anterior, ya que también puede estimular la producción de leche. Por otra parte, puede incluso mejorar la digestión y traer alivio de la hinchazón, acidez y el estreñimiento. remedios caseros para producir leche materna Aún mejor, sino que también contiene hierro que se necesita para las nuevas madres después de tener un hijo. Por lo tanto, no hay ninguna razón por la cual las semillas de comino no pueden ser incluidos en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna

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Cómo utilizar:

  • Tomar una cucharadita de comino en polvo con una cucharadita de azúcar y mezcla. Consumir la mezcla con un poco de leche tibia antes de acostarse cada día para parejas de semana.
  • Otra forma es tomar 2 cucharaditas de semillas de comino en un poco de agua hirviendo. A continuación, se han colado y poner en ½ taza de leche con una cucharadita de miel. Consumir la mezcla una vez al día para parejas de semana.

5. canela

Esta maravillosa especia es uno de los principales ingredientes en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna. Por otra parte, incluso mejora el sabor de la leche que ayuda a inducir el bebé le gusta. También puede ayudar a retrasar la reaparición de la menstruación después de tener hijos, así como evitar la anticoncepción principios

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Cómo utilizar:

  • Tome un poco de canela en polvo ½ cucharadita de miel.
  • Consumir con un poco de leche tibia.
  • Realizar todos los días antes de acostarse durante 1 – 2 meses.

Si desea saber más acerca de la eficacia de la canela como un remedio, eche un vistazo aquí: beneficios para la salud de canela .

6. El ajo

Considerado como un galactagogue increíble en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna, el ajo puede promover eficazmente la lactancia. Está comprobado que las madres lactantes que consumen ajo podrán tener prolongar el período de la lactancia y también el ajo es capaz de inducir al bebé a gustar la leche.

Cómo utilizar:

  • Tomar 3 dientes de ajo para rallar.
  • Haga que hierve en un poco de agua hasta que el agua se reduce a la cuarta parte de la cantidad original.
  • Añadir un poco de leche y tienen la mezcla hervida de nuevo.
  • Sacarlo del fuego y poner en un poco de miel a continuación, tiene la mezcla tensa.
  • Consumir el líquido una vez al día, mientras que la lactancia materna en la mañana.

7. albahaca

Esta hierba es algo que no se puede pasar por alto en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna. Es extremadamente eficaz en estimular el flujo de leche, mientras que calmar los nervios las nuevas madres. También contiene hierro, tiamina, niacina y caroteno, albahaca será capaz de fortalecer la salud tanto de la madre y el bebé.

Cómo utilizar:

  • Tome algunas hojas de albahaca picadas en una sartén con un poco de agua.
  • Lo han hervido durante 2 minutos.
  • Continuar la cocción y dejar reposar durante 5 minutos.
  • Haga que se tensa y poner en un poco de miel dependía de sabor.
  • Consumir dos veces al día durante varios meses después de tener hijos.

8. Palillo

También conocido bajo el nombre de “sahjan”, es el vegetal verde que contiene numerosos nutrientes esenciales que promueven la actividad de las glándulas mamarias y fomentan las venas de mama a abrirse para una mejor circulación.como resultado, remedios caseros para producir leche materna la leche materna será incremento en ningún momento. Esa es la razón por la cual este vegetal puede hacer que la

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Cómo utilizar:

  • Tomar algunas baquetas frescos para extraer el jugo y consumir ½ vaso de jugo al día durante 1 mes.
  • Otra manera está tomando algunas hojas de baquetas a hervir en un poco de agua con un poco de sal para parejas de minutos. A continuación, tener el agua drenada y manchar un poco de mantequilla clarificada a las hojas. Consumir las hojas dos veces al día durante un mes para aumentar la leche materna.

9. La harina de avena

Es el alimento que debe tener en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna. A medida que la deficiencia de hierro es la principal razón de que carecen de la leche materna, harina de avena, que es abundante en hierro puede ayudar a las nuevas madres se calman y alivian el estrés

Consumir avena con un poco de leche en el desayuno cada mañana es el método más simple pero más eficaz para aumentar el suministro de leche materna.

10. zanahoria y remolacha

Ambos contienen alta cantidad de beta-caroteno, que es esencial para mejorar el suministro de leche materna. Por otra parte, el beta-caroteno es muy beneficioso para el desarrollo y crecimiento de los recién nacidos. Además, los vegetales son ricos de nutrientes y minerales que son necesarios para las madres lactantes. Por lo tanto, ellos están capacitados para estar en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna.

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Cómo utilizar:

  • Tomar 2 zanahorias con 2 remolachas en el exprimidor para hacer jugo. Poner en un poco de sal dependía de sabor. Consumir dos veces cada día durante unas semanas.
  • Otra forma es cocinar algunas ensaladas o sopas con remolacha y zanahoria y consumir todos los días para un mejor suministro de leche materna.

11. El cardo de leche

Al igual que su nombre, sin duda es una hierba fiable de la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna que se puede considerar la aplicación. Debido a las potentes estrógenos de origen vegetal, que es capaz de mejorar la producción de leche materna bastante bien.

Cómo utilizar:

  • Se puede hacer una mezcla mediante la adopción de algunas semillas de cardo de leche en un poco de agua caliente en la sartén. Consumir dos veces por día.

Espárrago

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Es esencial para las madres que amamantan a consumir los alimentos que son ricos de los estrógenos con el fin de impulsar la producción de leche. Por lo tanto, los espárragos de la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna puede ser el candidato perfecto . El triptófano de espárragos se considera un aminoácido importante para el proceso de producción de la leche materna a medida que aumenta los niveles de prolactina que es la hormona responsable de la lactancia. Puede incluir los espárragos en su cocina diaria.

13. La espinaca

La razón para incluir esta verdura en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna es su riqueza en hierro que son extremadamente importante para impulsar la producción de leche.

14. perejil

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Las hojas de perejil siempre se considera como el mejor uno en la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna. Usted puede tomar las hojas de perejil a hervir y luego envolverlos en un paño limpio. Aplicar las hojas en los senos, ya que le ayudará a liberar el pus.

15. calabaza de botella

El último consejo de la lista de remedios caseros para aumentar la leche materna pertenece a la calabaza de botella o dudhi. Es increíble que cualquier vegetal de la familia de la calabaza es beneficioso para la inducción de la leche materna. Usted puede consumir calabaza en kheer, halwa, revuelva frito o curry.

Consejos adicionales:

  • Mantener la hidratación mediante el consumo de agua durante el día.
  • Aplicar dieta nutritiva, así como mejorar la ingesta de calorías diaria.
  • Mejorar su posición para enganchar con el fin de hacer más confortable para el bebé y la madre durante la lactancia.
  • Amamantar a su bebé con regularidad y frecuencia ya que esto inducirá más leche que se genere.
  • Tiene a su bebé con leche materna en un lado hasta que se vacíe antes de cambiar a otro lado de los senos.
  • Utilice mama-bomba durante al menos 15 minutos cada hora de parejas para estimular la leche materna.
  • Mantener fuera del beber o fumar durante la lactancia.

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