Cómo dejar de tartamudear - Remedios caseros
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Cómo dejar de tartamudear

La tartamudez es un trastorno del habla. Si tartamudea, es posible que sepa lo que desea indicar pero que le resulte difícil pronunciar las palabras. Es posible que las palabras se atasquen o que repita una y otra vez. También puede detenerse brevemente en sílabas particulares.

La flaqueza afecta a personas de todas las edades, sin embargo, se observa con mayor frecuencia en niños de 2 a 6 años. Alrededor del 75 por ciento de los niños pierden este tartamudeo con el tiempo.

El 25 por ciento que se queda experimenta esta condición a lo largo de los años adultos. Alrededor de 3 millones de niños y adultos en los Estados Unidos se ven afectados.

Qué puedes hacer para detener el tartamudeo

Aunque la tartamudez no se puede curar completamente, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su habla.

1. disminuir la velocidad

Una de las formas más efectivas de detener un tartamudeo es hablar gradualmente. Apresurarse para completar una idea puede hacer que usted tartamudee, acelere su discurso o tenga problemas para sacar las palabras. Respirar profundamente y hablar gradualmente puede ayudar a controlar el tartamudeo.

2. practica

Conéctese con un amigo o miembro de la familia para ver si pueden sentarse con usted y hablar. Practicar su habla en un ambiente seguro puede ayudarlo a sentirse más cómodo consigo mismo y con la forma en que suena su habla.

Registrarse con un grupo de autoayuda con otras personas que tartamudean también puede ser útil. Puede aprender qué funciona para otras personas cuando hablan en público o incluso en pequeños grupos de amigos.

3. Go Electronic

A veces, un dispositivo auditivo especializado llamado pantalla de voz puede ser valioso. Estos dispositivos utilizan la aplicación de software de comentarios pospuesta y modificada por frecuencia para ayudarlo a hablar con mayor fluidez.

Al igual que un audífono, el dispositivo se conecta al interior del oído del usuario. La aplicación de software altera el sonido de su voz y retiene el ruido en una fracción de segundo. Esto puede ayudarlo a desacelerar su habla y permitirle hablar sin tartamudear.

Aunque hay algunos estudios de investigación para respaldar la efectividad del dispositivo, no está claro si estos impactos son a largo plazo.

Estos dispositivos generalmente cuestan entre $ 2,500 y $ 4,500, por lo que es esencial asegurarse de que esta sea la mejor opción para usted. Hable con su médico sobre los beneficios que podría usar un dispositivo para el oído y si hay programas de ayuda financiera disponibles.

Su médico también podría recomendarle un artilugio más económico para ayudarlo con su habla.

4. Evita ciertas palabras

Para muchas personas que tartamudean, algunas palabras son más difíciles de eliminar que otras. Tome nota de estas palabras de activación y descubra las opciones para usar. Del mismo modo, la práctica de estas palabras desencadenantes puede ayudar a minimizar la posibilidad de vacilar al decirlas socialmente. Un terapeuta del habla puede alentar sobre los mejores métodos para practicar.

 

 

5. Interacciones de imagen

Muchas personas utilizan esta técnica antes de las conversaciones y hablar en público, pero también puede ser útil en las conversaciones cotidianas.

Cualquiera que se sienta nervioso por hablar debe tratar de imaginar sus palabras antes de pronunciarlas. Esto puede ayudar a una persona a sentirse más lista, en control y positiva en su interacción.

La investigación publicada en 2015 sugiere que prever interacciones y ensayar discursos antes de tiempo puede mejorar la fluidez del habla y el propio examen de un individuo de su desempeño.

También puede ayudar a imaginar resultados favorables de las discusiones. Esto puede aliviar los nervios de una persona y ayudarlos a evitar el tartamudeo durante las interacciones.

6. Usa el lenguaje corporal para calmar los nervios.

Canalizar la energía preocupada en el lenguaje corporal intencional podría ayudar a reducir el tartamudeo. Las personas a menudo utilizan este método cuando hablan en público.

Para un hablante, esto puede incluir hacer movimientos lentos a lo largo de la etapa o gestos controlados. Durante las discusiones, una persona puede aprovechar el pasear o hacer gestos con las manos.

Si tú qué ayudar a alguien …

Si está hablando con alguien que tiene un tartamudeo, es crucial que le permita hablar a su propio ritmo. El objetivo de apresurar su discurso solo les hará más difícil terminar de compartir sus pensamientos.

Tampoco debes intentar terminar sus oraciones por ellos. Sé paciente y permíteles terminar por su cuenta. Esto no solo les ayudará a trabajar en su tartamudeo, sino que también puede tener un efecto favorable en su sensación general de bienestar.

La asistencia duradera es crucial para que su persona disfrutada pueda resolver su tartamudeo.

panorama

Realmente no hay un tratamiento para el tartamudeo, pero se puede manejar de manera efectiva. Practicar y abrazar su discurso podría ayudar a reducir su tartamudeo a tiempo.

Desarrollar una red de apoyo de amigos y familiares es esencial. Incluso puede resultarle útil inscribirse en un grupo de apoyo para personas que tartamudean. Un patólogo del habla con licencia puede darle consejos personalizados.

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