Cosas que debe saber sobre la intolerancia a la glucosa (IGT) - Remedios caseros
Salud

Cosas que debe saber sobre la intolerancia a la glucosa (IGT)

La diabetes ahora se declara como una enfermedad del estilo de vida, y la India ha sido declarada capital mundial de la diabetes. Si bien hay algunos que se vuelven diabéticos genéticamente, la incidencia de diabetes que no se hereda genéticamente va en aumento. Esto se debe a varios cambios y, a medida que aumenta la conciencia, cada vez más personas realizan controles regulares del nivel de azúcar a una edad más temprana. Todavía hay casos en los que la diabetes se descubre accidentalmente, pero hay bastantes casos de seguimiento estrecho para el descubrimiento temprano. Esto introdujo la situación conocida como intolerancia a la glucosa (IGT).

¿Qué es IGT?

Es una condición previa a la diabetes en toda regla, en la que los niveles de azúcar del paciente están constantemente por encima de lo normal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) han elaborado criterios de diagnóstico y sistemas de clasificación para describir las diversas categorías de IGT.

Prueba de IGT:

  1. Las pruebas deben realizarse en un laboratorio y no al azar en el hogar.
  2. Puede haber casos aislados de IGT, por lo que es obligatorio realizar una prueba posterior para confirmar la reproducibilidad de los resultados antes de declarar que alguien tiene IGT.
  3. Para que se declare que alguien tiene IGT, los niveles de azúcar deben ser más altos de lo normal durante 2 pruebas consecutivas y las pruebas se deben realizar durante un intervalo de 8 semanas.
  4. Antes de analizar la muestra de sangre, el paciente debe recibir 75 g de azúcar y analizarse después de 2 horas.

Riesgos de tener IGT

Al tratarse de una etapa prediabética, si no se hace nada, progresará hacia la diabetes. Muchas personas consideran que la IGT es una afección prediabética, por lo que los pasos preventivos pueden ayudar a progresar a la diabetes. Dado que la diabetes aumenta el riesgo de funciones cardíacas, renales y otras funciones, el paciente también debe hacerse una prueba para detectar anomalías.

administración

Al igual que con la diabetes regular, una condición prediabética también debe manejarse con modificaciones en el estilo de vida y no solo con medicamentos. Algunas de las formas son:

  1. Dieta : los dulces refinados deben eliminarse de su menú y reemplazarse con muchas verduras, verduras, frutas, nueces, semillas, productos lácteos, pescado, etc. Evite los alimentos envasados ​​y procesados.
  2. Evite los productos con azúcar refinada : Evite los alimentos como chocolates, pasteles, jugos artificiales, refrescos, etc. Estos contienen principalmente agua y azúcar con sabores artificiales y, a menudo, no tienen valor nutricional.
  3. Manténgase activo : a medida que se le diagnostica prediabetes, es hora de finalmente comenzar a hacer actividad física y controlar los niveles de azúcar. La falta de ejercicio es una de las razones del aumento de los niveles de azúcar, y si se diagnostica IGT, es hora de ponerse activo y comenzar el entrenamiento.
  4. Pídale medicamentos a su médico : hay casos en los que una pequeña dosis de medicamento antidiabético puede ayudar a llevar el IGT a niveles normales. El médico sería la mejor persona para decidir esto.

Una vez que tenga IGT, vigile constantemente sus niveles de azúcar, ya que es una indicación de que es probable que desarrolle diabetes.

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