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La diabetes causa niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, lo que puede dañar los capilares pequeños en el ojo. Muchas personas con diabetes sufren complicaciones en la vista que se establecen lentamente a lo largo de su enfermedad. Los niveles altos de azúcar en la sangre también pueden causar cambios de visión de corta duración relacionados con niveles altos de glucosa en sangre después de una comida.
Causas de visión borrosa después de comer
Cuando un individuo con diabetes come, los niveles de glucosa en sangre aumentan. Si la comida es rica en carbohidratos, el azúcar en la sangre puede aumentar a niveles mucho más altos de lo normal y tomar más tiempo de lo normal para volver a los niveles normales. Cuando los niveles de azúcar en la sangre aumentan, la glucosa se acumula en el cristalino del ojo. Para debilitar los altos niveles de glucosa, la lente también absorbe más líquido. El líquido adicional altera la forma de la lente, lo que puede afectar la capacidad de ver, analiza la Guía de salud familiar de la Escuela de Medicina de Harvard. La lente en el ojo generalmente cambia de forma para visión cercana o lejana. La inflamación en la lente altera su forma, desencadenando visión borrosa .
Prevención
La prevención de grandes cambios en la cantidad de glucosa en la sangre administrando el consumo de carbohidratos durante las comidas ayuda a evitar la hinchazón de la lente y las modificaciones de la visión después comidas Mientras que todos experimentan un aumento en el azúcar en la sangre después de comer, seleccionar alimentos que hacen que los niveles de azúcar en la sangre aumenten más lentamente puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y evitar los niveles incrementados que pueden influenciar la lente del ojo.
Opciones de alimentos
Los carbohidratos con un índice glucémico bajo causan un aumento más lento en los niveles de azúcar en la sangre y es menos probable que causen los picos en el azúcar en la sangre que pueden provocar cambios en el lente. El índice glucémico asigna a los alimentos un valor basado en una escala de 1 a 100, y la glucosa pura proporciona una puntuación de 100. Todos los demás alimentos se comparan con la glucosa, el carbohidrato de absorción más rápida. Un alimento con una calificación de 60, por ejemplo, causa un aumento en el azúcar en la sangre del 60 por ciento tanto como la glucosa, discute la Iowa State University.
Cambios en las recetas
Dado que los niveles de glucosa en la sangre pueden variar más de lo normal cuando la diabetes es muy diagnosticado por primera vez, su médico podría recomendar no alterar su receta hasta que sus niveles de azúcar en la sangre sean compatibles, explica el Dr. Charles Slonim de All About Vision, debido a que su visión puede mejorar cuando sus niveles de azúcar en sangre están bajo control.
Preguntas y respuestas sobre la visión borrosa después de comer
Pregunta : He estado teniendo visión borrosa después de comer. En algunos casos también tengo ojos llorosos. Mi profesional médico realmente ha descartado cualquier problema de azúcar en la sangre / insulina. ¿Hay alguna afección ocular que cause problemas después de comer?
Respuesta del médico : La única condición que puedo presentar se relaciona con su nivel de azúcar en la sangre. Puede ocurrir debido al hecho de niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia) además de niveles altos como en la diabetes. Haría observaciones de información sobre la duración de la visión borrosa y lo que en realidad comiste en ese momento. ¿Desaparece si comes azúcar? ¿Es aún peor cuando en realidad has comido una comida alta o baja en carbohidratos? Equipado con esta información, volvería a discutir esto con su médico de cabecera.