Mareos y pérdida durante el embarazo - Remedios caseros
El embarazo

Mareos y pérdida durante el embarazo

No es raro sentirse aturdido o aturdido a veces. Cuando estás embarazada, tu sistema cardiovascular sufre modificaciones importantes. Aumenta su frecuencia cardíaca, su corazón bombea más sangre por minuto y la cantidad de sangre en su cuerpo aumenta de 30 a 50 por ciento.

Principales causas de mareo y pérdida durante el embarazo

Además, durante una etapa normal embarazo, los vasos sanguíneos se dilatan y su presión arterial se reduce gradualmente, alcanzando su piso a mediados del embarazo. Luego comienza a subir nuevamente, volviendo a su nivel de rutina al final del embarazo.

La mayoría de las veces, sus sistemas cardiovascular y nervioso tienen la capacidad de acostumbrarse a estos cambios, y hay una circulación sanguínea adecuada en su cerebro . Pero periódicamente no se ajustan lo suficientemente rápido, lo que puede hacer que te sientas mareado o aturdido o te desmayes.

¿Qué debo hacer si me siento mareado durante mi embarazo?

Lo primero que debe hacer es descansar. Acostado de lado maximiza la circulación de la sangre a su cuerpo y cerebro. Podría evitar que se desmaye y podría eliminar el mareo por completo.

Si se encuentra en un lugar donde no puede recostarse, tome asiento e intente colocar la cabeza entre las rodillas. Naturalmente, es posible que ya no pueda hacer esto cuando esté realmente embarazada. Pero al menos toma asiento, para que no te caigas. Si está haciendo algo que pueda ponerlo a usted u otras personas en riesgo de lesión, como ser dueño, detenerse y detenerse de inmediato.

De pie demasiado rápido : Cuando se sienta, la sangre se acumula tus pies y piernas inferiores. Si su cuerpo no puede realmente ajustarse cuando se pone de pie, no regresa suficiente sangre a su corazón desde las piernas. Como resultado, su presión arterial alta baja rápidamente, lo que puede hacer que se sienta débil.

Para evitar esto, evite salir de la silla o la cama. Cuando esté acostado, permanezca levantado gradualmente y permanezca sentado por un par de minutos con las piernas colgando sobre el costado de la cama o el sofá. Luego, aumente gradualmente de sentado a parado.

También puede acumularse la sangre en los pies y las piernas cuando se para en un lugar durante mucho tiempo. Si se encuentra en un escenario donde no puede moverse, intente sacudir sus piernas para promover la circulación.

Usar medias de soporte también puede ayudar a fluir en la mitad inferior de su cuerpo.

Descansando sobre su espalda : en su segundo y tercer trimestre, su útero en crecimiento puede disminuir la circulación de las piernas al comprimir la vena cava inferior (la vena grande que devuelve sangre desde la mitad inferior del cuerpo al corazón) y las venas pélvicas.Acostarse boca arriba puede empeorar este problema. En verdad, alrededor del 8 por ciento de las mujeres embarazadas en su segundo o tercer trimestre establece una condición llamada síndrome hipotensor supino: cuando descansan sobre su espalda, su corazón bombea menos sangre, su presión arterial desciende, y se sienten nerviosas, aturdidas y con náuseas hasta que cambien de posición.

Para evitar este problema, acuéstese de costado en vez de boca arriba. Una almohada colocada detrás de usted o debajo de la cadera puede ayudarlo a permanecer de lado, o al menos lo suficientemente inclinado como para evitar que el útero comprima la vena cava.

Síncope vasovagal

Síncope vasovagal

algunas personas se marean cuando esforzarse para toser, orinar o tener una defecación. Estas acciones pueden provocar que su presión arterial alta y frecuencia cardíaca caigan, lo que provoca mareos y desmayos. (Métodos vasovagales: su nervio vago está afectando su sistema circulatorio, el síncope implica desmayos). La deshidratación, la ansiedad y el dolor también pueden desencadenar.

Las mujeres embarazadas son más vulnerables al síncope vasovagal. Además del mareo, generalmente va precedido de señales de precaución tales como sensación de calor, palidez, sudoración, náuseas, bostezos e hiperventilación. Tome nota de estos síntomas y acuéstese enseguida para evitar desmayarse.

Comida y bebida inadecuadas : Cuando no come lo suficiente, puede terminar con un nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia) , que puede hacer que te sientas mareado o desmayado. Esto puede suceder mucho más rápido cuando estás embarazada. Intente evitar que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado comiendo comidas pequeñas y frecuentes durante el día en lugar de tres comidas grandes. Trae dulces saludables para que puedas comer cuando mueras de hambre.

La deshidratación puede tener un resultado similar. Asegúrese de mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua. El Instituto de Medicina informa que las mujeres embarazadas beben aproximadamente 10 tazas de 8 onzas de agua u otras bebidas todos los días. Es posible que necesite mucho más si está haciendo ejercicio o si hace calor. (Si su orina comienza a ponerse amarilla o turbia, no está tomando lo suficiente).

Anemia : si tiene anemia, tiene menos glóbulos rojos para transportar oxígeno a su cerebro y otros órganos , lo que puede hacer que te sientas mareado. La deficiencia de hierro es la razón más común para la anemia, por lo tanto, asegúrese de consumir una dieta rica en hierro y tomar una vitamina prenatal con hierro, especialmente en los trimestres segundo y tercero. Si está anémico, su médico probablemente también le recetará un suplemento de hierro diferente.

Sobrecalentamiento : Pasar tiempo en un lugar caliente o tomar un baño o una ducha caliente puede hacer que el capilar se dilate, disminuyendo su presión arterial y lo hace sentir mareado.

Si se siente mareado cuando hace demasiado calor, evite los lugares abarrotados y vestidos en capas para que pueda deshacerse de la ropa como algo esencial. Tome duchas calientes o baños en lugar de baños calientes (mejor limitar su tiempo en un baño caliente durante el embarazo de todos modos) y trate de mantener fresco el baño.

Hiperventilación : El ejercicio excesivo o el estrés y la ansiedad pueden a menudo te hacen hiperventilar y te desmayas. Aunque el entrenamiento puede ayudar a su circulación, tenga cuidado de no exagerar. Comience lentamente, y pare si se siente cansado o no está bien.

Consulte nuestro breve artículo sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad durante el embarazo para obtener orientación sobre cómo reducir el estrés. Si nada parece ayudar, pídale a su proveedor de atención médica que lo remita a un terapeuta, que puede ayudarlo a descubrir qué debe hacer para sentirse mejor.

¿Cuándo debo llamar a mi médico o partera sobre mareos?

Sentirse un poco aturdido en ocasiones por cosas como el calor, los antojos o levantarse demasiado rápido normalmente no es motivo de alarma, y ​​esta sensación probablemente desaparecerá después de que dé a luz. Sin embargo, si las simples medidas mencionadas anteriormente no alivian el problema o si tiene aturdimiento persistente, mareos frecuentes o cualquier otra inquietud, no se muestre reacio a llamar a su cuidador.

También asegúrese de buscar ayuda si de hecho te desmayas o si tus mareos pueden ser el resultado de una lesión en la cabeza actual. Otros síntomas que necesitan desencadenar una llamada instantánea incluyen dolores de cabeza severos, visión borrosa, trastornos del habla, palpitaciones, entumecimiento, hormigueo, dolor en el pecho, dificultad para respirar o sangrado vaginal. Cualquiera de estos síntomas podría ser un signo de un problema subyacente importante que podría afectarlo a usted o a su bebé.

Al principio del embarazo, si tiene dolor abdominal acompañado de mareos y un pulso acelerado, podría ser un signo de estallido ectópico el embarazo. Esta es una emergencia médica, así que llame al 911.

Pregunta y respuestas sobre fallecimiento durante el embarazo

Pregunta: ¿Alguna idea de qué podría haber causado un apagón durante el embarazo?

Tuve la sensación inesperada como si Iba a desmayar / desmayarme. Rápidamente dejé y me puse una toallita fría en la cara. La sensación duró aproximadamente media hora más o menos. ¿Algún concepto sobre qué podría detonar esto?

Respuestas:

Tengo 24 semanas hoy, y el mismo día se me ocurrió lo mismo. Lamentablemente, mi episodio fue bastante severo. Estaba en mi conferencia, y me desmayé en una carretera de dos carriles sin ningún hombro. Choqué contra un pilar de piedra, destrocé mi automóvil, fui requerido a la sala de emergencias en ambulancia (el bebé y yo estamos bien), y llegamos a casa a última hora de la tarde. Tuve un cereal de granola para el desayuno. Mi idea es que tuve un accidente de azúcar mientras era dueño. Cuando permanecí en la sala de emergencias, mi presión arterial alta se redujo a 80 sobre 62, realmente baja. Tan pronto como tuve un IV, me sentí mejor. Creo que la combinación de la caída de azúcar y la baja presión sanguínea desencadenaron el apagón.

Esto me sucedió en el objetivo anoche. Realmente aterrador Pasó, sin embargo, por suerte mi persona tenía la capacidad de mantenerme de pie un tanto. Desactivó aproximadamente 5 segundos, estuvo disponible dentro y fuera varias veces. Comenzó a vomitar con respecto al vómito pero afortunadamente no lo hizo. Fuimos a un centro de salud y mi médico dijo que estoy bastante anémica y me tiene en el hierro. Estaba en ello pero no correspondía. ¡Gran error! Sin embargo, estoy mejor hoy. Un par de veces mareado, sin embargo, mi hombre realmente me ha estado viendo como un halcón, ayudándome a bañarme, a vestirme, alimentándome con alimentos ricos en hierro y haciéndome descansar durante todo el día. Estoy en 25 semanas. Voy a intentar relajarme para descansar del embarazo. La salud del bebé es lo más importante.

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