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Los lípidos son grasas esenciales presentes en la sangre. Su cuerpo tiene dos tipos de lípidos: triglicéridos y colesterol. Las fluctuaciones en los niveles de lípidos pueden poner a las personas en riesgo de enfermedad cardiovascular. Ahora, aparte de las personas propensas a los problemas cardíacos, los pacientes con diabetes deben estar más atentos a su perfil de lípidos. Esto se debe a que la diabetes, específicamente los niveles glucémicos altos durante la diabetes, afecta la patología de los lípidos del paciente, lo que lleva a un aumento de ciertos lípidos. Este artículo explora los diferentes trastornos de los lípidos que pueden desarrollarse en pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2 .
Hiperlipidemia:
El colesterol es una grasa cerosa que produce su cuerpo. Sin embargo, también proviene de los alimentos que consume. La hiperlipidemia es un trastorno de los lípidos que se caracteriza por el colesterol alto. Este trastorno no presenta ningún síntoma discernible y generalmente se descubre midiendo los niveles de colesterol en la sangre durante un análisis de sangre.
La hiperlipidemia puede provocar complicaciones cardiovasculares en un paciente. Aumenta las posibilidades de que se formen coágulos de sangre dentro de las arterias (lo que puede aumentar el riesgo de paro cardíaco y embolias). Los niveles altos de colesterol también obstruyen las arterias y las estrechan, lo que aumenta la presión arterial.
Los niveles altos de colesterol se pueden controlar mediante una dieta saludable, ejercicio y ciertos medicamentos. Los pacientes deben:
- Consuma alimentos que tengan bajas cantidades de grasas trans.
- Consuma alimentos ricos en fibra como plátanos, peras, ciruelas pasas, manzanas, avena, garbanzos, lentejas, frijoles y habas.
- Come pescado al menos dos veces por semana.
- Limite el consumo de alcohol a dos tragos al día, aunque lo ideal sería dejarlo.
- Disfrute de entrenamientos de intensidad moderada durante al menos 30 minutos al día.
Dislipidemia:
La dislipidemia también es un trastorno de los lípidos que se presenta en diabéticos que no controlan su enfermedad. Este trastorno se caracteriza por niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad o HDL, niveles altos de lipoproteínas de baja densidad o LDL, niveles altos de triglicéridos y colesterol alto (que es HDL alto y triglicéridos juntos).
Si bien las primeras etapas de la dislipidemia no presentan síntomas discernibles, los pacientes con formas progresivas o avanzadas de esta enfermedad pueden sufrir lo siguiente:
- Dolor de pecho
- Dolor de pierna
- Mareo
- Problemas de sueño y agotamiento durante el día.
- Palpitaciones del corazón
- Sudor frío
- Indigestión y acidez estomacal
- Vómitos o náuseas
- Hinchazón en las piernas
- Desmayo
Además de la diabetes, otros factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de esta enfermedad incluyen obesidad, falta de ejercicio, consumo de alcohol y tabaco, consumo de drogas, enfermedades de transmisión sexual, afecciones renales o hepáticas, edad, factores hereditarios y ser mujer (ya que la menopausia aumenta las LDL niveles). Si lo piensa bien, muchos de estos factores de riesgo están asociados con la diabetes. Esto hace que sea aún más necesario que los pacientes manejen la diabetes con cuidado.
Para controlar este trastorno, deberá realizar ciertos cambios en el estilo de vida, como:
- Hacer ejercicio de forma regular
- Cuidando su dieta (evitando las grasas trans)
- Perder peso
- Dejar el tabaco y el alcohol
- Tener más grasas poliinsaturadas en su dieta (al consumir nueces, legumbres, cereales integrales, pescado, aceite de oliva, etc.)
- Añadiendo aceite Omega 3 a la dieta
- Dormir de 6 a 8 horas por noche.
- Beber agua con regularidad
Arterosclerosis:
La arterosclerosis es un tipo de trastorno de los lípidos que también se caracteriza por un colesterol alto. En esto, las paredes de las arterias se vuelven muy duras y estrechas debido a la acumulación de placa. Las personas con diabetes son más propensas a desarrollar aterosclerosis. Generalmente, los pacientes no experimentan síntomas hasta que se rompe un sitio lleno de placa en las arterias. Sin embargo, existen ciertos síntomas asociados con la arteriosclerosis extrema, según la arteria en la que esto ocurra:
Si las arterias carótidas se ven afectadas, los síntomas incluyen:
- Dolor de cabeza
- Debilidad
- Respiración dificultosa
- Parálisis
- Entumecimiento facial
Si las arterias coronarias se ven afectadas, los síntomas incluyen:
- Ansiedad extrema
- Dolor de pecho
- Toser
- Sensación de desmayo
- Vómitos
Si las arterias renales se ven afectadas, los síntomas incluyen:
- Hinchazón de manos y pies.
- Dificultad para concentrarse
- Pérdida de apetito
- Enfermedad renal crónica
Los tratamientos para la arterosclerosis incluyen cambios en el estilo de vida, como controlar la dieta, hacer más ejercicio y limitar la ingesta de alcohol. Ciertos medicamentos también ayudan a mantener este trastorno bajo control. En casos extremos, los médicos pueden recomendar una cirugía para eliminar la acumulación de placa en las arterias. Se pueden recomendar procedimientos como la angioplastia y el injerto de derivación de la arteria coronaria.
La arterosclerosis puede poner a los pacientes en riesgo de sufrir afecciones médicas graves como:
- Ataque al corazón
- Insuficiencia renal
- Golpe
- Aneurisma
- Enfermedad del corazón
- Arritmia
Manejo de la diabetes y control de lípidos:
Manejar la diabetes y controlar los lípidos van de la mano. Si los pacientes siguen dietas saludables para el corazón, hacen ejercicio con regularidad y controlan sus niveles glucémicos, es menos probable que padezcan trastornos de los lípidos. Si le han diagnosticado diabetes recientemente, pregúntele a su médico o nutricionista sobre los cambios de estilo de vida que debería realizar. Disminuir las grasas en la dieta, hacer más ejercicio y reducir el hábito de fumar y beber son absolutamente cruciales para controlar esta enfermedad.