Entumecimiento de brazos por la noche: causas y tratamientos - Remedios caseros
Salud

Entumecimiento de brazos por la noche: causas y tratamientos

Muchas personas experimentan la sensación de que sus brazos o piernas “se quedan dormidos”. La sensación de entumecimiento suele ir acompañada de una sensación de hormigueo cuando mueve las extremidades, y es una sensación muy común. La mayoría de las veces, ocurre cuando se acuesta sobre esa extremidad durante demasiado tiempo. Sin embargo, cuando sufre de adormecimiento de brazos por la noche de forma regular, puede indicar un problema mayor. El entumecimiento puede ser un síntoma de muchas afecciones y es uno que no debe ignorarse. En este artículo, hablaremos sobre algunas de las causas y tratamientos habituales del entumecimiento de los brazos durante la noche.

¿Cuáles son las causas comunes de entumecimiento de brazos por la noche?

Cuando se trata de entumecimiento de brazos por la noche, las causas pueden variar. Las siguientes son algunas de las principales condiciones que conducen a esta sensación:

Deficiencia de vitamina B:

La vitamina B es un grupo esencial de nutrientes que ayudan a mantener las células sanas y el cuerpo con energía. Una deficiencia en cualquiera de los tipos de vitamina B puede provocar esta sensación. Si bien muchos adultos obtienen suficiente vitamina B a través de una dieta saludable, muchos otros deben cambiar su dieta o depender de los suplementos.

La afección ocurre con mayor frecuencia en:

  • Veganos
  • Bebedores empedernidos
  • Adultos mayores
  • Pacientes que padecen anemia perniciosa

En este caso, el entumecimiento de brazos más eficaz durante el tratamiento nocturno es llevar más vitamina B a su cuerpo. Algunas excelentes fuentes de vitamina B incluyen:

  • Verduras de hoja verde oscuro
  • Carnes
  • Legumbres
  • Huevos
  • Semillas y nueces
  • Frutas cítricas

Retención de líquidos:

La retención de líquidos puede provocar una hinchazón localizada en el cuerpo, que puede bloquear la circulación. Como resultado de esto, puede experimentar entumecimiento de brazos por la noche. Muchos factores, como el alto consumo de sal o las fluctuaciones naturales de las hormonas durante el embarazo, pueden contribuir a esto.

En este caso, puede combatir su retención de líquidos para un entumecimiento de brazos eficaz durante el tratamiento nocturno. Las siguientes son algunas formas en las que puede hacerlo:

  • Consuma menos sal en su dieta
  • Aumenta tu ingesta de vitamina B6 a través de plátanos y patatas
  • Tenga más magnesio en su dieta. Los chocolates negros, las nueces, los cereales integrales y las verduras de hoja son excelentes fuentes de magnesio.
  • Evite comer carbohidratos refinados.
  • Consuma una dieta rica en potasio incluyendo tomates, plátanos y aguacates en sus comidas.

Si tiene retención de líquidos, pídale a su médico que controle su función renal una vez. La retención de líquidos puede ser un síntoma de trastornos renales.

Síndrome del túnel carpiano :

Si experimenta entumecimiento de los brazos por la noche junto con una sensación de hormigueo en las manos, es posible que tenga el síndrome del túnel carpiano. Las causas más comunes de lo mismo son realizar movimientos repetidos, como escribir.

Los tratamientos para el síndrome del túnel carpiano generalmente incluyen fisioterapia, inyecciones de esteroides y / o cirugía, según la condición del paciente.

Neuropatía periférica:

El daño a los nervios debido a la presión arterial alta, también conocida como neuropatía periférica, puede provocar entumecimiento de los brazos por la noche. Esto puede ocurrir debido a muchas razones, como una lesión, un trastorno autoinmune o una enfermedad.

Los médicos generalmente recetan analgésicos para ayudar a los pacientes con este trastorno. También pueden administrar transfusiones de sangre para eliminar cualquier anticuerpo alergénico en el sistema. Los pacientes pueden probar el cuidado personal en forma de ejercicio, yoga, meditación, atención quiropráctica, masajes y acupuntura.

¿Necesita ver a un médico por esta condición?

Debe visitar a un médico si experimenta entumecimiento repetido por la noche porque se puede tratar con bastante facilidad. Además, es imperativo visitar a un médico si experimenta alguno de los siguientes:

  • Debilidad muscular
  • Mareos extremos
  • Problemas de visión o pérdida de visión
  • Problemas de coordinación
  • Problemas con el habla
  • Dolor Intenso

¿Cuáles son algunos de los tratamientos nocturnos para el entumecimiento de los brazos?

Como las causas de esta afección varían, el modo principal de entumecimiento de los brazos en los tratamientos nocturnos también tiende a variar. Los médicos deben tratar la causa subyacente para ayudar al paciente a obtener alivio. Los médicos a veces también recetan medicamentos de venta libre que pueden ayudar con cualquier dolor frecuente o temporal que acompaña a esta sensación. Los pacientes también pueden probar algunos ejercicios de muñeca y brazo para mejorar el flujo sanguíneo en las áreas afectadas.

Conclusión:

Como se dijo anteriormente, esta sensación de entumecimiento es bastante común. En su mayoría, los pacientes solo tienen que moverse para dejar pasar la sensación. Sin embargo, si experimenta entumecimiento de brazos por la noche de forma regular, debe hablar con un médico sobre lo mismo. Puede ser indicativo de una serie de problemas de salud y siempre es mejor descartarlos que esperar. Puede comenzar hablando con su médico general al respecto y si sospecha algo, pueden derivarlo a un especialista. ¡Hacer ejercicio con regularidad también puede ser beneficioso para usted!

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