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En 2017, el número total de casos de diabetes diagnosticados en la India entre adultos fue de 72,946,400. Con los casos reportados de obesidad aumentando día a día en la India, se puede decir con seguridad que el gemelo silencioso de la obesidad, la diabetes, está creciendo junto con ella. India ha logrado una serie de avances en el desarrollo en las últimas décadas. Desafortunadamente, el desarrollo en las zonas urbanas de la India ha tenido un precio. Debido al estilo de vida rápido, los indios urbanos ahora están expuestos a una variedad de alimentos, principalmente comida chatarra y poco saludable a la que no estaban acostumbrados en su niñez. Esto ha provocado un aumento de los casos de diabetes entre los adultos en la India. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas, tratamientos y diagnóstico de la diabetes en adultos.
¿Qué es la diabetes en adultos?
Cuando escuche el término diabetes en adultos, significa un adulto que ha sido diagnosticado con un caso de diabetes desarrollado recientemente. Si bien la diabetes tipo 1 también se conoce como ‘diabetes juvenil’, ya que generalmente se sabe que es una condición que ocurre entre niños y adolescentes, informes recientes muestran que los adultos también pueden ser diagnosticados con esta cepa. Esto se debe a que alguien con predisposición genética a esta variante puede no presentar síntomas hasta la edad adulta. Por el contrario, otra forma de diabetes, conocida como diabetes autoinmune latente en adultos, es una cepa de diabetes tipo 1 que se produce debido a una respuesta autoinmune defectuosa. En esta forma de diabetes, el sistema inmunológico de su cuerpo ataca las células productoras de insulina ya que cree que son cuerpos extraños dañinos.
De manera similar, la diabetes tipo 2 , causada por un estilo de vida poco saludable, también se puede diagnosticar en niños y adultos, en cualquier momento.
Diabetes en adultos: síntomas
La diabetes es bastante insidiosa ya que a menudo se presenta con síntomas sutiles que el paciente promedio puede no reconocer como un problema. Por ejemplo, la fatiga a menudo se confunde con el agotamiento al final de un largo día de trabajo. Como consecuencia, este síntoma se ignora hasta que la enfermedad comienza a mostrar signos más grandes, como desmayos. Dado que la diabetes en adultos es un problema creciente, es importante conocer algunos de sus síntomas clave. Los síntomas de la diabetes en adultos pueden variar desde:
- Fatiga
- Micción frecuente (que puede conducir o no a enuresis diabética en adultos)
- Aumento de la sed
- Aumento o pérdida de peso sin explicación
- Heridas que cicatrizan muy lentamente
- Visión borrosa
- Aliento con olor afrutado o acetona
- Infecciones de la piel
- Irritabilidad
- Parches de piel oscura en los pliegues
- Náusea
- Sensación reducida en pies y manos.
¿Son los adultos jóvenes más susceptibles a la diabetes?
Ciertas elecciones de estilo de vida son factores de riesgo cuando se trata de diabetes. Los adultos jóvenes se encuentran a menudo en una etapa de la vida en la que deben trabajar duro. Con una alta competencia en cualquier campo de trabajo, la mayoría de los adultos jóvenes se ven obligados a trabajar hasta tarde en la oficina. Como resultado, se vuelven más propensos a comer fuera de casa (u ordenar para entrar) y a no hacer ejercicio con tanta frecuencia como deberían. Como los adultos jóvenes también son los más propensos a disfrutar de la comida rápida debido a sus precios económicos, son más susceptibles a desarrollar diabetes.
Algunos factores de riesgo de diabetes que los adultos jóvenes deben conocer son:
- Presión arterial alta (que es una condición que prevalece entre los adultos jóvenes debido al alto estrés)
- Hacer ejercicio menos de tres veces en una semana
- Tener sobrepeso
- Colesterol alto (la comida chatarra a menudo contribuye a los niveles de lípidos, en particular al colesterol HDL)
- Historia de enfermedad cardíaca
- Alcohol
- De fumar
¿Cómo se diagnostica la diabetes en adultos?
La diabetes en adultos se diagnostica mediante análisis de sangre. Los siguientes resultados indican que el paciente tiene diabetes:
Dado que la diabetes en adultos se diagnostica principalmente mediante análisis de sangre, es esencial realizar análisis de sangre periódicos para diagnosticar el problema antes de que empeore. La diabetes no controlada en adultos puede provocar una serie de complicaciones que incluyen:
- Enfermedad renal crónica
- Problemas del corazón
- Neuropatía diabética
- infecciones graves en los pies que pueden provocar la muerte muscular e incluso la amputación
La diabetes no controlada en adultos también puede provocar otros problemas, como enfermedades de la piel (como infecciones fúngicas y bacterianas) y ceguera debido a daños en los nervios.
¿Cómo se trata la diabetes?
La diabetes en adultos se maneja mediante una serie de medicamentos diseñados para mantener la insulina en un nivel óptimo. Estos pueden incluir tabletas orales, inyecciones de insulina y otras formas de medicamentos, según la prescripción del médico y el historial médico del individuo.
Como la diabetes no tiene cura, el cuidado de la diabetes se convierte en una parte importante de la vida del paciente. Para controlar la enfermedad, los pacientes deben:
- Consuma una dieta amigable para la diabetes (un ejemplo de tales dietas es la dieta cetogénica)
- Pierda al menos 10-15 kg de peso (puede marcar una gran diferencia en la fuerza con la que la enfermedad afecta su cuerpo)
- Haga ejercicio de forma regular
- Manténgase alejado de las comidas y bebidas azucaradas.
¿Existe algún método preventivo para mantener a raya la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se puede prevenir. Ya sea que le hayan diagnosticado prediabetes (que es la forma en que su cuerpo le advierte que pronto desarrollará una diabetes en toda regla) o simplemente esté preocupado por su salud, puede seguir los siguientes pasos para evitar que se desarrolle. Estos son:
- Sea consciente de la cantidad de comida chatarra que consume todos los días y comience por reducirla.
- Reemplaza los bocadillos al azar con opciones más saludables para que no dañes tu cuerpo.
- Reduzca los carbohidratos y el azúcar (permítase uno o dos días específicos en una semana para disfrutar de estos si le encantan ciertos alimentos, pero asegúrese de que su consumo general de estos sea menor)
- Haga ejercicio durante un mínimo de 15 minutos al día.
- Reduzca el consumo de tabaco y alcohol.
- Si tiene sobrepeso, debe intentar perder al menos 10-15 kilos para estar fuera de la zona de peligro.
- Mantenga un estilo de vida o una perspectiva libre de estrés.
Conclusión:
La diabetes en los adultos es bastante grave y esta es una enfermedad que permanecerá con usted de por vida. Por lo tanto, es mejor tomar las medidas correctas ahora y evitar que ocurra, en lugar de pasar el resto de su vida manejándolo. Aunque el riesgo de diabetes aumenta después de los 45 años de edad, los adultos jóvenes deben ser más conscientes de lo que comen y de cómo tratan sus cuerpos.