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El síndrome del intestino irritable con estreñimiento ( IBS-C ) se define como un dolor en el abdomen y los síntomas pueden ser duraderos. Se dice que las personas que padecen IBS-C tienen heces duras o acuosas con mayor frecuencia. Antes de entender qué es el SII-C, comprendamos qué es en realidad el síndrome del intestino irritable (SII).
¿Qué es el SII?
El síndrome del intestino irritable, también conocido como SII, es un problema que afecta al intestino grueso y se puede identificar por diversos signos como diarrea, gases, hinchazón abdominal o calambres. Antes de que esta afección empeore, debe aprender a controlarla porque, si no se atiende, sus síntomas pueden llegar a ser duraderos.
Un pequeño número de personas sufre de SII grave, mientras que la mayoría sigue una dieta prescrita y cambia su estilo de vida. En los casos en que los síntomas son graves, se requiere orientación médica. Desde el punto de vista médico, el SII es un trastorno gastrointestinal que implica contracciones intestinales anormales o y el resultado de esto es un dolor severo en el abdomen, gases, malestar e intestino irregular y diarrea.
El SII no es una amenaza para su vida, pero puede hacer que se sienta muy incómodo y puede desarrollar diferentes afecciones de colon como colitis ulcerosa o en casos extremos de cáncer de colon. Esta es una afección duradera que cambia todo su estilo de vida y, por lo general, esto le sucede a las personas que no pueden ir a la oficina o la escuela.
Síntomas del SII:
El SII afecta del 6 al 18% de las personas en todo el mundo y esta condición puede cambiar de su aparición actual a algo que es mortal y muy incómodo. Una señal importante de que puede tener SII es que puede sufrir un dolor abdominal bajo severo. Aquí hay una lista de los síntomas del SII que debe tener en cuenta.
- Diarrea
- Estreñimiento
- Cambios en las deposiciones
- Gas
- Secando
- Fatiga
- Dificultad para dormir
- Ansiedad
- Depresión
- Dolor abdominal
Nota: Si observa algún cambio en su estilo de vida que ocurre con frecuencia debido a que ha estado cambiando con mucha frecuencia debido a heces duras o acuosas, debe asegurarse de visitar a su médico, quien lo ayudará a diagnosticar esta afección y descartar otras enfermedades. que puede afectarle aún más.
Causas del IBS:
Se desconoce la causa del síndrome del intestino irritable (IBC), pero hay una serie de factores que desencadenan su aparición. Sin embargo, una de las principales causas de IBC son las señales anormales del sistema nervioso y la intolerancia a los alimentos. Esto es lo que puede desencadenar IBC en su cuerpo.
- Movimientos anormales del intestino delgado.
- Sensibilidad e intolerancia alimentaria.
- Gripe de estómago e infección de estómago.
- Ansiedad y depresión.
- Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).
Nota: Si sufre dolor abdominal durante 6 meses continuos y cambios frecuentes en las deposiciones, debe consultar a su profesional de la salud lo antes posible.
Tipos de IBS:
Hay tres tipos diferentes de síndromes de intestino irritable (SII), como:
- Diarrea predominante (D-IBS).
- Estreñimiento y diarrea alternos (A-IBS); y
- Estreñimiento predominante (C-IBS).
Síntomas:
D-IBS: los síntomas incluyen malestar, dolor y diarrea
C-IBS: los síntomas incluyen dolor intenso, estreñimiento e hinchazón.
A-IBS: los síntomas incluyen tanto D-IBS como C-IBS.
Nota: Este artículo se centrará en qué es el síndrome del intestino irritable con estreñimiento (IBS-C) y las formas en que puede evitar que esto provoque un cambio drástico en todo su estilo de vida.
¿Qué es IBS-C?
El síndrome del intestino irritable con estreñimiento (IBS-C) se refiere a un dolor severo en el abdomen junto con estreñimiento. Un síntoma importante de IBS-C es que sus efectos son duraderos y no debe evitarlo. Existe la posibilidad de que pueda provocar cáncer de colon si no se trata. Lo peor de IBS-C es que nunca se sabe cuándo aparece y desaparece. Esta condición es muy impredecible y las personas que la padecen pueden experimentar deposiciones muy acuosas o demasiado duras.
Síntomas de IBS-C:
Los síntomas del IBS-C son casi similares a los del IBS. Sin embargo, el estreñimiento es uno de los principales síntomas del SII. Una persona que sufre de IBS-C experimentará un dolor severo en su abdomen y esto puede cambiar con mucha frecuencia. La hinchazón en el abdomen y la indigestión son síntomas muy comunes que se pueden ver tanto en IBS como en IBS-C. Aquí hay una lista de síntomas que debe tener en cuenta si padece IBS-C.
- Deposiciones poco frecuentes
- Heces acuosas
- La sensación de querer ir, pero no poder también.
Tratamiento para IBS-C:
Algunas de las formas de tratar el IBS-C es cambiando su dieta, haciendo mucho ejercicio, controlando el estrés y, en casos extremos, tomando medicamentos. El tratamiento para IBS-C ayuda a reducir los dolores de estómago, el dolor abdominal y la hinchazón. La automedicación o el autotratamiento están estrictamente desaconsejados. Según la condición de su IBS-C, el médico le asignará estrategias de tratamiento como:
1. Cambios en la dieta:
Los cambios en su dieta significan cambios graduales en su estilo de vida. Para evacuar heces normales, el médico recomienda ciruelas secas, jugo de ciruelas pasas y beber mucha agua. Se le pedirá que detenga el café, el alcohol y otras bebidas con alto contenido de gas. Se puede consumir pan blanco, arroz, patatas fritas y galletas para facilitar el movimiento.
2. Consumo de fibra:
Los suplementos de fibra son muy buenos para tratar el IBS y el IBS-C. Algunos de los suplementos de fibra recomendados son:
- Fibra de maiz
- Salvado de trigo; y
- Policarbofilo de calcio
- Pan de grano entero
- Frijoles
Todos los suplementos de fibra anteriores ayudan a una buena digestión y evitan el riesgo de estreñimiento. La fibra funciona bien en personas que tienen estreñimiento, lo que les facilita la evacuación de heces normales. Sin embargo, la fibra no ayudará a las personas que padecen SII y no curará síntomas como dolor de estómago, hinchazón y malestar. Esto solo empeorará las cosas si opta por la automedicación. Se recomienda que consulte a su médico antes de consumir fibra.
3. Laxantes:
Los laxantes le ayudarán a ir al baño a tiempo, pero pueden ser perjudiciales al mismo tiempo que se consumen con regularidad. En algunos casos, no funcionan bien con todos los síntomas del SII. Por ejemplo, la hinchazón y los dolores de estómago no se pueden curar con laxantes. Hay muchos tipos de laxantes en el mercado y debe saber qué tipo está consumiendo. Los laxantes hacen que los músculos del intestino se contraigan, lo que hace que las heces se muevan fácilmente. Antes de optar por los laxantes, hable con su médico. Los laxantes pueden ser muy útiles si los recomienda un médico, pero si los toma por automedicación, puede convertirse en una pesadilla para usted en el futuro.
4. Otros tratamientos para IBS-C:
Algunas personas prefieren usar diferentes terapias como la acupuntura y las hierbas para tratar los síntomas del IBS-C. Sin embargo, antes de optar por este tratamiento, consulte con su médico y compruebe si puede hacer un seguimiento con este tratamiento. Esto se debe a que, en ocasiones, la acupuntura y las hierbas pueden afectar el funcionamiento de otros medicamentos.
Tratamiento ayurvédico para IBS-C:
El síndrome del intestino irritable según las escrituras ayurvédicas puede ocurrir debido a varios factores, como una alimentación inadecuada, el ejercicio tan pronto como termina de comer y el consumo de alcohol o la adicción a las drogas. Aquí hay una lista de tratamientos ayurvédicos por los que una persona tendrá que pasar si padece IBS-C. Hay 2 terapias ayurvédicas que se utilizan para tratar a las personas con IBS-C. Uno usa una terapia llamada Vata y el otro se llama Vata Pitta.
1. Vata:
Vata se refiere al estrés y esta terapia se utiliza como un método para reducir el estrés relacionado con su entorno. Esta terapia le ayuda a desarrollar hábitos regulares de sueño y alimentación para aliviar el estrés. Es importante comprender cómo eliminar el estrés de la vida, pero al mismo tiempo, el médico ayurvédico recetará hierbas y otros tónicos ayurvédicos. Algunas de estas toxinas digestivas incluyen chitrakadivati y shankhavati.
2. Vata-Pitta:
Vata-pitta se refiere a controlar tanto la mente como el sistema digestivo. Sin embargo, este tipo de terapia ayuda a cambiar su estilo de vida y adaptarse a una vida más saludable. Algunos de los cambios en el estilo de vida incluyen:
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Mayor ingesta de fibras.
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Eliminar las intolerancias alimentarias
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Relajación de la mente y el cuerpo para reducir el estrés
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Preparar la comida dietética de la manera correcta
Alimentos IBS-C que se deben evitar:
Cuando sepa que ciertos tipos de alimentos son si sufre de estreñimiento, entonces debe evitarlos. Con este enfoque, puede detener sus problemas como dolor de estómago, diarrea e hinchazón. Aquí hay algunos tipos de alimentos que debe evitar si tiene IBS-C.
- Pan y cereales que son granos refinados.
- Papas fritas
- Dietas ricas en proteínas
- Leche y queso
- Bebidas alcohólicas y carbonatadas
Buenos alimentos para IBS-C:
Si padece IBS-C, puede consumir cierta cantidad de fibra, digamos de 2 a 3 gramos al día y esto es específicamente solo para mujeres. Asegúrese de consumir alimentos integrales como cereales, frijoles, verduras y frutas. Aquí hay una lista de alimentos que se recomienda consumir si tiene IBS-C.
- Frutas
- Verduras
- Frijoles
- Pan de grano entero
Nota: Una forma sencilla de curar el estreñimiento es bebiendo mucha agua.
Suplemento para IBS-C:
Hay muchos suplementos para tratar el SII-C, pero uno de ellos es Laxipower, que se dice que es el mejor suplemento que ayuda a las personas que padecen SII-C. Entonces, ¿qué es Laxipower plus y cómo puede beneficiarlo? Laxipower plus suaviza las heces y le ayuda a eliminar las heces normales. Si padece IBS-C y su médico le ha recomendado que tome Laxipower plus
Beneficios de usar Laxipower Plus:
Se dice que Laxipower plus es el mejor remedio para las personas con IBS-C y reacciona bien con su cuerpo. Los resultados y el alivio de IBS-C son casi instantáneos. Éstos son algunos de los beneficios de consumir este suplemento.
- Desintoxica el cuerpo
- Reduce el colesterol
- Vacía el estómago antes y después de una cirugía.
- También se utiliza en el tratamiento de hemorroides, fístulas y fisuras.
¿Cómo consumir Laxipower Plus?
Laxipower plus es un polvo que debe mezclarse con agua y consumirse. Se deben mezclar 10 gramos de Laxipower plus en polvo con 200 ml de agua, agitar bien y consumir de inmediato.
Preguntas frecuentes:
Debe saber que el IBC y el IBS-C pueden ocurrir en cualquier momento y puede ser muy doloroso tratar con ellos. Esto no pone en peligro la vida, pero sus síntomas son mortales. Hay dos formas de controlar el IBS y el IBS-C. Una es consultar a su médico y la otra es visitar a un especialista en ayurvédica. Ahora que ha entendido qué es el SII y el SII-C, estas preguntas frecuentes le darán más información y comprensión sobre el tema.
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¿Cuál es el significado de “irritable”?
Irritable se refiere a la terminación de los nervios en la pared intestinal que controla la función muscular que se vuelve sensible. Por lo tanto, se provoca una irritación en el intestino, por lo que no permite pasar el movimiento fácilmente. Esto provoca una sensibilidad extrema. Esto causa diarrea, hinchazón, dolor y malestar intenso.
- ¿Es el SII-C una enfermedad grave?
IBS-C difiere de persona a persona y esto de leve a severidad. Sus síntomas se consideran muy dolorosos y cambian todo el estilo de vida de una persona. Cuando IBS-C está en su forma severa, debe consultar a un médico de inmediato. El dolor es insoportable y querrás un alivio inmediato. Por lo tanto, en este caso, las medicinas ayurvédicas se quedarán atrás de las medicinas modernas. Esta condición impredecible suele ser duradera y puede controlarse en lugar de detenerse. Es mejor tomar medidas de precaución para prevenirlo o estabilizarlo.
- ¿Qué causa los gases y la hinchazón?
La hinchazón y los gases generalmente se forman al consumir alimentos que son muy ácidos o simplemente al dejar el estómago vacío. Por otro lado, la hinchazón es una sensación de pesadez o plenitud en el abdomen. Esto hace que su abdomen se vea hinchado o hinchado. La hinchazón se produce debido a muchos factores, como el consumo de alimentos con alto contenido de ácido y su sensibilidad hacia los alimentos aumenta, lo que provoca heces irregulares.
El síndrome del intestino irritable (SII) no se puede detener porque es muy impredecible. Siempre asegúrese de consumir muchas frutas y beber mucha agua y esto lo mantendrá muy saludable. Además, tenga en cuenta que es mejor prevenir que curar y todo lo que puede hacer es evitar que el SII o el SII-C le afecten. No mantenga el estómago vacío y las quejas, ya que esto podría provocar úlceras de estómago y problemas en el futuro.