Signos de deficiencia de vitamina K

Las vitaminas son los micronutrientes necesarios en menor cantidad para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. La mejor fuente de vitaminas es la comida, sin embargo, un médico, en caso de deficiencia, puede recomendar suplementos vitamínicos.

¿Cómo clasifica las vitaminas?

Las vitaminas se clasifican según la solubilidad.

Vitaminas solubles en grasa:

  • Vitamina A
  • Vitamina D
  • Vitamina e
  • Vitamina K

Vitaminas solubles en agua:

  • Vitamina B – Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
  • Vitamina C

¿Cuáles son los signos de la deficiencia de vitamina K?

La vitamina K es de dos tipos: vitamina K1 (filoquinona), vitamina K2 (menaquinona). La vitamina K1 está presente en las verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada. La vitamina K2 se produce en los intestinos. La deficiencia de vitamina K puede ser fatal para el cuerpo humano.

Los signos y síntomas de la deficiencia de vitamina K son:

En adultos:

  • Sangrado excesivo: la vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre. Ayuda al cuerpo a producir protrombina, un factor de coagulación. Esto provoca un sangrado excesivo y resulta difícil detener el sangrado después de la cirugía. Puede haber coágulos de sangre debajo de las uñas.
  • Osteoporosis : la vitamina K ayuda en el metabolismo óseo. La vitamina K tiene un efecto positivo sobre la densidad mineral ósea. Su deficiencia puede provocar osteoporosis. Los niveles bajos de vitamina K pueden aumentar el riesgo de fracturas. Las posibilidades de fractura de cadera aumentan en las mujeres.
  • Problemas cardiovasculares: la deficiencia de vitamina K puede aumentar las posibilidades de calcificación y mineralización. Esto significa la deposición de minerales en las arterias. Esto puede provocar hipertensión arterial y ataques cardíacos . También puede aumentar las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
  • Problemas neurológicos: la vitamina K baja puede aumentar las posibilidades de pérdida de memoria y enfermedad de Alzheimer . Puede aumentar las posibilidades de daño cerebral en la enfermedad de Alzheimer debido a una regulación inadecuada del calcio en el cerebro.
  • Cáncer: la deficiencia de vitamina K aumenta la posibilidad de cáncer. La vitamina K ayuda a prevenir el cáncer de próstata y el cáncer de hígado. Dado que la calcificación de la próstata es la principal causa del cáncer de próstata, la deficiencia de vitamina K aumenta la calcificación de la próstata. Su deficiencia aumenta las posibilidades de tal cáncer.
  • Problemas gastrointestinales: la deficiencia de vitamina K aumenta las posibilidades de sangre en la orina y las heces. También conduce a sangrado en la membrana mucosa del interior del cuerpo.
  • Envejecimiento: dos componentes de la piel, elastina y colágeno, dan firmeza y elasticidad a la piel. Con la edad, la piel pierde elastina y colágeno. Las células de la piel liberan matriz – proteína GLA que previene la calcificación de la elastina en la piel. La falta de GLA de matriz activada con vitamina K2 provoca la calcificación de la elastina y por tanto la piel pierde firmeza y aparecen arrugas.
  • Salud dental: La deficiencia de vitamina K deteriora la salud dental. La vitamina K 2 activa una proteína llamada osteocalcina. Lleva calcio y minerales a los dientes. Su deficiencia impide este mecanismo y debilita los dientes.
  • Varices: La falta de GLA de matriz activada con vitamina K2 provoca la calcificación de las venas provocando el problema de las varices.
  • Cálculos renales: la deficiencia de vitamina K puede ser una causa de cálculos renales. La vitamina K, especialmente el tipo K2, puede provocar cálculos renales.
  • Moretones: los hematomas son comunes si tiene deficiencia de vitamina K.

En bebés:

  • Sangrado del cordón umbilical: puede haber un sangrado profundo en el área donde se lleva a cabo la extracción del cordón umbilical.
  • Hemorragia cerebral: la deficiencia de vitamina K en los bebés puede provocar una hemorragia repentina dentro del cerebro. Esto podría poner en peligro la vida.
  • Moretones: los hematomas cerca de la cabeza y la cara son comunes en la deficiencia de vitamina K.

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