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I. Vision generale
La manteca de karité es rica en grasas derivadas del árbol de karita (también conocido como árbol de karité). Gracias a las altas concentraciones de vitaminas y ácidos grasos, la manteca de karité se ha utilizado ampliamente en varios productos de belleza, como cosméticos, lociones, champús y acondicionadores en el oeste. Además, esta mantequilla tiene potentes propiedades antiinflamatorias y curativas, por lo que aporta muchos beneficios sorprendentes para el cuerpo, especialmente para la cara y el cabello . Si está buscando un gran producto natural para su piel, la manteca de karité es una buena elección. Siga leyendo este artículo en para saber por qué la manteca de karité es buena, así como muchos beneficios de la manteca de karité para la cara, el cabello y el cuerpo.
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II – ¿Por qué es buena la manteca de karité?
Muchas personas se preguntan por qué la manteca de karité se ha utilizado ampliamente en cremas, lociones, humectantes para la cara, el cabello y el cuerpo. De hecho, la manteca de karité es rica en grasas, lo que la convierte en un excelente agente emoliente y nutritivo para la piel. Además, contiene una gran cantidad de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estos son efectivos para reducir las enfermedades inflamatorias de la piel y la piel dañada debido a los radicales libres. Para aquellos que sufren de acné, la manteca de karité es un tratamiento útil.
Además, también es rico en vitamina A y E, que no solo mantienen su piel con la mejor salud, sino que también la protegen contra el daño de los rayos UV en la luz solar. Además de ofrecer protección UV, estos componentes proporcionan ácidos grasos esenciales a la piel que pueden ayudar a calmar la piel seca y aumentar la producción de colágeno. Con el uso a largo plazo, muchas personas han reportado suavización de la piel y reducción de arrugas. La sorprendente noticia es que la manteca de karité también es buena para usar en bebés.
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III – 24 beneficios de la manteca de karité para la cara, el cabello y el cuerpo
Este superalimento generalmente tiene sorprendentes beneficios para la salud, incluso para la cara, el cabello y la salud general. Echemos un vistazo a los beneficios de la manteca de karité para su cuerpo.
A. Beneficios de la manteca de karité para la cara
1. Trata el acné y reduce las cicatrices
Si sufres de acné, te sorprenderá saber los beneficios de la manteca de karité en el tratamiento de estos problemas de la piel. Gracias a las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, la manteca de karité sin refinar es mejor para el acné. Antes de aplicar manteca de karité, debe usar un limpiador de buena calidad para eliminar el exceso de aceite y las bacterias atrapadas. Además, este superalimento para la piel es famoso por sus propiedades curativas que pueden ayudar a aligerar el enrojecimiento y las cicatrices relacionadas con el acné.
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2. Hidrata la piel seca
¿Sabes que la manteca de karité es una gran crema hidratante para la cara y el cuerpo? La cantidad de grasa saludable es la clave principal para hidratar la piel y mantenerla hidratada por mucho tiempo. Mientras que la deshidratación hace que su piel se vuelva áspera y escamosa, la manteca de karité ayuda a nutrir la piel con su contenido de grasa. Además, suaviza la piel de las manos y los pies. Para aquellos que experimentan tacones agrietados o parches ásperos, pruebe la manteca de karité.
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3. Reduzca la velocidad de un proceso de envejecimiento
Los beneficios de la manteca de karité también están probados como un agente antienvejecimiento para la piel. Contiene más vitamina A y E que son útiles para mantener la piel flexible y radiante. Estas vitaminas también estimulan la producción de colágeno. Usar manteca de karité regularmente es útil para reducir las arrugas, las líneas finas faciales y prevenir el proceso de envejecimiento prematuro. Además, sus agentes antienvejecimiento se atribuyen a su capacidad para promover la circulación en la piel y aumentar la renovación celular.
Los rayos solares, contaminantes e irritantes aumentan los radicales libres en la piel, lo que puede dañar fácilmente las células de la piel. Afortunadamente, la vitamina A y E, junto con la amirina, las catequinas crean un agente antioxidante contra los radicales libres y previenen el daño.
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4. Restaurar la elasticidad de la piel
Uno de los sorprendentes beneficios de la manteca de karité es restaurar la elasticidad de la piel. La vitamina F y la sustancia no saponificable en la manteca de karité son excelentes ingredientes para mantener la elasticidad de la piel. Estos también ayudan a aumentar la producción de colágeno en la piel. Por lo tanto, además de la función hidratante, nutritiva y suavizante, la manteca de karité ayuda a restaurar la elasticidad natural de la piel. Mientras se restablezca la elasticidad de su piel, se pueden reducir las arrugas y las líneas faciales.
Cómo usar manteca de karité en tu cara
La forma más sencilla de usar manteca de karité para la cara es comprar crema que contenga manteca de karité en la tienda de alimentos saludables o en línea. Puedes aplicarlo directamente en tu cara antes de irte a dormir. Además, puedes hacer una máscara facial usando esta mantequilla y otros ingredientes. Cosas que necesitas para hacer una máscara facial:
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de manteca de karité pura
- 4 gotas de aceite de semilla de uva
Mezclarlos y aplicar sobre tu cara. Deje la máscara de 10 a 15 minutos y lávese suavemente la cara con agua tibia.
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B. Beneficios para el cabello
5. Prevenir la pérdida de cabello
La manteca de karité tiene muchos beneficios, incluida la prevención de la caída del cabello. Gracias a los altos niveles de ácidos grasos , la manteca de karité proporciona muchos nutrientes que ayudan a mejorar la salud del cuero cabelludo y el cabello. Usarlo durante mucho tiempo fortalecerá los folículos capilares y reducirá la pérdida de cabello. Además, otra propiedad maravillosa de esta mantequilla son sus propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles para prevenir la caída del cabello. Algunas condiciones del cuero cabelludo también son tratadas con esta mantequilla. Con los beneficios de la manteca de karité para el cabello, su cabello será más grueso y tendrá el brillo natural.
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6. Repara el cabello dañado
Debido a los contaminantes, la suciedad y numerosos tratamientos químicos como permanentes y alisadores, su cabello es la falta de humedad natural. Afortunadamente, los beneficios de la manteca de karité pueden ayudar a recuperar esta humedad perdida y proteger su cabello de los radicales libres dañinos en el agua y el aire. No solo eso, esta mantequilla tiene un SPF bajo que es suficiente para proteger tu cabello de los rayos UV del sol. También puede reparar el cabello dañado causado por el sol o el mal tiempo.
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7. Ser utilizado como un acondicionador natural
Además de prevenir la pérdida de cabello y reparar el cabello dañado, es posible que no conozca muchos beneficios para la salud de la manteca de karité. También se puede usar como acondicionador natural. Los altos niveles de vitamina A y E en esta mantequilla serán una excelente opción para tu cabello. Gracias a ellos, la manteca de karité se puede utilizar como un acondicionador natural que hidrata el cabello desde las raíces hasta las puntas. También es eficaz para mantener la humedad sin causar sensaciones pesadas o grasosas en el cabello.
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8. Facilite el cuero cabelludo seco y con picazón
¿Alguna vez ha usado manteca de karité para aliviar la picazón y el cuero cabelludo seco? Es muy maravilloso para tu cabello. Las propiedades antiinflamatorias y la grasa rica en manteca de karité son excelentes para el cabello. Estos se absorben en el cabello sin obstruir los poros y causar sensación de grasa. Por lo tanto, es realmente efectivo para aliviar el picor, el cuero cabelludo seco y otras afecciones del cuero cabelludo.
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9. Prevenir la rotura
Se ha demostrado que la manteca de karité previene la rotura del cabello. Esta mantequilla no solo es rica en ácidos grasos, sino que también es rica en vitaminas A y E, lo que facilita la penetración del cabello. Como resultado, esto ayudará a prevenir la rotura.
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10. Mantenga los rizos rebeldes en su lugar
Debido a su característica no grasa, la manteca de karité ayuda a controlar el exceso de aceite en el cuero cabelludo. Si masajeas el cabello con una gran cantidad de esta mantequilla, puede darte un cabello sedoso y suave. Estos beneficios de la manteca de karité también se pueden usar para el cabello seco, frágil y rizado. Además, se ha utilizado ampliamente en tratamientos para el cabello rizado debido a sus propiedades emolientes. Aplicarlo dos veces por semana es efectivo para el crecimiento del cabello.
Como usar manteca de karité para el cabello
Para usar manteca de karité para el cabello, debes:
- Tome una cucharada de manteca de karité sin refinar
- Derrita en el microondas unos 40-60 segundos.
- Deja que se enfríe
- Aplique esta mantequilla en pequeñas secciones del cabello y en toda la longitud del cabello, así como en el cuero cabelludo.
- Déjalo por unos 30 minutos y luego lávate el cabello con un champú suave
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C. Beneficios de la manteca de karité para el cuerpo
1. Reduce la inflamación de la piel
Nadie puede negar los beneficios de la manteca de karité para el cuerpo. Además de la efectividad para la cara y el cabello, esta mantequilla ayuda a reducir la inflamación de la piel. Debido a las propiedades antiinflamatorias en el ácido cinámico, la manteca de karité es beneficiosa para la mejora de la piel causada por un aumento de compuestos inflamatorios. Si padece afecciones de la piel como rosácea o dermatitis, puede ser útil usar esta mantequilla en el área de la piel afectada. Además, las picaduras de insectos, las quemaduras solares, las erupciones y los rasguños que provocan inflamación también se tratan con manteca de karité.
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2. Calmar los dolores musculares
Los dolores musculares generalmente resultan de una inflamación debido a malas posturas y dolencias musculares. Afortunadamente, los beneficios de la manteca de karité son útiles para calmar la afección. Por tradición, esta mantequilla se ha utilizado en África para aliviar el dolor y los dolores musculares. Aunque no hay pruebas específicas de esto, las personas que lo usan han informado que tuvieron una reducción en el dolor y la inflamación.
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3. Hacer frente a la artritis
La artritis es una afección articular crónica asociada con la obesidad, que aumenta la edad y el trauma. Esta condición es muy dolorosa, el dolor puede ser constante y leve. Por lo tanto, es difícil para las personas que sufren de artritis superar el dolor. La buena noticia es que la manteca de karité contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden aliviar la afección crónica de las articulaciones. Muchas personas con artritis han contado sobre los beneficios de la manteca de karité en el tratamiento de la artritis. Esta mantequilla les ayuda a aliviar el dolor y la hinchazón.
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4. Impulsar la curación de heridas
Debido a la variedad de fitonutrientes, la manteca de karité contiene propiedades hidratantes y curativas que pueden promover la cicatrización de heridas. Cortes, heridas y abrasiones pueden curarse rápidamente aplicando esta mantequilla. Cuando se aplica, la manteca de karité se absorbe fácilmente en las capas inferiores de la piel para aumentar la función de reparación celular. Gracias a eso, su herida se repara rápidamente.
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5. Tratar la diarrea
La diarrea es un síntoma común de muchas afecciones o puede ocurrir por sí sola. Esta condición puede tratarse mediante el uso de brebajes a base de hierbas y numerosos medicamentos. Con base en una gran cantidad de sorprendentes beneficios para la salud, hay una mayor demanda de esta mantequilla para productos de ayuda dietética que están destinados al tratamiento de la diarrea. Prueba la manteca de karité si sufres de diarrea.
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6. Bajar el colesterol
Como se mencionó anteriormente, la manteca de karité se ha utilizado ampliamente para la preparación de alimentos en África. Otros beneficios de la manteca de karité para el cuerpo son los ácidos grasos saludables y la reducción del colesterol. Debido a que contiene más ácido esteárico, también se ha demostrado que reduce los niveles de lipoproteína y colesterol en plasma. Es por eso que muchos africanos aumentan la ingesta de manteca de karité en su dieta.
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7. Tratar la congestión nasal y la inflamación nasal
Si tiene congestión nasal, intentemos aplicar esta mantequilla en la nariz con los dedos. Esto suena raro, pero es muy efectivo. Por lo general, la congestión nasal resulta de la inflamación del revestimiento interno de las fosas nasales. Pero las propiedades antiinflamatorias de esta mantequilla son posibles para reducir la inflamación y limpiar las fosas nasales.
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8. Alivie la picazón
Uno de los grandes beneficios de la manteca de karité para el cuerpo es aliviar la picazón. Para aquellos que a menudo sufren de picazón en la piel, deben probar la manteca de karité. Las propiedades antiinflamatorias de esta mantequilla han demostrado ser útiles. Si bien la sequedad puede causar picazón en la piel, los ácidos grasos hidratantes de esta mantequilla proporcionarán alivio al proporcionar aceites esenciales para la piel. En caso de que experimente picazón debido a la psoriasis, la manteca de karité funcionará muy bien para aliviarla.
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9. Mejora las estrías
Las estrías son muy comunes en el embarazo, la pubertad y la obesidad. Si bien deshacerse de las estrías es un desafío, la manteca de karité se conoce como un excelente tratamiento para la afección de la piel. Los ácidos grasos esenciales y las vitaminas A, E y F en la manteca de karité sin refinar restaurarán la elasticidad de la piel y promoverán la producción de colágeno. Esto ayuda a mejorar las estrías. Masajear el área de la piel afectada con manteca de karité puede aligerar las estrías. Por lo tanto, si está encontrando un tratamiento efectivo para las estrías, pensemos en los beneficios de la manteca de karité.
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10. Ayuda con el afeitado
Afeitarse el cabello con maquinillas de afeitar puede irritar la piel y causar picazón. Esto podría desarrollar protuberancias después del afeitado debido a la irritación. Afortunadamente, la manteca de karité puede ayudar. Usar esta mantequilla mientras se afeita puede reducir las quemaduras de afeitar y aliviar la piel irritada. Puede aplicarlo un día antes del afeitado para suavizar la piel. Esto facilita el proceso de afeitado y no deja manchas irritadas.
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11. Trabaja para la piel del bebé
Los beneficios de la manteca de karité también se conocen como una gran crema hidratante natural sin productos químicos. Por lo tanto, es adecuado y seguro para la piel del bebé. La manteca de karité no solo es ideal para el cuidado del bebé, sino que también es buena para la piel sensible de los bebés. Puedes aplicar esta mantequilla después de bañarte para alisar la piel. Además, se puede usar para curar la dermatitis del pañal en la piel del bebé.
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12. Hidratar los labios
Si quieres tener una crema hidratante para los labios, la manteca de karité es una buena opción. Proporciona nutrientes y humedad adicionales que tus labios necesitan, especialmente durante el clima seco y la estación fría. Por lo tanto, es útil tratar los labios secos y agrietados. Esta mantequilla formará una pared en los labios y mantendrá la humedad de la piel.
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13. Ofrecer protección contra la exposición al sol
Uno de los sorprendentes beneficios de la manteca de karité es brindar protección contra los rayos UV. La vitamina A y E en esta mantequilla es útil para proporcionar protección. Aunque la manteca de karité puede no reemplazar el protector solar, ayuda a proteger contra la exposición a los rayos UV. Se estima que tiene un SPF de 6, por lo que no es suficiente para la exposición total al sol en los días de verano. Pero se puede usar para salir rápidamente cuando es un día nublado. Además, puede aplicar manteca de karité como una capa base antes de aplicar protector solar para reducir el ardor y el dolor después de la exposición al sol.
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14. Alternativo al aceite de oliva, mantequilla y aceite de coco en la cocina
Los antioxidantes, las propiedades antiinflamatorias y las grasas saludables crean muchos beneficios de la manteca de karité. Esto hace que esta mantequilla sea una mejor opción que otros aceites de cocina. Puede llevar varios días acostumbrarse al sabor de la manteca de karité, pero los beneficios de la manteca de karité son maravillosos. Puede agregar algunas cucharadas a un batido matutino o usarlo para freír. Esto puede alternar con mantequilla y otros aceites para sus tostadas, panqueques o sándwiches. Pero siempre elija manteca de karité sin refinar para cocinar.
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IV – ¿Cómo elegir la manteca de karité?
La manteca de karité incluye formas refinadas y sin refinar. La manteca de karité sin refinar es la forma más natural y menos procesada. Por lo tanto, puede retener muchos minerales, vitaminas y otras propiedades. La manteca de karité sin refinar a menudo se vende en forma de barras o barras.
Por otro lado, la manteca de karité refinada es la forma procesada . Pasa por un proceso de desodorización mediante el uso de productos químicos o aireación. Además, la manteca de karité refinada se somete a un proceso de blanqueo para que sea más blanca. Todo esto hará que la mantequilla sea más suave y más blanca. Sin embargo, estos también reducen el valor natural de la manteca de karité.
Dependiendo de sus necesidades, la manteca de karité refinada o sin refinar está disponible para servir. Pero, por supuesto, los beneficios de la manteca de karité serán mayores en forma no refinada porque retiene más valor natural. No importa qué forma de manteca de karité elija, aquí hay cosas que debe tener en cuenta al comprarlas:
- Asegúrese de que la manteca de karité provenga de fuentes y compañías confiables
- Comprueba el olor de la mantequilla. El olor debe ser un poco terroso o de nuez para una forma no refinada
- Pruebe una pequeña cantidad de manteca de karité en sus manos para verificar las características hidratantes y suavizantes si es posible
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V – Efectos secundarios de la manteca de karité
Además de los numerosos beneficios de la manteca de karité, todavía tiene algunos efectos secundarios que debe observar:
- Urticaria
- Erupciones con picazón
- Dolores de cabeza
- Mareo
- Náusea
- Dolor abdominal
Una alergia a la manteca de karité es rara, pero hay muy pocas posibilidades de tener efectos secundarios. Por lo tanto, deje de usar manteca de karité inmediatamente si experimenta uno de los síntomas anteriores.
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VI – Conclusion
La manteca de karité es un excelente superalimento para la piel que tiene muchos beneficios que quizás no conozcas. Afortunadamente, la información anterior le brinda una visión general de los beneficios de la manteca de karité en la cara, el cabello y el cuerpo. Si está buscando un ingrediente eficaz para el cuidado de la piel, pruebe esta mantequilla. O, si conoce otros beneficios de la manteca de karité, comparta su experiencia con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.